Muffini sa slaninom i jajima (Whole30 dijeta)

Složenost: lako
Količina: 12 kom.
Ovi fantastični muffini savršeni su za zabavan doručak ili kao predjelo na kućnoj zabavi. Pečene u kalupu za muffine, obložite svaku šupljinu slaninom, na vrh stavite krišku krumpira i na vrh stavite slatku papriku. Zatim pažljivo prelijte umakom od jaja kako biste zaštitili žumanjak i održali muffine prezentabilnim. Kako biste spriječili da postanu svi poput muffina, odaberite slaninu s tankim slojem masnoće. Gotove muffine pospite mladim lukom i poslužite. Ovaj recept za jaja omotana slaninom savršen je i za one koji se pridržavaju Whole30 dijete.
Nutritivna vrijednost po porciji:
Kalorije 130, ukupne masti 7 G., proteini 9 G., ugljikohidrati 7 G.
Kalorije 130, ukupne masti 7 G., proteini 9 G., ugljikohidrati 7 G.
Sastojci:
- 12 trakica slanine bez šećera (oko 280 g)
- 2 crvena krumpira, narezana na kolutove debljine 0,3 cm, odbacujući zaobljene krajeve
- 1 mala crvena paprika, sitno nasjeckana
- 12 velikih jaja
- 2 žlice nasjeckanog svježeg vlasca
- Ljuti umak, za posluživanje
1 čaša (st.) - 250 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.
Preporučujemo
Priprema:
- Korak 1
- Zagrijte pećnicu na 200°C. Omotajte 1 krišku slanine oko unutrašnjosti svake udubine kalupa za muffine od 12 šalica kako biste oblikovali prstenove. Stavite 1 krišku krumpira na dno svake udubine i ravnomjerno rasporedite kriške paprike po vrhu. Korak 2
- Pecite dok slanina ne počne taliti masnoću (pjenušat će na dnu svake udubine) i slanina ne počne smeđiti po gornjim rubovima, 10 do 12 minuta. Korak 3
- Izvadite posudu iz pećnice i razbijte jaje u svaki kolut slanine, pazeći da žumanjak ostane unutar koluta slanine. Nastavite peći dok slanina ne postane hrskava, bjelanjci se ne stegnu, a žumanjci ostanu tekući, još oko 10 minuta. Premažite svaku krišku slanine lopaticom i prebacite na pladanj za posluživanje. Pospite vlascem i poslužite s ljutim umakom, po želji.
Glasovi: 6
Kategorije
recept / Kalorijski sadržaj gotovih jela / Doručak / Glavna jela / Meso / Jaja i mliječni proizvodi / Predjela / Predjela od mesa / Predjela od jaja / / Food Network - recepti / Američka kuhinjaZbirke recepata
Slični recepti
Mafini od malina u cjelovitim žitaricama
Kukuruzni muffini sa sirom i jalapeñosima
Mafini od oraha
Muffini od banane s višnjama
Kukuruzni muffini sa sušenim rajčicama
Doručak od jaja i krumpira u tavi (Dijeta
Muffini od borovnica
Ranch preljev (Whole30 dijeta)
Krumpirovi muffini s irskim cheddarom i
Kukuruzni muffini sa slaninom i narančom
Muffini s limunom i chia sjemenkama
Kukuruzni muffini s cheddar sirom, slaninom i pimentom
Muffini s medom i kukuruzom
Salata od tune u zdjelicama od zelene salate (keto dijeta)
Najbolji recepti s jajima
Svježi i ukusni recepti za Whole30 dijetu
Piletina Tikka Masala u sporom kuhalu (Whole30 dijeta)
Hrskavi pileći prutići (Whole30 dijeta)
Muffini od jagoda
Povrćna kaša s cvjetačom i prženim
Tajlandski rezanci s povrtnim curryjem i piletinom (dijetalni)
Pohani škampi s kokosom
Piletina sa sezamom i rižom od brokule (dijetalna)
Doručak od dvaput pečenog batata (Whole30 dijeta)
Kaša od jabuka s kokosovim mlijekom, orašastim plodovima i
Fritata za doručak od cjelovitih 30 g povrća
Muffini od borovnica od cjelovitih žitarica
Muffini s kobasicom
Muffini s komadićima čokolade
Muffini od borovnica s kiselim vrhnjem
Kukuruzni muffini
Riblji muffini
Predjela
Grickalice od piva
Predjela sa sirom
Sendviči
Grickalice
Kanapei
Raznovrsna predjela
Grickalice s umacima
Predjela od mesa
Predjela od ribe
Predjela od povrća
Predjela od jaja
Juhe
Hladne juhe
Kremaste juhe
Krem juhe
Preljevi za juhe
Bistre juhe
Povrćne juhe
Guste juhe, variva
Mesne juhe
Riblje juhe
Juhe s tjesteninom i žitaricama
Glavna jela
Meso
Ptica, divljač
Prilozi
Povrće, gljive
Riba, morski plodovi
Žitarice, mahunarke
Jaja, mliječni proizvodi
Tjestenina
Tepsije
Salate
Tople salate
Salate od povrća
Lisnate salate
Voćne salate
Salate sa žitaricama i tjesteninom
Salate s mesom
Salate s ribom
Salate s jajima
Salate s grahom
Salate s kruhom
Brza hrana
Hamburgeri
Sendviči
Hot dogovi
Pizze
Topli sendviči
Jela od tortilje
Pita jela
Palačinke
Umaci za brzu hranu
Jela pržena u dubokom ulju
Umaci
Začini
Umaci
Umaci
Namazi
Glazure i umaci za roštilj
Preljevi za salatu
Mješavine ulja
Emulzijski umaci
Slatki umaci
Ljuti umaci
Umaci za brzu hranu
Roštilj, roštilj
Meso s roštilja
Perad s roštilja
Riba s roštilja
Dimljena jela
Grilano povrće i voće
Proizvodi od brašna s roštilja
Glazure i umaci za roštilj
Pekara
Slane pite, pizze
Domaći kruh
Palačinke od krumpira, palačinke
Nezaslađene peciva, pite
Nezaslađeni keksi i muffini
Deserti
Kolačići
Voćni deserti
Kolačić
Kolači
Krofne, pite, peciva
Slatkiši i sitni slatkiši
Kreme, umaci, pjene, pudinzi
Soufflé, meringue, meringue
Žele
Sladoled, sorbeti
Kolači
Slatke pite, torte
Palačinke, uštipci, vafli, tost
Žitarice za doručak, granola, müsli
Pića
Milkshakeovi
Smoothieji, granite
Napitci na bazi kave i čokolade
Voćni napitci, sokovi
Čaj i biljni napitci
Topli napitci
Alkoholni kokteli
Kokteli s votkom
Kokteli s ginom
Kokteli od viskija
Kokteli s vinom
Kokteli s rakijom, konjakom
Kokteli s absintom
Kokteli s rumom
Kokteli s pjenušavim vinom
Kokteli od tekile
Kokteli s pivom
Kokteli s likerima
Smrznuti kokteli
Metode kuhanja
Friteza na vrući zrak
Ekspres lonac
Hladna jela
Multicooker
Punjena jela
Prženje u dubokom ulju
Dvostruki bojler
Tava
Lim za pečenje
Folija
Pećnica
Pržionica
Mikser
Miješalica
Žar
Kuhinjski robot
Mikrovalna pećnica
Wok
Ukiseljena jela
Sušena i konzervirana hrana
Ukiseljena jela
Poširana jela
Slana jela
Dimljena jela
Konzervirana roba
Sezonska jela
Svečana jela
Nova godina
Božić
Valentinovo
8. ožujka
Uskrs
1. svibnja
Noć vještica
Rođendan
Jela za zabave
Vjenčano jelo
Koktel zabava
Večera
Majčin dan
Kuhinje svijeta
Europski
francuski
talijanski
španjolski
grčki
engleski
irski
njemački
portugalski
austrijski
Polirati
ruski
skandinavski švedski
azijski kineski japanski Tajlandski vijetnamski korejski Filipinski
arapski Židovski turski
Indijanac
afrički marokanski
američki havajski Cajun kanadski Tex-Mex
Latinoamerikanac meksički venecuelanski argentinski brazilski
Karibi kubanski Jamajčanin
skandinavski švedski
azijski kineski japanski Tajlandski vijetnamski korejski Filipinski
arapski Židovski turski
Indijanac
afrički marokanski
američki havajski Cajun kanadski Tex-Mex
Latinoamerikanac meksički venecuelanski argentinski brazilski
Karibi kubanski Jamajčanin
Kategorije
Doručci
Ručkovi
Večere
Dječja jela
Posuđe za buduću upotrebu
Recepti za proračun
Utješna hrana
Recepti za jednu osobu
Recepti za dvoje
Piknik
Recepti za dvorište
Jela za navijače
Jela za filmsku večer
Metode kuhanja
Recepti Food Networka
Zbirke recepata
Recepti po sastojcima
Zdrava prehrana
Zdravi doručak
Ručkovi
Večere
Zdrave grickalice
Jela bogata vlaknima
Jela bez glutena
Nizak sadržaj natrija
Jela s niskim udjelom kalorija
Jela za dijabetičare
Obroci s niskim udjelom ugljikohidrata
Nizak sadržaj masti
Nizak kolesterol
Kalorijski sadržaj gotovih jela
Vegetarijanska jela
Veganska jela













