Škampi i prženi kineski kupus


Kako napraviti - Škampi i prženi kineski kupus
Kuhinja:azijski,
Jelovnik:Večera,
Vrijeme: 25 minuta
Složenost: lako
Porcije: 4


Škampi i prženi kineski kupus - detaljan recept.

Nutritivna vrijednost po porciji:
Kalorije 490, ukupne masti 12 G., proteini 26 G., ugljikohidrati 68 G.


Sastojci:

  • 600 g oguljenih velikih škampi
  • 1 žlica azijskog umaka od čilija sambal oelek s češnjakom
  • 3 žlice biljnog ulja
  • 700 g kineskog bok choya, nasjeckanog
  • 4 šalice smrznute bijele riže
  • 1/3 šalice umak za roštilj
  • Kriške limete za posluživanje
Zamjena sastojaka
1 čaša (st.) - 250 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.

Preporučujemo

Priprema:

    Korak 1
  • U maloj zdjeli pomiješajte umak za roštilj, umak od čilija i češnjaka i 1/3 šalice vode. Zagrijte 2 žlice biljnog ulja u velikoj tavi na jakoj vatri. Začinite škampe solju i dodajte u tavu. Lagano kuhajte dok lagano ne porumene, 2 do 3 minute. Okrenite i nastavite kuhati dok ne postanu neprozirni, 1 do 2 minute. Izvadite na tanjur.
  • Korak 2
  • U tavu dodajte 1 žlicu biljnog ulja. Dodajte kupus, začinite solju i kuhajte, povremeno miješajući, dok ne postane jarko obojen i hrskav, oko 3 minute. Dodajte smjesu umaka za roštilj i škampe. Miješajte dok ne postane glatko i kuhajte 30 sekundi do 1 minute.
  • Korak 3
  • Podgrijte rižu prema uputama na etiketi. Dodajte škampe i kupus te poslužite s kriškama limete.

    Recept Škampi na grčki način.

Glasovi: 1

Fotografija - Food NetworkAutor recepta -

Svi recepti

Slični recepti

Predjela


Juhe


Glavna jela


Salate


Brza hrana


Umaci


Roštilj, roštilj


Pekara


Deserti


Pića


Alkoholni kokteli


Metode kuhanja


Konzervirana roba


Sezonska jela


Svečana jela


Kuhinje svijeta


Kategorije


Zdrava prehrana


Jednostavni i brzi recepti

Navigacija

Preporučujemo čitanje

Jedinice težine hrane