Recepti   Salate   Umaci   Preljevi za salatu   

Ljetni ogrtač "Zelena božica"


Kako napraviti ljetni preljev Zelena božica
Kuhinja:američki,
Vrijeme: 10 minuta
Složenost: lako
Porcije: 4


Ovaj živopisni i šareni preljev značajno se razvio otkako je prvi put stvoren u Kaliforniji 1920-ih. Ranije verzije uključivale su estragon, inćune, Worcestershire umak ili avokado. Ovaj reinterpretirani klasik punjen je svježim, nježnim začinskim biljem, limunom i dobro uravnoteženom mješavinom jogurta i majoneze. Preljev Zelena božica jednako je ukusan na salatama ili kao umak s povrćem ili krekerima.

Nutritivna vrijednost po porciji:
Kalorije 230, ukupne masti 23 G., zasićene masti 4 G., proteini 2 G., ugljikohidrati 3 G., vlakno 1 G., kolesterol 15 mg, natrij 212 mg, šećer 2 G.


Sastojci:

  • 0,5 šalice prirodnog jogurta od punomasnog mlijeka
  • 0,5 šalice majoneze
  • 1 šalica svježih listova bosiljka, lagano nabijenih
  • 1 šalica svježeg kopra (uklonite tvrde stabljike), lagano zbijenog
  • 1 šalica svježih listova peršina, lagano protisnutih
  • 0,5 šalice svježeg vlasca (oko 1 mala vezica), grubo nasjeckanog
  • 1 češanj češnjaka
  • 1 žličica limunove korice + 3 žlice svježe iscijeđenog soka od limuna
  • 1 žlica sherry octa
Zamjena sastojaka
1 čaša (st.) - 250 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.

Preporučujemo

Priprema:

    Korak 1
  • U blenderu pomiješajte jogurt, majonezu, bosiljak, kopar, peršin, vlasac, češnjak, koricu i sok limuna, ocat, 1 žličicu krupne soli i 1/4 žličice svježe mljevenog crnog papra. Miksajte dok ne postane glatko, po potrebi sastružući sa stijenki zdjele. Začinite solju i paprom po ukusu. Preljev čuvajte u hladnjaku u dobro zatvorenoj posudi do 5 dana; dobro promiješajte prije upotrebe..

Glasovi: 2

Fotografija - Food NetworkAutor recepta -

Svi recepti

Zbirke recepata



Slični recepti

Predjela


Juhe


Glavna jela


Salate


Brza hrana


Umaci


Roštilj, roštilj


Pekara


Deserti


Pića


Alkoholni kokteli


Metode kuhanja


Konzervirana roba


Sezonska jela


Svečana jela


Kuhinje svijeta


Kategorije


Zdrava prehrana


Jednostavni i brzi recepti

Navigacija

Preporučujemo čitanje

Jedinice težine hrane