Vijetnamska goveđa rebra s kukuruznom kašom u kokosovom mlijeku


Kako kuhati - Vijetnamska goveđa rebra s kukuruznom kašom u kokosovom mlijeku
Kuhinja:azijski,
Vrijeme: 3 sata i 30 minuta
Složenost: lako
Porcije: 4


Kratka goveđa rebarca peku se u ukusnom azijskom umaku, što rezultira nevjerojatno sočnim, mekim mesom koje doslovno klizi s kosti. Zatim ih pržite u tavi u glazuri od istog umaka dok ne dobiju ukusnu, ljepljivu koricu i poslužite s kukuruznom kašom od kokosovog mlijeka i ukiseljenim povrćem. Čeka vas prava gozba okusa!

Nutritivna vrijednost po porciji:
Kalorije 1872., ukupne masti 153 G., zasićene masti 73 G., proteini 58 G., ugljikohidrati 66 G., vlakno 7 G., kolesterol 259 mg, natrij 1863. mg, šećer 19 G.


Sastojci:


Rebra
  • 1,3 kg goveđih rebara s kostima (8-9 ploča)
  • 1 čajna žličica kineskog praha pet začina
  • 2 žlice biljnog ulja
  • 6 češnja češnjaka, zgnječenih
  • 3 ljutike, nasjeckane
  • 7 cm korijena đumbira, tanko narezanog
  • 1 stabljika limunske trave, očišćena i narezana na komade od 7 cm, zgnječena ravnom stranom noža
  • 1 štapić cimeta, prelomljen na pola
  • 3 zvjezdasta anisa
  • 2 žlice soja sosa
  • 3 žlice svijetlosmeđeg šećera
  • 3 žlice rižinog octa
  • 1 žlica + 1 žličica ribljeg umaka
  • 1 žlica umaka od češnjaka i čilija
  • 1 mrkva
  • Četvrtina malog daikona
  • 1 šalica bijelog octa
  • 1 šalica vode
  • 1 žlica smeđeg šećera
  • 1 žlica soli

Kukuruzna kaša
  • 1 konzerva (400 g) kokosovog mlijeka bez šećera
  • 1 šalica kukuruznog brašna (ne za brzo kuhanje)
  • Ukiseljeno povrće, za posluživanje
  • Natrgani svježi korijander i/ili menta, za posluživanje
Zamjena sastojaka
1 čaša (st.) - 250 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.

Preporučujemo

Priprema:

    Korak 1
  • Pripremite rebra:

    Zagrijte pećnicu na 160 °C. Pomiješajte kratka rebarca s kineskim začinom i obilnim prstohvatom soli i crnog papra. Zagrijte biljno ulje u velikom nizozemskom limenci na srednje jakoj vatri. Dodajte kratka rebarca i pecite, okrećući ih, dok ne porumene, 10 minuta. Prebacite na tanjur i žlicom ocijedite većinu masnoće, ostavljajući tanki sloj. Dodajte češnjak, ljutiku, đumbir, limunsku travu, cimet i anis u nizozemsku limenci i pecite, miješajući, dok češnjak i ljutika ne omekšaju, oko 3 minute.
  • Korak 2
  • U lonac dodajte 2,5 šalice vode, soja sos, 2 žlice smeđeg šećera i rižinog octa, 1 žlicu ribljeg umaka i umak od čilija i češnjaka. Vratite rebra u lonac, slažući ih u jednom sloju. Zakuhajte, zatim poklopite i stavite u pećnicu. Pecite dok meso ne omekša, dodajući do 0,5 šalice vode ako je tekućina previše isparila, oko 2,5 sata.
  • Korak 3
  • Rebra prebacite na tanjur, uklonite kosti i bacite ih. Procijedite tekućinu kroz fino sito u malu zdjelu ili separator masnoće. Ocijedite i bacite višak masnoće, a zatim tekućinu ulijte u veliku tavu. Dodajte preostalu 1 žlicu smeđeg šećera i rižinog octa te preostalu 1 žličicu ribljeg umaka. Zakuhajte i kuhajte dok se tekućina malo ne zgusne, 5 do 10 minuta. Vratite rebra u tavu i nastavite kuhati, često okrećući, dok ne postanu glazirana, 4 do 8 minuta.
  • Korak 4
  • U međuvremenu pripremite kukuruznu kašu.:

    U srednje velikoj tavi pomiješajte kokosovo mlijeko, 2,5 šalice vode i 1 žličicu soli te zakuhajte na srednje jakoj vatri. Postupno dodajte kukuruzno brašno, neprestano miješajući kako biste spriječili stvaranje grudica. Smanjite vatru na srednje slabu i pirjajte, često miješajući drvenom žlicom, dok ne omekša, 15-20 minuta. Ako vam se kaša čini pregustom, razrijedite je vodom, 1-2 žlice odjednom.
  • Korak 5
  • Kukuruznu kašu podijelite u 4 zdjele. Prelijte pečenim rebrima i mariniranim povrćem. Ukrasite korijanderom i mentom.

    Brzo ukiseljeno povrće


    Stavite mrkvu i daikon u srednje veliku vatrostalnu zdjelu. U srednje velikom loncu na srednjoj vatri zakuhajte ocat, vodu, šećer i sol, miješajući dok se šećer ne otopi. Prelijte ocat preko povrća i pritisnite da ga prekrije salamurem. Lagano ohladite, miješajući nekoliko puta, zatim pokrijte i stavite u hladnjak da se marinira najmanje 2 sata.

Glasovi: 1

Fotografija - Food NetworkAutor recepta -

Svi recepti

Slični recepti

Predjela


Juhe


Glavna jela


Salate


Brza hrana


Umaci


Roštilj, roštilj


Pekara


Deserti


Pića


Alkoholni kokteli


Metode kuhanja


Konzervirana roba


Sezonska jela


Svečana jela


Kuhinje svijeta


Kategorije


Zdrava prehrana


Jednostavni i brzi recepti

Navigacija

Preporučujemo čitanje

Jedinice težine hrane