Pečeni prokulice s narom i lješnjacima
Glasovi: 2
Vrijeme: 1 sat i 5 minuta
Složenost: lako
Porcije: 4 - 6
Složenost: lako
Porcije: 4 - 6
Nutritivna vrijednost po porciji:
Kalorije 295, ukupne masti 17 G., zasićene masti 1 G., proteini 8 G., ugljikohidrati 35 G., vlakno 9 G., kolesterol 0 mg, natrij 162 mg, šećer 18 godina G.
Kalorije 295, ukupne masti 17 G., zasićene masti 1 G., proteini 8 G., ugljikohidrati 35 G., vlakno 9 G., kolesterol 0 mg, natrij 162 mg, šećer 18 godina G.
Recept za prilog od pečenih prokulica prelivenih melasom od nara, prelivenih lješnjacima, narom te koricom limete i naranče.
U receptima se koriste mjerne posude sljedećih volumena:
1 čaša (st.) - 250 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.
1 čaša (st.) - 250 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.
Sastojci za recept:
- 600 g svježeg ili smrznutog Prokulice, glavice kupusa prepoloviti
- 2 žlice biljnog ulja
- Sol i svježe mljeveni papar
- 3 žlice. melasa od nara
- Sjemenke 1 nara
- Korica 1 limete
- 1/2 šalice grubo nasjeckanih prženih lješnjaka
- 1 žlica korice naranče
Preporučujemo
Recepti sa sličnim sastojcima: Prokulice, nar, melasa od nara, Naranče, sok od limete, orašasti plodovi, lješnjaci
Kuhanje jela prema receptu:
- Zagrijte pećnicu na 190°C.
- Prokulice stavite u posudu za pečenje, prelijte biljnim uljem i začinite solju i paprom. Pecite u pećnici dok ne porumene, oko 45 minuta.
- Prijenos Prokulice Stavite na pladanj za posluživanje i prelijte melasom od nara, pospite sjemenkama nara, lješnjacima, limetom i koricom naranče. Po potrebi dodajte sol.
Kategorije:
Slični recepti
