Pileći batak u umaku od limuna i senfa s pire krumpirom i vlascem


Kako kuhati - Pileći batak u umaku od limuna i senfa s pire krumpirom i vlascem
Jelovnik:Večera,
Vrijeme: 50 minuta
Složenost: lako
Porcije: 4


Recept za pečene pileće batke s umakom od limuna i senfa. Meso se peče u pećnici, premazuje mješavinom senfa, limunovog soka, češnjaka, timijana i maslinovog ulja. Zatim se kuha s brokulom.
Jelo se poslužuje s pire krumpirom pripremljenim s kiselim vrhnjem, maslacem i vlascem.

Nutritivna vrijednost po porciji:
Kalorije 623, ukupne masti 36 G., proteini 37 G., ugljikohidrati 33 G.


Sastojci:

  • 8 pilećih bataka s kostima i kožom (oko 1/125 g)
  • 675 g žute krumpir sa svijetlom korom, oguljeno i narezano na četvrtine
  • 1 svežanj brokule, odrezani krajevi
  • 1/2 šalice kiselog vrhnja
  • 3 žlice (45 g) neslanog maslaca, sobne temperature
  • 2 žlice nasjeckanog luka sjekutić
  • Svježe mljeveni papar
  • 1 žlica dijonskog senfa
  • Sok od 1 limuna
  • 2 naribana češnja češnjaka
  • 1 žlica ekstra djevičanskog maslinovog ulja
  • 1 čajna žličica nasjeckanog svježeg timijana
  • Krupna sol
Zamjena sastojaka
1 čaša (st.) - 250 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.

Preporučujemo

Priprema:

    Korak 1
  • Zagrijte pećnicu na 230 stupnjeva.

    Stavite krumpir u lonac i prelijte hladnom vodom. Začinite solju. Zakuhajte, zatim smanjite vatru na srednju i pirjajte 15 minuta, dok krumpir ne omekša. Ulijte 1/4 šalice vode u mjernu posudu, ostatak ocijedite i vratite krumpir u lonac.

    Dodajte kiselo vrhnje, maslac, papar i sačuvanu tekućinu od kuhanja. Zgnječite krumpir gnječilicom za krumpir ili vilicom, umiješajte luk i začinite solju i paprom po ukusu. Pokrijte pire krumpir da ostane topao.
  • Korak 2
  • U međuvremenu, pileće batke stavite na lim za pečenje s kožom prema gore, začinite solju i paprom. Pecite 20 minuta, a zatim izvadite iz pećnice.
  • Korak 3
  • Pomiješajte senf, sok od limuna, češnjak, 2 žličice maslinovog ulja i majčinu dušicu. Premažite meso smjesom i rasporedite je po rubovima lima za pečenje.

    Prelijte brokulu s preostalom žličicom maslinovog ulja i stavite je na sredinu lima za pečenje. Začinite solju i paprom. Pecite 10 minuta, dok pileći batak ne bude pečen, a brokula mekana. Poslužite s pire krumpirom.

Glasovi: 1

Fotografija - Food NetworkAutor recepta -

Svi recepti

Slični recepti

Predjela


Juhe


Glavna jela


Salate


Brza hrana


Umaci


Roštilj, roštilj


Pekara


Deserti


Pića


Alkoholni kokteli


Metode kuhanja


Konzervirana roba


Sezonska jela


Svečana jela


Kuhinje svijeta


Kategorije


Zdrava prehrana


Jednostavni i brzi recepti

Navigacija

Preporučujemo čitanje

Jedinice težine hrane