Čili s trganom svinjetinom iz sporog kuhala


Kako napraviti čili s trganom svinjetinom u sporom kuhalu
Kuhinja:meksički,
Vrijeme: 5 sati i 20 minuta
Složenost: lako
Porcije: 10


Ovaj recept kombinira dva popularna američka južnjačka jela: trganu svinjetinu i chili con carne. Svinjska plećka, grah i mnoštvo začina, uključujući chili, pirjaju se u sporom kuhalu dok meso ne omekša, a umak ne postane gust, ukusan i topao. Chili se poslužuje s kiselim vrhnjem i hrskavim dodacima.

Nutritivna vrijednost po porciji:
Kalorije 658, ukupne masti 38 G., zasićene masti 13 G., proteini 38 G., ugljikohidrati 41 G., vlakno 6 G., kolesterol 127 mg, natrij 962 mg, šećer 16 G.


Sastojci:

  • 2 žlice koncentrata rajčice
  • 2 žlice biljnog ulja
  • 2 žlice. čili u prahu
  • 1 žlica mljevenog kima
  • 4 češnja češnjaka, zgnječena
  • 2 luka, nasjeckana kroz mlin za meso
  • 1,3 kg svinjske plećke bez kostiju, odrežite višak masnoće i narežite meso na kockice od 2,5 cm.
  • 2 šalice pilećeg temeljca
  • 1 žlica chipotlea u adobo umaku
  • 1 žlica krupne soli + još po potrebi
  • 2 x 425 g konzerve bijelog graha, ispranog
  • 1 i 1/4 žlice. umak za roštilj
  • 1 šalica kiselog vrhnja
  • 1/4 žličice češnjaka u prahu
  • 2 šalice nasjeckanih svinjskih kožica
  • 4 mlada luka, tanko narezana
  • Plavi kukuruzni čips, za posluživanje
Zamjena sastojaka
1 čaša (st.) - 250 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.

Preporučujemo

Priprema:

    Korak 1
  • U posudi prikladnoj za mikrovalnu pećnicu pomiješajte koncentrat rajčice, biljno ulje, čili u prahu, kumin, češnjak i luk. Pokrijte posudu vrlo vlažnim papirnatim ručnikom. Zagrijavajte u mikrovalnoj pećnici 5 minuta. Smjesu prebacite u sporo kuhalo.
  • Korak 2
  • Stavite svinjetinu u sporo kuhalo s temeljcem, adobo umakom, soli, grahom i 1 šalicom umaka za roštilj. Kuhajte na jakoj vatri dok svinjetina ne bude kuhana i mekana, 4-5 sati (ili na laganoj 6-8 sati). Uklonite višak masnoće s površine umaka i bacite je. Začinite solju po potrebi.
  • Korak 3
  • U maloj zdjeli pomiješajte kiselo vrhnje, češnjak u prahu i preostalu 1/4 šalice umaka za roštilj. Prelijte čili kiselim vrhnjem i stavite svinjske kožice i mladi luk. Poslužite s kukuruznim čipsom.

Glasovi: 1

Fotografija Jeffa MauraAutor recepta - (Jeff Mauro) - TV voditelj, suvlasnik restorana
Svi recepti

Slični recepti

Predjela


Juhe


Glavna jela


Salate


Brza hrana


Umaci


Roštilj, roštilj


Pekara


Deserti


Pića


Alkoholni kokteli


Metode kuhanja


Konzervirana roba


Sezonska jela


Svečana jela


Kuhinje svijeta


Kategorije


Zdrava prehrana


Jednostavni i brzi recepti

Navigacija

Preporučujemo čitanje

Jedinice težine hrane