Dom » Zbirke recepata » Jela od kupusa Jela od brokule

Recepti s brokulom


Naučiti kuhati ukusna jela od brokule nije tako teško ako slijedite naše recepte sa fotografijama.

Pripremili smo za vas zanimljiva jela koja se mogu kuhati u sporom kuhalu ili pećnici, ili čak brzo pirjati u tavi. Naučit ćete kako napraviti pire krumpir, složence, kremaste juhe i ukusna variva od svježeg ili smrznutog brokule. Naučit ćete kako stvoriti lagana, dijetalna jela, kao i prava remek-djela za vaš blagdanski jelovnik. Vaš će stol uvijek biti opskrbljen originalnim salatama, prilozima i glavnim jelima, jer ćete znati sve tajne kuhanja brokule.

Autor:
Brokula s čili papričicom i maslinama u pećnici
Vrijeme: 40 minuta
Složenost: lako
Porcije: 4
Pročitajte više

Ovaj recept je inspiriran najpopularnijim vegetarijanskim odreskom - odreskom od cvjetače, ali umjesto njega koristi...

brokula, masline, čili papričica, peršin, vinski ocat, povrtni relish...
25 najboljih recepata s brokulom
25 najboljih recepata s brokulom
Autor:
Brokula kotleti
Vrijeme: 45 minuta
Složenost: lako
Porcije: 14
Kalorije: 41
Pročitajte više

Ove ukusne i sočne pljeskavice od brokule i cvjetače mogu se poslužiti kao predjelo s umakom za umakanje ili kao prilog...

brokula, cvjetača, kapari...
Autor:
Kuhinja:azijski,
Prženo sa sečuanskom govedinom
Vrijeme: 15 minuta
Složenost: lako
Porcije: 4
Kalorije: 472
Pročitajte više

Ova klasična pržena govedina priprema se za samo 15 minuta s kupovnim nasjeckanim povrćem za prženje, kupovnim umakom...

govedina, mrkva, paprika, umak od đumbira i sezama, kikiriki, riža...
Autor:
Kuhinja:kineski,
Slatko-ljuti prženi škampi i brokula
Vrijeme: 40 minuta
Složenost: lako
Porcije: 4
Kalorije: 673
Pročitajte više

Ovo prženo jelo inspirirano je popularnim jelom iz kineskog restorana u New Yorku, piletinom generala Tsoa, ali s piletinom...

škampi, brokula, mirin (rižino vino), škrob, mladi luk, čili umak...
Autor:
Salata od brokule na pari
Vrijeme: 45 minuta
Složenost: lako
Porcije: 6
Kalorije: 249
Pročitajte više

Brokulu za ovu salatu je najbolje kuhati na pari kako se ne bi prekuhala i ispala bistra, hrskava i sve...

Brokula, korica limuna, majčina dušica, sriracha umak, sušene brusnice, grožđice, bademi...
Autor:
Jelovnik:Večera,
Mini mesna štruca sa slatkim krumpirom i brokulom pečena u pećnici
Vrijeme: 1 sat i 45 minuta
Složenost: lako
Porcije: 4
Kalorije: 679
Pročitajte više

Ove pojedinačne palačinke od mesne štruce napravljene su od mljevene piletine umjesto tradicionalne mješavine govedine i svinjetine, ali zahvaljujući...

Mljevena piletina, slatki krumpir, brokula, bosiljak, mladi luk, paprika, češnjak u prahu, muškatni oraščić, korica naranče...
Autor:
Kuhinja:azijski,Tajlandski,
Ljepljivi losos glaziran sojinim umakom s brokulom i rižom od limete
Vrijeme: 25 minuta
Složenost: lako
Porcije: 4
Kalorije: 719
Pročitajte više

Ukusan, cjelovit obrok inspiriran tajlandskom kuhinjom: mirisna riža s limetom poslužena sa sočnim fileom lososa u ljepljivoj soja glazuri...

losos, brokula, jasmin riža, med, rižin ocat, limeta...
Autor:
Kuhinja:kineski,
Piletina s brokulom u bijelom umaku
Vrijeme: 50 minuta
Složenost: lako
Porcije: 4
Kalorije: 573
Pročitajte više

Piletina s brokulom popularno je jelo u kineskim restoranima, gdje se obično prelijeva bogatim smeđim umakom. U...

pileća prsa, brokula, korijen đumbira, škrob, bijeli papar...
Autor:
Jelovnik:Večera,
Večera u tavi: Losos s krumpirom u kremastom umaku od hrena
Vrijeme: 50 minuta
Složenost: lako
Porcije: 2
Kalorije: 816
Pročitajte više

Potpuna večera pripremljena na jednom limu za pečenje je tako praktična! Nećete morati prati više lonaca i...

losos, brokula, krumpir, limun, kapari, hren...
Autor:
Kuhinja:azijski,
Jelovnik:Večera,
Teriyaki s piletinom i brokulom i rižom u sporom kuhalu
Vrijeme: 30 minuta
Složenost: lako
Porcije: 4
Kalorije: 534
Pročitajte više

Ovo popularno jelo za van iz kineskih restorana može se lako pripremiti kod kuće u...

Pileća prsa, brokula, teriyaki umak, edamame grah, jasmin riža, limeta, sezam...
Autor:
Kuhinja:Tajlandski,
Jelovnik:Večera,
Ljutkasti tajlandski pileći curry u pećnici
Vrijeme: 1 sat
Složenost: lako
Porcije: 10
Kalorije: 255
Pročitajte više

Ovo ukusno, aromatično jelo inspirirano tajlandskom kuhinjom priprema se za samo deset minuta aktivnog...

Pileći batak, kokosovo mlijeko, riblji umak, slatka paprika, jasmin riža, kikiriki, brokula, limeta...
Autor:
Jelovnik:Večera,
Tepsija s dimljenom piletinom, Rabeom i divljom rižom
Vrijeme: 1 sat
Složenost: lako
Porcije: 8
Kalorije: 404
Pročitajte više

Za pripremu ovog ukusnog sirastog složenca, zapravo ne morate kupiti dimljenu piletinu:...

Grilovana piletina, rapini, divlja riža, celer, sherry ocat, tekući dim, ružmarin, bademi...
Autor:
Kuhinja:kineski,
Piletina u umaku od naranče
Vrijeme: 45 minuta
Složenost: lako
Porcije: 6
Kalorije: 1774.
Pročitajte više

Piletina s narančom popularno je kinesko-američko jelo koje se često poslužuje za van. Ali možete ga napraviti i kod kuće...

Pileći batak, brokula, riža dugog zrna, soja umak, sok od naranče, umak od kamenica, hoisin umak, paprika, rižin ocat, škrob...
Autor: - kuhar
Jelovnik:Svečana jela,
Hrskava salata od brokule
Vrijeme: 30 minuta
Složenost: lako
Porcije: 6
Kalorije: 447
Pročitajte više

Ova salata se pravi od blanširanog brokule, pržene pancete, oraha i sušenih brusnica u kremastoj, kremastoj...

Brokula, panceta, gorgonzola sir, orasi, sušene brusnice, jabučni ocat...
Autor:
Kuhinja:azijski,
Jelovnik:Večera,
Slatko-kiselo prženo jelo s kozicama
Vrijeme: 30 minuta
Složenost: lako
Porcije: 6
Pročitajte više

Ovo jelo se priprema sa smrznutom mješavinom za prženje. Obično uključuje povrće poput paprike,...

Škampi, riža, brokula, mrkva, paprika, šećerni grašak, slatko-ljuti azijski umak...
Autor:
Kuhinja:azijski,
Tajlandski curry od škampa
Vrijeme: 35 minuta
Složenost: lako
Porcije: 4
Kalorije: 600
Pročitajte više

Ovaj brzi tajlandski curry kuha debele škampe u kokosovom umaku s aromatičnim...

Škampi, rižini rezanci, riblji umak, brokula, korijen đumbira, curry pasta, kokosovo mlijeko...
Autor:
Minijaturne goveđe prsa s BBQ umakom iz sporog kuhala
Vrijeme: 1 sat i 55 minuta
Složenost: lako
Porcije: 9
Kalorije: 454
Pročitajte više

Upoznajte svoj novi omiljeni recept, savršen za ljeto i za održavanje hladnoće u kuhinji. Goveđa prsa...

Govedina, brokula, med, jabučni ocat, dijonski senf, BBQ umak, melasa, Worcestershire umak, kečap, ružičasti papar, celer, sol...
Autor: - poznati kuhar
Pikantna pizza s bijelim inćunima i prženim jajima
Vrijeme: 2 sata i 50 minuta
Složenost: lako
Porcije: 4
Pročitajte više

Domaći ljuti umak, inćuni, bujno zelje i pržena jaja čine ovu pizzu posebnom, za razliku od bilo koje druge klasične...

Tijesto s kvascem, mozzarella sir, rapini, inćuni, umak za pizzu, serrano paprika, med, majčina dušica...
Autor: - kulinarski pisac
Kuhinja:azijski,
Pikantno prženo povrće
Vrijeme: 30 minuta
Složenost: lako
Porcije: 8
Kalorije: 813
Pročitajte više

Brokula, tikvice, paprike i mladi kukuruz prženi su u laganom, slatko-ljutom umaku,...

Špageti, tikvice, paprika, brokula, mladi luk, korijen đumbira, sriracha umak, soja umak, sherry, škrob...
Autor:
Kuhinja:azijski,
Jelovnik:Večera,
Prženo s povrćem u umaku od naranče
Vrijeme: 30 minuta
Složenost: lako
Porcije: 4
Kalorije: 170
Pročitajte više

Evo savršenog recepta za ukusnu i zdravu večeru tijekom tjedna. Jelo je punjeno svijetlim, sočnim povrćem pomiješanim s...

Brokula, celer, šećerni grašak, kukuruz, sok od naranče, soja sos, škrob...
Autor:
Brokula pržena u umaku od kamenica
Vrijeme: 20 minuta
Složenost: lako
Porcije: 4
Kalorije: 147
Pročitajte više

„Odrasla sam u Brooklynu“, prisjeća se autorica recepata Vivian Chan. „Mnogi moji prijatelji imali su zaposlene roditelje,...

Brokula, fresno paprika, korijen đumbira, umak od kamenica...
Autor:
Kuhinja:azijski,
Ljutkasti pečeni brokula
Vrijeme: 35 minuta
Složenost: lako
Porcije: 6
Kalorije: 119
Pročitajte više

Brokula se peče u pećnici dok ne omekša iznutra, a postane hrskava izvana. Pomiješajte je s...

Brokula, riblji umak, indijski oraščići, limeta, jalapeño papričice, cilantro, menta...
Autor:
Jelovnik:Večera,
Rigatoni s ljetnim povrćem
Vrijeme: 40 minuta
Složenost: lako
Porcije: 4
Kalorije: 360
Pročitajte više

Ova tjestenina prepuna je buketa ljetnog povrća, a tajna njenog ukusnog okusa je kombinacija pečenog,...

Rigatoni tjestenina, slatke paprike, cherry rajčice, brokula, ricotta sir...
Autor:
Jednostavan recept za brokulu pečenu u pećnici
Vrijeme: 20 minuta
Složenost: lako
Porcije: 4
Kalorije: 99
Pročitajte više

Ovaj jednostavni recept za brokulu savršen je za brzi i ukusni prilog od povrća. Sve što vam treba je...

kupus od brokule...
Autor:
Kuhinja:azijski,
Jelovnik:Večera,
Lo mein s kozicama i brokulom
Vrijeme: 30 minuta
Složenost: lako
Porcije: 4
Kalorije: 415
Pročitajte više

Lo mein od škampa je popularno kinesko jelo koje se lako priprema kod kuće, a jednako je ukusno...

Škampi, brokula, špageti, sezamovo ulje, soja sos, škrob...
Autor:
Jelovnik:Večera,
Svinjska piccata sa špagetima
Vrijeme: 30 minuta
Složenost: lako
Porcije: 4
Kalorije: 640
Pročitajte više

Prirodni svinjski kotleti s kostima uvaljaju se u brašno i prže u tavi dok ne omekšaju iznutra...

Svinjski kare, špageti, brokula, limunova korica, peršin, bijelo vino, kapari...
Autor:
Kuhinja:američki,
Jelovnik:Večera,
Makaroni sa sirom s pimentom i pilećom kobasicom
Vrijeme: 30 minuta
Složenost: lako
Porcije: 4
Kalorije: 780
Pročitajte više

Ovo jelo je odličan način da navedete djecu da jedu povrće, jer svi vole makarone sa sirom! Možete ga kombinirati i s brokulom...

Tjestenina, brokula, mljevena kobasica, krem ​​sir, cheddar sir, mljeveni kajenski papar, pimento papar...
Autor:
Jelovnik:Doručak,
Sendviči s češnjakom, začinskim biljem, sirom i jajima
Vrijeme: 25 minuta
Složenost: lako
Porcije: 4
Kalorije: 705
Pročitajte više

Ovaj obilan sendvič sadrži pržena jaja kuhana u ljutom umaku i blanširana, a zatim prženi kupus...

Jaja, sendvič peciva, rapini, provolone sir, sriracha sos...
Autor:
Ukiseljene stabljike brokule
Vrijeme: 4 sata i 55 minuta
Složenost: lako
Porcije: 2
Pročitajte više

Teške stabljike brokule često se nepravedno bacaju, ostavljajući samo prekrasne cvjetiće za kuhanje, ne shvaćajući...

Brokula, začin za kiseljenje, lovorov list, limunova korica...
Autor:
Kuhinja:talijanski,
Jelovnik:Večera,
Tjestenina s pečenim brokulom, sušenim rajčicama i mozzarellom
Vrijeme: 35 minuta
Složenost: lako
Porcije: 4
Kalorije: 657
Pročitajte više

Pečena brokula, sušene rajčice i mozzarella su divna kombinacija za tjesteninu. Ne treba umak, ali je ukusna...

Rigatoni tjestenina, brokula, sušene rajčice, mozzarella sir, peršin...
Autor:
Knedle s kobasicom i brokulom u tavi
Vrijeme: 40 minuta
Složenost: lako
Porcije: 4
Kalorije: 620
Pročitajte više

Za ovaj recept ne morate kuhati smrznute okruglice od krumpira: odmah ih pržite u tavi. Na taj način ne samo da ćete...

Knedle, brokula, paprika, kupaty (pržene kobasice), parmezan, origano...
Autor:
Namaz od brokule
Vrijeme: 1 sat i 45 minuta
Složenost: lako
Porcije: 4
Kalorije: 333
Pročitajte više

Svježi brokula je ukusna u raznim receptima, ali ova verzija je najbolje prilagođena za čuvanje u hladnjaku...

brokula, pahuljice crvene paprike, ljutika...
Autor:
Grilani brokula u limunovom preljevu
Vrijeme: 15 minuta
Složenost: lako
Porcije: 6
Pročitajte više

Ako se odlučite peći brokulu na roštilju, nemojte odvajati glavicu na cvjetiće; umjesto toga, pecite je s prerezanim stabljikama na pola...

Brokula, Pecorino Romano sir, Dijon senf, limunova korica...
Kuhinja:azijski,
Medeni škampi s orasima
Vrijeme: 45 minuta
Složenost: lako
Porcije: 6
Kalorije: 955
Pročitajte više

„Kao dijete sam često viđao kozice s medom i orasima na kineskim vjenčanjima, ali ih nikad nisam probao...“

Škampi, brokula, orasi, sok od ananasa, med, kondenzirano mlijeko, škrob...
Autor:
Jelovnik:Večera,
Grilani losos i povrće u foliji
Vrijeme: 30 minuta
Složenost: lako
Porcije: 4
Kalorije: 339
Pročitajte više

Pripremite brz i ukusan kompletan obrok s roštilja. Dok se losos peče na roštilju, ispecite ga u...

losos, mrkva, brokula, sezamovo ulje, umak od češnjaka...
Autor:
Svinjski file sa slatko-kiselim povrćem
Vrijeme: 40 minuta
Složenost: lako
Porcije: 4
Kalorije: 420
Pročitajte više

Svinjski file popržite u tavi, narežite na tanke ploške i poslužite s mješavinom brokule, mrkve i...

Svinjski file, brokula, mrkva, čili papričica, javorov sirup...
Autor:
Kuhinja:talijanski,
Burrata s rapinijem i tostom od češnjaka
Vrijeme: 15 minuta
Složenost: lako
Porcije: 6
Kalorije: 221
Pročitajte više

Ovo predjelo inspirirano Mediteranom savršeno se slaže s vinom. Pirjani, slani rapini poslužuje se s...

dvopek, češnjak, repine, sitna morska sol...
Autor:
Jelovnik:Večera,
Brokula s uljem citrusa
Vrijeme: 15 minuta
Složenost: lako
Porcije: 4
Pročitajte više

Brokula pečena u pećnici poslužuje se s laganim umakom od citrusnog maslaca napravljenim od naranče i...

brokula, sok od naranče, sok od limete...
Autor:
Rižoto od brokule i cheddara pečen u pećnici
Vrijeme: 35 minuta
Složenost: lako
Porcije: 4
Kalorije: 432
Pročitajte više

Priprema tradicionalnog rižota nije teška, ali zahtijeva malo pažnje: stojite za štednjakom i stalno miješate rižu,...

Riža Arborio, bijelo vino, cheddar sir, brokula...
Autor:
Kremasta juha od brokule, kukuruza i kokosovog mlijeka
Vrijeme: 1 sat
Složenost: lako
Porcije: 4
Kalorije: 196
Pročitajte više

Ova kremasta veganska juha priprema se s brokulom i kukuruzom, malo krumpira, kokosovog ulja i...

Brokula, kokosovo ulje, korijen đumbira, mladi luk, krumpir, bademi, kukuruz, kokosovo mlijeko...
Autor:
Kuhinja:talijanski,
Jelovnik:Večera,
Rapini sa shiitake gljivama
Vrijeme: 20 minuta
Složenost: lako
Porcije: 4
Pročitajte više

Rapini je rođak brokule koji je bogat vitaminima A, C i K te ima gorak okus koji je vrlo popularan u...

Brokula rabe, shiitake gljive, pahuljice crvene paprike...
Autor:
Jelovnik:Večera,
Krem juha od brokule i kore krumpira s cheddar sirom
Vrijeme: 40 minuta
Složenost: lako
Porcije: 4
Kalorije: 490
Pročitajte više

Ova kremasta juha od brokule dobiva svoju baršunastu teksturu dodatkom pečenog krumpira, a preostali...

brokula, krumpir, slanina, cheddar sir, vrhnje...
Autor:
Salata od tjestenine s piletinom i brokulom u kremastom preljevu od začinskog bilja
Vrijeme: 45 minuta
Složenost: lako
Porcije: 6
Kalorije: 309
Pročitajte više

Piletina s roštilja dodaje okus ovoj salati od tjestenine, dok brokula daje sočnost. Pileća prsa mogu biti...

Pileća prsa, brokula, penne tjestenina, paprika, limunov sok, bosiljak, kiselo vrhnje...
Autor:
Klasična salata od tjestenine za piknik
Vrijeme: 30 minuta
Složenost: lako
Porcije: 6
Kalorije: 381
Pročitajte više

Napravite ovu ukusnu salatu od tjestenine s brokulom, zelenim graškom, šunkom, salamom i provolone sirom u majonezi...

Fusilli spirale tjestenina, brokula, grašak, šunka, provolone sir, masline, limunov sok, pavlaka, salama...
Autor:
Kuhinja:azijski,
Jelovnik:Večera,
Rižini rezanci s prženim povrćem i piletinom
Vrijeme: 30 minuta
Složenost: lako
Porcije: 4
Kalorije: 435
Pročitajte više

Brokula je savršen sastojak za azijsko prženje. Prvo, zdrava je i sočna. Drugo, cvjetići...

Pileći batak, brokula, paprika Fresno, cilantro, mladi luk, riblji umak, rižini rezanci...
Autor:
Kuhinja:azijski,
Jelovnik:Večera,
Prženo s piletinom i brokulom
Vrijeme: 30 minuta
Složenost: lako
Porcije: 4
Kalorije: 431
Pročitajte više

Soja sos, sherry, sezamovo ulje i svježi đumbir daju ovom prženom jelu nevjerojatno snažan, višestruki okus...

Pileća prsa, brokula, korijen đumbira, hoisin umak, sherry, soja umak, škrob, mladi luk, sezamovo ulje, riža dugog zrna, sjemenke sezama...
Autor:
Kuhinja:azijski,
Jelovnik:Večera,
Teriyaki pileće mesne okruglice
Vrijeme: 40 minuta
Složenost: lako
Porcije: 4
Kalorije: 766
Pročitajte više

Napravite mesne okruglice azijskog stila. Sočne pileće mesne okruglice premazane laganim domaćim teriyaki umakom...

Mljevena piletina, paprika, brokula, mladi luk, mirin (rižino vino), smeđi šećer, škrob, riža, soja sos...
Autor:
Kuhinja:talijanski,
Sirne farfalle s brokulom i mozzarellom na ražnjićima
Vrijeme: 40 minuta
Složenost: lako
Porcije: 4
Kalorije: 1398
Pročitajte više

Tjestenina farfalle (leptir-mašne) u gustom umaku od sira poslužena s pečenim brokulom pod topljenim parmezanom, mozzarellom i...

farfalle tjestenina, brokula, cherry rajčica, mozzarella sir, cheddar sir, parmezan sir, mlijeko, dijon senf...
Autor:
Rolada od svinjetine sa sirom
Vrijeme: 1 sat i 30 minuta
Složenost: lako
Porcije: 6
Kalorije: 428
Pročitajte više

Relish od pečene rajčice i luka savršen je dodatak ovoj roladi od svinjskog filea s brokulom i cheddar sirom...

Svinjski file, brokula, crveni luk, cherry rajčice, peršin, sherry ocat...
Prethodno Sljedeći

1 2 3 4 5



Navigacija

Preporučujemo čitanje

Jedinice težine hrane