Piletina u umaku od rajčice s curryjem, krumpirom i špinatom


Kako napraviti piletinu u umaku od rajčice i curryja s krumpirom i špinatom
Kuhinja:Indijanac,
Vrijeme: 6 sati i 20 minuta
Složenost: lako
Porcije: 4


Ovo jelo na indijski način kuha se u sporom kuhalu.

Domaći umak od octa, koncentrata rajčice, garam masale i curryja u prahu čini osnovu našeg aromatičnog curryja. Nitko neće ostati ravnodušan na ovo jelo; što može biti ukusnije od riže namočene u umaku u kojem se pirjala piletina?

Nutritivna vrijednost po porciji:
Kalorije 403, ukupne masti 9 G., proteini 49 G., ugljikohidrati 30 G.


Sastojci:

  • 900 g pilećih bataka bez kože (oko 8 kom.)
  • 500 g krumpira, narezanog na komade od 1,5 cm.
  • 2 žlice crvenog vinskog octa
  • 1 žlica brašna
  • 1 žlica koncentrata rajčice
  • 2 čajne žličice garam masale, plus još za posipanje
  • 2 žličice curry praha
  • 2 češnja češnjaka
  • 450 g rajčica
  • 150 g špinata
  • 2,5 cm đumbira, oguljenog i narezanog na komadiće
  • 1/2 šalice nasjeckanog korijandera
  • Jasminova riža, naan kruh, umak chutney i/ili jogurt za posluživanje
Zamjena sastojaka
1 čaša (st.) - 250 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.

Preporučujemo

Priprema:

    Korak 1
  • U blenderu ili multipraktiku pomiješajte ocat, brašno, koncentrat rajčice, 1 žličicu garam masale i curryja, češnjak, rajčice, đumbir, 1/2 žličice soli i 1/4 žličice papra. Miksajte dok ne postane glatko i gusto.
  • Korak 2
  • Stavite krumpir na dno sporog kuhala. Pospite piletinu s preostalom 1 žličicom. garama masala I curry prah i puno soli i papra. Stavite piletinu na krumpir u jednom sloju. Prelijte umak preko piletine. Kuhajte na jakoj vatri 4 sata ili na laganoj 6 sati.

    Otvorite sporo kuhalo i dodajte korijander i špinat. Promiješajte i začinite solju i paprom.

    Poslužite na riži, preliveno žlicom jogurta, s naan kruhom i chutneyjem za umakanje.

Glasovi: 3

Fotografija - Food NetworkAutor recepta -

Svi recepti

Slični recepti

Predjela


Juhe


Glavna jela


Salate


Brza hrana


Umaci


Roštilj, roštilj


Pekara


Deserti


Pića


Alkoholni kokteli


Metode kuhanja


Konzervirana roba


Sezonska jela


Svečana jela


Kuhinje svijeta


Kategorije


Zdrava prehrana


Jednostavni i brzi recepti

Navigacija

Preporučujemo čitanje

Jedinice težine hrane