Penne s rikulom i lješnjacima


Kako napraviti penne s rikulom i lješnjacima
Kuhinja:talijanski,
Jelovnik:Večera,
Vrijeme: 30 minuta
Složenost: lako
Porcije: 4


Prženi lješnjaci ističu orašast okus tjestenine od cjelovitih žitarica u ovom receptu. Dodajte paprenu rikulu, sir pecorino i malo soka od limuna za brzo i ukusno talijansko jelo od tjestenine, savršeno za svaku prigodu, od brze večere usred tjedna do nedjeljnog obiteljskog ručka.

Nutritivna vrijednost po porciji:
Kalorije 647, ukupne masti 34 G., zasićene masti 5 G., proteini 21 G., ugljikohidrati 73 G., vlakno 5 G., kolesterol 9 mg, natrij 467 mg, šećer 3 G.


Sastojci:

  • 450 g suhe tjestenine penne od cjelovitih žitarica (perje)
  • 1 pakiranje male rikule (140 g)
  • 1 šalica tostiranih lješnjaka, nasjeckanih
  • 1/4 šalice ribanog sira Pecorino, plus dodatno za posluživanje
  • 3 žlice maslinovog ulja
  • 4 mlada luka, tanko narezana
  • Sok od 1 limuna
Zamjena sastojaka
1 čaša (st.) - 250 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.

Preporučujemo

Priprema:

    Korak 1
  • U srednje velikoj tavi zakuhajte oko 4 litre vode. Dodajte 1/4 šalice soli. Dodajte tjesteninu penne i kuhajte dok ne bude al dente, 12-15 minuta.
  • Korak 2
  • Ocijedite tjesteninu u cjediljki i vratite je u tavu. Dok je tjestenina još topla, dodajte rikulu, lješnjake, pecorino, maslinovo ulje, mladi luk i sok od limuna. Promiješajte da se sastojci ravnomjerno rasporede i pustite da rikula malo uvene. Poslužite posuto pecorinom.

Glasovi: 1

Fotografija - Food NetworkAutor recepta -

Svi recepti

Zbirke recepata



Slični recepti

Predjela


Juhe


Glavna jela


Salate


Brza hrana


Umaci


Roštilj, roštilj


Pekara


Deserti


Pića


Alkoholni kokteli


Metode kuhanja


Konzervirana roba


Sezonska jela


Svečana jela


Kuhinje svijeta


Kategorije


Zdrava prehrana


Jednostavni i brzi recepti

Navigacija

Preporučujemo čitanje

Jedinice težine hrane