Recepti   Glavna jela   Ptica   

Pileći batak pečen u slatko-kiselom umaku


Kako kuhati - Pileći batak pečen u slatko-kiselom umaku
Kuhinja:azijski,
Vrijeme: 40 minuta
Složenost: lako
Porcije: 4


Nudimo recept za pečene pileće batke u slatko-kiselom umaku na bazi kečapa s marmeladom od naranče i đumbirom. Meso se prvo prži u tavi, zatim premazuje umakom i peče dok ne bude gotovo. Poslužite ovo jelo s pečenim paprikama i mladim lukom, a kao prilog preporučujemo rižu.

Nutritivna vrijednost po porciji:
Kalorije 542, ukupne masti 32 G., proteini 47 G., ugljikohidrati 16 G.


Sastojci:

  • 8 pilećih bataka (oko 1,7 kg)
  • 3 žlice kečapa
  • 2 žlice džema od naranče ili marelice
  • 2 čajne žličice soja sosa
  • 2 žličice balzamičnog octa
  • 1 komad (2,5 cm) oguljenog i naribanog đumbira
  • Veliki prstohvat kajenskog papra
  • 2 paprike (1 crvena, 1 žuta), prerezane po dužini na 4 dijela
  • 1 svežanj mladog luka, grubo nasjeckanog
  • 3 žličice ekstra djevičanskog maslinovog ulja
  • Kuhinjska sol
  • Kuhana bijela riža kao prilog jelu
Zamjena sastojaka
1 čaša (st.) - 250 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.

Preporučujemo

Priprema:

    Korak 1
  • Zagrijte pećnicu na 230°C.

    Napravite slatko-kiseli umak: U maloj zdjeli pomiješajte kečap, pekmez, soja sos, ocat, đumbir i kajenski papar. Paprike i mladi luk stavite na lim za pečenje i prelijte s 2 žlice pripremljenog umaka, 1,5 žličicama maslinovog ulja i prstohvatom soli.
  • Korak 2
  • Zagrijte 1,5 žličice maslinovog ulja u velikoj, plitkoj tavi na srednje jakoj vatri. Pospite pileće batke s 1/2 žličice soli.

    Pržite meso dok ne porumeni, oko 4 minute. Zatim pržene pileće batke premažite preostalim slatko-kiselim umakom.

    Pecite na limu za pečenje s povrćem u pećnici 20-25 minuta. Poslužite s rižom i preostalim umakom.

Glasovi: 5

Svi recepti

Slični recepti

Predjela


Juhe


Glavna jela


Salate


Brza hrana


Umaci


Roštilj, roštilj


Pekara


Deserti


Pića


Alkoholni kokteli


Metode kuhanja


Konzervirana roba


Sezonska jela


Svečana jela


Kuhinje svijeta


Kategorije


Zdrava prehrana


Jednostavni i brzi recepti

Navigacija

Preporučujemo čitanje

Jedinice težine hrane