Škampi u umaku od rajčice i curryja

Složenost: lako
Porcije: 4
Škampi u umaku od rajčice i curryja - detaljan recept.
Nutritivna vrijednost po porciji:
Kalorije 387, ukupne masti 13 G., zasićene masti 2 G., proteini 24 G., ugljikohidrati 45 G., vlakno 3 G., kolesterol 171 mg, natrij 847 mg, šećer - G.
Kalorije 387, ukupne masti 13 G., zasićene masti 2 G., proteini 24 G., ugljikohidrati 45 G., vlakno 3 G., kolesterol 171 mg, natrij 847 mg, šećer - G.
Sastojci:
- 450 g oguljenih srednjih kozica
- 1 šalica oprane basmati riže
- 2 žličice curry prah
- 3,5 žlice biljnog ulja
- 1 srednji luk, podijeljen na 4 dijela
- 3 češnja češnjaka
- 1 komad oguljenog đumbira od 5 cm
- 1 konzerva (400 g) nasjeckanih rajčica
- 1 ili 2 čili papričice serrano, prepolovljene
- 1/2 šalice prirodnog jogurta
- 1/3 šalice nasjeckanog svježeg korijandera
1 čaša (st.) - 250 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.
škampi, basmati riža, rajčice, serrano paprika, curry, luk, češnjak, korijen đumbira, jogurt, korijander
Preporučujemo
Priprema:
- Korak 1
- U loncu pomiješajte rižu, 1,3 šalice vode, 1 žličicu curryja u prahu, 1/4 žličice soli i 1/2 žlice ulja. Pokrijte i kuhajte na srednjoj vatri oko 15 minuta; držite toplim. Korak 2
- U međuvremenu, izmiksajte luk u multipraktiku, ocijedite višak tekućine i ostavite sa strane. Izmiksajte češnjak i đumbir u multipraktiku i ostavite sa strane. Zatim izmiksajte rajčice s 1 šalicom vode.
Zagrijte preostale 3 žlice ulja u nizozemskom loncu ili dubokoj tavi na srednjoj vatri. Dodajte luk i pržite dok ne porumeni, oko 12 minuta. Dodajte smjesu češnjaka i đumbira, čili u prahu, 1 žličicu soli i preostalu 1 žličicu curryja u prahu te kuhajte, neprestano miješajući, dok lagano ne porumeni, oko 3 minute.
Korak 3 - Dodajte koncentrat rajčice i kuhajte dok se ne zgusne, oko 8 minuta. Dodajte kozice, poklopite i kuhajte na srednjoj vatri dok kozice ne postanu čvrste, oko 3-4 minute. Maknite s vatre i umiješajte jogurt i polovicu korijandera.
Poslužite s rižom s curryjem, ukrašeno preostalim korijanderom.
Glasovi: 2
Kategorije
recept / Kalorijski sadržaj gotovih jela / Jednostavni i brzi recepti / Brza glavna jela / Brzi ručkovi / Jednostavni recepti za škampe / Večera / Glavna jela / Riba i morski plodovi / Jaja i mliječni proizvodi / / Food Network - receptiSlični recepti
Vegetarijanske mesne okruglice u curry umaku
Škampi u marinadi od curryja
Prženi kozji sir u umaku od rajčice
Tajlandski curry od škampa
Škampi u umaku od enchilada s rižom poblano
Kajgana u umaku od rajčice
Škampi s rezancima u kokosovom umaku
Tjestenina u umaku od rajčice sa začinskim biljem i parmezanom
Losos u umaku od rajčice (bez odmrzavanja)
Zdravi špageti u kremastom umaku od rajčice
Ptitim u umaku od rajčice
Rezanci u ljutom umaku od rajčice
Kajgana u umaku od rajčice s maslinama
Škampi u umaku od rajčice
Curry od škampa na tajlandski način
Tajlandski Panang Curry sa škampima
Biryani s curryjem i kozicama
Grilani škampi marinirani u curry pasti
Piletina u umaku od rajčice s curryjem i krumpirom
Škampi u curry umaku
Cvjetača u umaku od rajčice i curryja
Dagnje s butternut tikvicom u curry umaku
Tuna u curry umaku
Curry od škampa i ličija
Kokosov curry sa škampima
Preljev od škampa i rajčice u kokosu s
Grčke mesne okruglice u umaku od rajčice
Kozje meso u trinidadskom curry umaku
Špageti s tilapijom u ljutom umaku od rajčice
Rigatoni tjestenina s kozicama u umaku od rajčice
Pirjana pileća prsa sa slanutkom u umaku od rajčice
Orecchiette tjestenina sa škampima u umaku od rajčice
Predjela
Grickalice od piva
Predjela sa sirom
Sendviči
Grickalice
Kanapei
Raznovrsna predjela
Grickalice s umacima
Predjela od mesa
Predjela od ribe
Predjela od povrća
Predjela od jaja
Juhe
Hladne juhe
Kremaste juhe
Krem juhe
Juhe s preljevima
Bistre juhe
Povrćne juhe
Guste juhe, variva
Mesne juhe
Riblje juhe
Juhe s tjesteninom i žitaricama
Glavna jela
Meso
Ptica, divljač
Prilozi
Povrće, gljive
Riba, morski plodovi
Žitarice, mahunarke
Jaja, mliječni proizvodi
Tjestenina
Tepsije
Salate
Tople salate
Salate od povrća
Lisnate salate
Voćne salate
Salate sa žitaricama i tjesteninom
Salate s mesom
Salate s ribom
Salate s jajima
Salate s grahom
Salate s kruhom
Brza hrana
Hamburgeri
Sendviči
Hot dogovi
Pizze
Topli sendviči
Jela od tortilje
Pita jela
Palačinke
Umaci za brzu hranu
Jela pržena u dubokom ulju
Umaci
Začini
Umaci
Umaci
Namazi
Glazure i umaci za roštilj
Preljevi za salatu
Mješavine ulja
Emulzijski umaci
Slatki umaci
Ljuti umaci
Umaci za brzu hranu
Roštilj, roštilj
Meso s roštilja
Perad s roštilja
Riba s roštilja
Dimljena jela
Grilano povrće i voće
Proizvodi od brašna s roštilja
Glazure i umaci za roštilj
Pekara
Slane pite, pizze
Domaći kruh
Palačinke od krumpira, palačinke
Nezaslađene peciva, pite
Nezaslađeni keksi i muffini
Deserti
Kolačići
Voćni deserti
Kolačić
Kolači
Krofne, pite, peciva
Slatkiši i sitni slatkiši
Kreme, umaci, pjene, pudinzi
Soufflé, meringue, meringue
Žele
Sladoled, sorbeti
Kolači
Slatke pite, torte
Palačinke, uštipci, vafli, tost
Žitarice za doručak, granola, müsli
Pića
Milkshakeovi
Smoothieji, granite
Napitci na bazi kave i čokolade
Voćni napitci, sokovi
Čaj i biljni napitci
Topli napitci
Alkoholni kokteli
Kokteli s votkom
Kokteli s ginom
Kokteli od viskija
Kokteli s vinom
Kokteli s rakijom, konjakom
Kokteli s absintom
Kokteli s rumom
Kokteli s pjenušavim vinom
Kokteli od tekile
Kokteli s pivom
Kokteli s likerima
Smrznuti kokteli
Metode kuhanja
Friteza na vrući zrak
Ekspres lonac
Hladna jela
Multicooker
Punjena jela
Prženje u dubokom ulju
Dvostruki bojler
Tava
Lim za pečenje
Folija
Pećnica
Pržionica
Mikser
Miješalica
Žar
Kuhinjski robot
Mikrovalna pećnica
Wok
Ukiseljena jela
Sušena i konzervirana hrana
Ukiseljena jela
Poširana jela
Slana jela
Dimljena jela
Konzervirana roba
Sezonska jela
Svečana jela
Nova godina
Božić
Valentinovo
8. ožujka
Uskrs
1. svibnja
Noć vještica
Rođendan
Jela za zabave
Vjenčano jelo
Koktel zabava
Večera
Majčin dan
Kuhinje svijeta
Europski
francuski
talijanski
španjolski
grčki
engleski
irski
njemački
portugalski
austrijski
Polirati
ruski
skandinavski švedski
azijski kineski japanski Tajlandski vijetnamski korejski Filipinski
arapski Židovski turski
Indijanac
afrički marokanski
američki havajski Cajun kanadski Tex-Mex
Latinoamerikanac meksički venecuelanski argentinski brazilski
Karibi kubanski Jamajčanin
skandinavski švedski
azijski kineski japanski Tajlandski vijetnamski korejski Filipinski
arapski Židovski turski
Indijanac
afrički marokanski
američki havajski Cajun kanadski Tex-Mex
Latinoamerikanac meksički venecuelanski argentinski brazilski
Karibi kubanski Jamajčanin
Kategorije
Doručci
Ručkovi
Večere
Dječja jela
Posuđe za buduću upotrebu
Recepti za proračun
Utješna hrana
Recepti za jednu osobu
Recepti za dvoje
Piknik
Recepti za dvorište
Jela za navijače
Jela za filmsku večer
Metode kuhanja
Recepti Food Networka
Zbirke recepata
Recepti po sastojcima
Zdrava prehrana
Zdravi doručak
Ručkovi
Večere
Zdrave grickalice
Jela bogata vlaknima
Jela bez glutena
Nizak sadržaj natrija
Jela s niskim udjelom kalorija
Jela za dijabetičare
Obroci s niskim udjelom ugljikohidrata
Nizak sadržaj masti
Nizak kolesterol
Kalorijski sadržaj gotovih jela
Vegetarijanska jela
Veganska jela






