Piletina leptir pečena u pećnici s krumpirom i umakom Zelene božice


Kako napraviti - Pečena piletina leptir s krumpirom i umakom Zelene božice
Jelovnik:Večera,
Vrijeme: 8 sati i 45 minuta
Složenost: lako
Porcije: 6


Piletina u obliku leptira pečena je na narezanom krumpiru, stvarajući potpunu večeru s prilogom. Krumpir, prožet pilećom masnoćom, nevjerojatno je mekan i ukusan, a pečenje piletine u obliku leptira osigurava da je svaki komad prekriven hrskavom koricom.

Nutritivna vrijednost po porciji:
Kalorije 769, ukupne masti 50 G., zasićene masti 12 G., proteini 45 G., ugljikohidrati 35 G., vlakno 5 G., kolesterol 154 mg, natrij 1161 mg, šećer 4 G.


Sastojci:


Piletina
  • 1 cijelo pile, težine 1,8 kg, bez utrobe
  • 900 g krumpira, narezanog na komade od 4 cm.
  • Maslinovo ulje

Umak Zelene božice
  • 3/4 šalice cijelih neslanih indijskih oraščića
  • 2 žlice limunovog soka
  • 2 žlice ekstra djevičanskog maslinovog ulja
  • 2 žličice pripremljenog hrena
  • 1,5 žličice javorovog sirupa
  • 1 češanj češnjaka
  • 1/4 šalice svježih listova korijandera
  • 1/4 šalice svježih listova peršina
  • 2 žlice svježih listova estragona
  • 1 žlica svježeg kopra
  • 1 mladi luk
Zamjena sastojaka
1 čaša (st.) - 250 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.

Preporučujemo

Priprema:

    Korak 1
  • Pronađite pileću kralježnicu i odrežite je kuhinjskim škarama. Ostavite je sa strane za juhu. Okrenite piletinu i čvrsto pritisnite da slomite kobilicu. Sada je piletina spremna za pečenje i ležat će ravno.
  • Korak 2
  • Začinite piletinu solju sa svih strana, držeći soljenku 20 cm iznad ptice kako biste sol ravnomjerno rasporedili. Stavite na lim za pečenje ili posudu za pečenje i ohladite u hladnjaku, nepokriveno, najmanje 12 sati, a najviše 36 sati.
  • Korak 3
  • Kad je piletina spremna za pečenje, zagrijte pećnicu na 230°C (430°F). Krumpir pokapajte s 1 žlicom maslinovog ulja, začinite solju i paprom te ga stavite na lim za pečenje. Piletinu stavite prsima prema gore, a krilima prema dolje na ravnomjerni sloj krumpira, a zatim premažite maslinovim uljem.
  • Korak 4
  • Pecite 10 minuta, zatim smanjite temperaturu pećnice na 200°C (400°F) i pecite dok unutarnja temperatura piletine ne dosegne 74°C (165°F), još oko 40 minuta. U međuvremenu možete pripremiti umak Zelene božice.
  • Korak 5
  • Kad je piletina potpuno pečena, izvadite je na dasku za rezanje da se odmori 10 minuta prije rezanja. U međuvremenu, vratite krumpir u pećnicu na 230 °C i pecite još 10-15 minuta dok ne postane hrskav.
  • Korak 6
  • Za posluživanje, odvojite pileća prsa od kostiju i svako prso dijagonalno narežite na kriške debljine 2 cm. Uklonite krilca i batke te odvojite batke od bataka. Preostali trup možete sačuvati za pripremu pilećeg temeljca (može se zamrznuti).
  • Korak 7
  • Poslužite piletinu s krumpirom i umakom Zelene božice.

    Umak Zelene božice:
    Prinos: oko 1 šalica

    Namočite indijske oraščiće u vrućoj vodi 10 minuta. Ocijedite ih, a zatim u snažnom blenderu pomiješajte namočene indijske oraščiće, 6 žlica vode, limunov sok, maslinovo ulje, hren, javorov sirup, češnjak i 1/4 žličice soli. Miksajte dok ne postane glatko. Dodajte korijander, peršin, estragon, kopar i mladi luk te miksajte dok se svo začinsko bilje ne sjedini. Umak se može hladiti 2-3 dana. Ako se previše zgusne, razrijedite ga vodom.

Glasovi: 1

Fotografija - Food NetworkAutor recepta -

Svi recepti

Slični recepti

Predjela


Juhe


Glavna jela


Salate


Brza hrana


Umaci


Roštilj, roštilj


Pekara


Deserti


Pića


Alkoholni kokteli


Metode kuhanja


Konzervirana roba


Sezonska jela


Svečana jela


Kuhinje svijeta


Kategorije


Zdrava prehrana


Jednostavni i brzi recepti

Navigacija

Preporučujemo čitanje

Jedinice težine hrane