Goveđi file s povrćem u pećnici

Složenost: lako
Porcije: 8
Natrljajte goveđi kare pastom od začina od češnjaka, svježeg ružmarina i kajenskog papra te pecite na podlozi od povrća i gljiva do željene pečenosti. Prilikom pečenja većeg komada preporučuje se korištenje termometra za meso kako biste spriječili da kare budu rijetko pečene, na primjer ako preferirate srednje pečene. Poslužite kare s pečenim povrćem.
Nutritivna vrijednost po porciji:
Kalorije 1426, ukupne masti 119 G., zasićene masti 46 G., proteini 67 G., ugljikohidrati 13 G., vlakno 3 G., kolesterol 277 mg, natrij 1658. mg, šećer 6 G.
Kalorije 1426, ukupne masti 119 G., zasićene masti 46 G., proteini 67 G., ugljikohidrati 13 G., vlakno 3 G., kolesterol 277 mg, natrij 1658. mg, šećer 6 G.
Sastojci:
- Pola vezice ružmarina, sitno nasjeckanog lišća
- 3 češnja češnjaka, zgnječena i sitno nasjeckana
- 0,5 žličice kajenskog papra
- Ekstra djevičansko maslinovo ulje
- 1 goveđi kare s kostima, težine otprilike 3,5-4 kg.
- 1 luk, nasjeckan na kockice od 1 cm.
- 450 g malih mrkvi, odrezanih vrhova
- 3 stabljike celera, narezane na kockice od 1 cm.
- 450 g smeđih šampinjona, bez stabljika, klobuka narezanih na 4 dijela
- 1 šalica suhog crnog vina
- 1-2 šalice pilećeg temeljca
- 2 lovorova lista
1 čaša (st.) - 250 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.
Preporučujemo
Priprema:
- Korak 1
- Zagrijte pećnicu na 230°C (430°F). U maloj zdjeli pomiješajte ružmarin, češnjak i kajenski papar. Dodajte dovoljno maslinovog ulja da se formira pasta. Utrljajte pastu od ružmarina i češnjaka u meso, dobro ga masirajući. Začinite solju. Korak 2
- Stavite luk, mrkvu, celer i gljive na dno posude za pečenje. Začinite solju i paprom te pokapajte maslinovim uljem. Dodajte vino, 1 šalicu pilećeg temeljca i lovorov list. Meso stavite na povrće i pecite dok ne porumeni, oko 45 minuta. Korak 3
- Smanjite temperaturu pećnice na 175 °C; nastavite peći, okrećući posudu za pečenje na pola pečenja, dok termometar umetnut u sredinu pečenja ne pokaže 51 °C za slabo pečeno ili 55 °C za srednje pečeno, još 2 sata i 20 minuta. Povremeno premažite pečenje sokovima iz posude tijekom pečenja. Ako je tekućina u posudi za pečenje znatno isparila, dodajte preostalu šalicu temeljca. Korak 4
- Izvadite pečenje iz pećnice i prebacite ga na dasku za rezanje. Ostavite da odstoji 15-20 minuta prije rezanja. Kušajte povrće i po potrebi dodajte sol. Skinite višak masnoće s površine tekućine u posudi za pečenje i bacite lovorov list. Narežite pečenje i poslužite s povrćem.
Glasovi: 1
Kategorije
recept / Kalorijski sadržaj gotovih jela / Pećnica / Glavna jela / Meso / Povrće i gljive / / Food Network - receptiSlični recepti
Goveđi file pečen u pećnici i pečeni umak
Goveđi file u korici od kave s umakom
Goveđi file u pećnici
Pirjana goveđa prsa
Pirjana goveđa prsa s povrćem
Ljutkasti svinjski kare i krumpir s ružmarinom u
Svinjski kare punjen šunkom i sirom
Slatka i ljuta goveđa prsa u BBQ stilu (u
Svinjski kare pečen u pećnici s kruškama i brusnicama
Svinjski kare sa začinskim biljem i češnjakom u pećnici i
Goveđi file u orasima
Hrskavi svinjski kare u pećnici
Pirjana goveđa prsa u umaku od naranče
Svinjski kare u slanini s krumpirom i crvenom paprikom
Svinjski kare s kostima pečen u pećnici
Goveđi file u pećnici
Goveđi file u pećnici s koricom od papra
Svinjski kare iz sporog kuhala
Goveđi kare s rebrima i nadjevom
Svinjski kare s roštilja
Dimljena BBQ goveđa prsa
Svinjski kare umotan u slaninu u pećnici
Pečeni svinjski kare
Svinjski kare pečen u pećnici s prženim jabukama i umakom
Goveđi kare s kostima u pećnici s povrćem
Svinjski kare s jabukama i kupusom
Svinjski kare s roštilja sa salatom od mrkve
Svinjski kare s kostima u pećnici s ružmarinom,
Janjeći kare s kostima s prilogom od
Govedina pirjana u pivu
Pečena goveđa prsa s povrćem
Goveđa prsa pečena u pećnici na teksaški način
Predjela
Grickalice od piva
Predjela sa sirom
Sendviči
Grickalice
Kanapei
Raznovrsna predjela
Grickalice s umacima
Predjela od mesa
Predjela od ribe
Predjela od povrća
Predjela od jaja
Juhe
Hladne juhe
Kremaste juhe
Krem juhe
Juhe s preljevima
Bistre juhe
Povrćne juhe
Guste juhe, variva
Mesne juhe
Riblje juhe
Juhe s tjesteninom i žitaricama
Glavna jela
Meso
Ptica, divljač
Prilozi
Povrće, gljive
Riba, morski plodovi
Žitarice, mahunarke
Jaja, mliječni proizvodi
Tjestenina
Tepsije
Salate
Tople salate
Salate od povrća
Lisnate salate
Voćne salate
Salate sa žitaricama i tjesteninom
Salate s mesom
Salate s ribom
Salate s jajima
Salate s grahom
Salate s kruhom
Brza hrana
Hamburgeri
Sendviči
Hot dogovi
Pizze
Topli sendviči
Jela od tortilje
Pita jela
Palačinke
Umaci za brzu hranu
Jela pržena u dubokom ulju
Umaci
Začini
Umaci
Umaci
Namazi
Glazure i umaci za roštilj
Preljevi za salatu
Mješavine ulja
Emulzijski umaci
Slatki umaci
Ljuti umaci
Umaci za brzu hranu
Roštilj, roštilj
Meso s roštilja
Perad s roštilja
Riba s roštilja
Dimljena jela
Grilano povrće i voće
Proizvodi od brašna s roštilja
Glazure i umaci za roštilj
Pekara
Slane pite, pizze
Domaći kruh
Palačinke od krumpira, palačinke
Nezaslađene peciva, pite
Nezaslađeni keksi i muffini
Deserti
Kolačići
Voćni deserti
Kolačić
Kolači
Krofne, pite, peciva
Slatkiši i sitni slatkiši
Kreme, umaci, pjene, pudinzi
Soufflé, meringue, meringue
Žele
Sladoled, sorbeti
Kolači
Slatke pite, torte
Palačinke, uštipci, vafli, tost
Žitarice za doručak, granola, müsli
Pića
Milkshakeovi
Smoothieji, granite
Napitci na bazi kave i čokolade
Voćni napitci, sokovi
Čaj i biljni napitci
Topli napitci
Alkoholni kokteli
Kokteli s votkom
Kokteli s ginom
Kokteli od viskija
Kokteli s vinom
Kokteli s rakijom, konjakom
Kokteli s absintom
Kokteli s rumom
Kokteli s pjenušavim vinom
Kokteli od tekile
Kokteli s pivom
Kokteli s likerima
Smrznuti kokteli
Metode kuhanja
Friteza na vrući zrak
Ekspres lonac
Hladna jela
Multicooker
Punjena jela
Prženje u dubokom ulju
Dvostruki bojler
Tava
Lim za pečenje
Folija
Pećnica
Pržionica
Mikser
Miješalica
Žar
Kuhinjski robot
Mikrovalna pećnica
Wok
Ukiseljena jela
Sušena i konzervirana hrana
Ukiseljena jela
Poširana jela
Slana jela
Dimljena jela
Konzervirana roba
Sezonska jela
Svečana jela
Nova godina
Božić
Valentinovo
8. ožujka
Uskrs
1. svibnja
Noć vještica
Rođendan
Jela za zabave
Vjenčano jelo
Koktel zabava
Večera
Majčin dan
Kuhinje svijeta
Europski
francuski
talijanski
španjolski
grčki
engleski
irski
njemački
portugalski
austrijski
Polirati
ruski
skandinavski švedski
azijski kineski japanski Tajlandski vijetnamski korejski Filipinski
arapski Židovski turski
Indijanac
afrički marokanski
američki havajski Cajun kanadski Tex-Mex
Latinoamerikanac meksički venecuelanski argentinski brazilski
Karibi kubanski Jamajčanin
skandinavski švedski
azijski kineski japanski Tajlandski vijetnamski korejski Filipinski
arapski Židovski turski
Indijanac
afrički marokanski
američki havajski Cajun kanadski Tex-Mex
Latinoamerikanac meksički venecuelanski argentinski brazilski
Karibi kubanski Jamajčanin
Kategorije
Doručci
Ručkovi
Večere
Dječja jela
Posuđe za buduću upotrebu
Recepti za proračun
Utješna hrana
Recepti za jednu osobu
Recepti za dvoje
Piknik
Recepti za dvorište
Jela za navijače
Jela za filmsku večer
Metode kuhanja
Recepti Food Networka
Zbirke recepata
Recepti po sastojcima
Zdrava prehrana
Zdravi doručak
Ručkovi
Večere
Zdrave grickalice
Jela bogata vlaknima
Jela bez glutena
Nizak sadržaj natrija
Jela s niskim udjelom kalorija
Jela za dijabetičare
Obroci s niskim udjelom ugljikohidrata
Nizak sadržaj masti
Nizak kolesterol
Kalorijski sadržaj gotovih jela
Vegetarijanska jela
Veganska jela






