Recepti   Glavna jela   Meso   Jela od jaja   Predjela   Meso   Od jaja   

Muffini sa slaninom i jajima (Whole30 dijeta)


Kako napraviti - Muffini sa slaninom i jajima (Whole30 dijeta)
Kuhinja:američki,
Jelovnik:Doručak,
Vrijeme: 45 minuta
Složenost: lako
Količina: 12 kom.


Ovi fantastični muffini savršeni su za zabavan doručak ili kao predjelo na kućnoj zabavi. Pečene u kalupu za muffine, obložite svaku šupljinu slaninom, na vrh stavite krišku krumpira i na vrh stavite slatku papriku. Zatim pažljivo prelijte umakom od jaja kako biste zaštitili žumanjak i održali muffine prezentabilnim. Kako biste spriječili da postanu svi poput muffina, odaberite slaninu s tankim slojem masnoće. Gotove muffine pospite mladim lukom i poslužite. Ovaj recept za jaja omotana slaninom savršen je i za one koji se pridržavaju Whole30 dijete.

Nutritivna vrijednost po porciji:
Kalorije 130, ukupne masti 7 G., proteini 9 G., ugljikohidrati 7 G.


Sastojci:

  • 12 trakica slanine bez šećera (oko 280 g)
  • 2 crvena krumpira, narezana na kolutove debljine 0,3 cm, odbacujući zaobljene krajeve
  • 1 mala crvena paprika, sitno nasjeckana
  • 12 velikih jaja
  • 2 žlice nasjeckanog svježeg vlasca
  • Ljuti umak, za posluživanje
Zamjena sastojaka
1 čaša (st.) - 250 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.

Preporučujemo

Priprema:

    Korak 1
  • Zagrijte pećnicu na 200°C. Omotajte 1 krišku slanine oko unutrašnjosti svake udubine kalupa za muffine od 12 šalica kako biste oblikovali prstenove. Stavite 1 krišku krumpira na dno svake udubine i ravnomjerno rasporedite kriške paprike po vrhu.
  • Korak 2
  • Pecite dok slanina ne počne taliti masnoću (pjenušat će na dnu svake udubine) i slanina ne počne smeđiti po gornjim rubovima, 10 do 12 minuta.
  • Korak 3
  • Izvadite posudu iz pećnice i razbijte jaje u svaki kolut slanine, pazeći da žumanjak ostane unutar koluta slanine. Nastavite peći dok slanina ne postane hrskava, bjelanjci se ne stegnu, a žumanjci ostanu tekući, još oko 10 minuta. Premažite svaku krišku slanine lopaticom i prebacite na pladanj za posluživanje. Pospite vlascem i poslužite s ljutim umakom, po želji.

Glasovi: 6

Fotografija - Food NetworkAutor recepta -

Svi recepti

Zbirke recepata



Slični recepti

Predjela


Juhe


Glavna jela


Salate


Brza hrana


Umaci


Roštilj, roštilj


Pekara


Deserti


Pića


Alkoholni kokteli


Metode kuhanja


Konzervirana roba


Sezonska jela


Svečana jela


Kuhinje svijeta


Kategorije


Zdrava prehrana


Jednostavni i brzi recepti

Navigacija

Preporučujemo čitanje

Jedinice težine hrane