Slatko-kisela svinjetina


Kako kuhati - Slatko-kisela svinjetina
Kuhinja:azijski,
Jelovnik:Večera,
Vrijeme: 1 sat i 15 minuta
Složenost: lako
Porcije: 6


Prekrasno hrskave kockice svinjetine pirjaju se s paprikom, mrkvom, celerom i ananasom u slatko-kiselom umaku od rajčice za bogato, ukusno jelo azijske inspiracije. Poslužite s kuhanom bijelom rižom.

Nutritivna vrijednost po porciji:
Kalorije 694, ukupne masti 52 G., zasićene masti 6 G., proteini 17 G., ugljikohidrati 43 G., vlakno 2 G., kolesterol 47 mg, natrij 1980. mg, šećer 25 G.


Sastojci:

  • 2/3 šalice soja sosa
  • 2 žličice zgnječenog češnjaka
  • 1 žlica nasjeckanog đumbira
  • 1/4 šalice brašna + slano brašno za premazivanje svinjetine
  • 1/4 šalice kukuruznog škroba
  • 450 g svinjske plećke, narezane na kockice od 2,5 cm.
  • 1 šalica kečapa
  • 1/4 šalice šećera
  • 1/4 šalice crvenog vinskog octa
  • 30 grama meda
  • 1 žlica biljnog ulja
  • 0,5 žlice sezamovog ulja
  • 1/3 šalice luka Vidalia, grubo nasjeckanog
  • 1/3 šalice celera, nasjeckanog na velike kockice
  • 1/3 šalice mrkve, dijagonalno narezane na komade debljine 0,5 cm.
  • 1/3 šalice crvene paprike, nasjeckane na velike kockice
  • 1/3 šalice zelene paprike, nasjeckane na velike kockice
  • 1 šalica svježeg ananasa, narezanog na kockice debljine 2,5 cm
Zamjena sastojaka
1 čaša (st.) - 250 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.

Preporučujemo

Priprema:

    Korak 1
  • U velikoj zdjeli pomiješajte soja sos, češnjak, đumbir, brašno i kukuruzni škrob. Svinjetinu obilno začinite solju i paprom. Stavite svinjetinu u zdjelu i promiješajte da se potpuno prekrije marinadom. Marinirajte u hladnjaku preko noći.
  • Korak 2
  • Ocijedite višak marinade i uvaljajte svinjetinu u slano i papreno brašno. Zagrijte 2,5 cm ulja u velikoj tavi na 175 °C (350 °F). Pržite svinjetinu u serijama dok ne porumeni. Osušite papirnatim ručnicima. Prebacite na topli tanjur.
  • Korak 3
  • U zasebnoj zdjeli pomiješajte kečap, šećer, ocat i med. Miješajte dok ne postane glatko.
  • Korak 4
  • Zagrijte biljno i sezamovo ulje u malom nizozemskom loncu. Stavite svinjetinu, povrće i ananas u tavu i prelijte smjesom kečapa. Pustite da lagano kuha i kuhajte dok svinjetina ne omekša.

Glasovi: 1

Fotografija - Food NetworkAutor recepta -

Svi recepti

Zbirke recepata



Slični recepti

Predjela


Juhe


Glavna jela


Salate


Brza hrana


Umaci


Roštilj, roštilj


Pekara


Deserti


Pića


Alkoholni kokteli


Metode kuhanja


Konzervirana roba


Sezonska jela


Svečana jela


Kuhinje svijeta


Kategorije


Zdrava prehrana


Jednostavni i brzi recepti

Navigacija

Preporučujemo čitanje

Jedinice težine hrane