Rolnice od tikvica s roštilja sa začinskim biljem i sirom

Složenost: lako
Porcije: 4
Pecite trakice tikvica na roštilju nekoliko minuta dok ne postanu savitljive, zatim ih zarolajte i napunite kozjim sirom, limunom i peršinom. Ovo mini predjelo sigurno će se svidjeti i odraslima i djeci.
Nutritivna vrijednost po porciji:
Kalorije 80, ukupne masti 5 G., zasićene masti 1,5 G., proteini 3 G., ugljikohidrati 7,5 G., vlakno 2,5 G., kolesterol 2 mg, natrij 160 mg, šećer - G.
Kalorije 80, ukupne masti 5 G., zasićene masti 1,5 G., proteini 3 G., ugljikohidrati 7,5 G., vlakno 2,5 G., kolesterol 2 mg, natrij 160 mg, šećer - G.
Sastojci:
- 3 tikvice, narezane na trakice debljine 0,5 cm po dužini
- 1 žlica maslinovog ulja
- 1/8 žličice soli
- Prstohvat svježe mljevenog crnog papra
- 40 g mekog kozjeg sira s niskim udjelom masti
- 1 žlica nasjeckanog svježeg lišća peršina
- 1/2 čajne žličice limunovog soka
- 2 šalice mladog lišća špinata
- 1/3 šalice listova bosiljka
1 čaša (st.) - 250 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.
Preporučujemo
Priprema:
- Korak 1
- Vanjske trakice tikvica bacite, a preostale tikvice premažite uljem s obje strane. Začinite solju i paprom. Stavite na prethodno zagrijani roštilj ili tavu za roštilj i pecite 4 minute sa svake strane ili dok ne omekšaju. Korak 2
- U maloj zdjeli vilicom pomiješajte kozji sir, listove peršina i sok od limuna.
Na traku tikvica rasporedite 1/2 žličice smjese sira, ostavljajući oko 1/2 do 1,5 cm od ruba. Stavite nekoliko listova špinata i 1 mali list bosiljka ili pola velikog lista bosiljka. Zarolajte i stavite na tanjur, sa šavom prema dolje. Ponovite s preostalim trakama tikvica.
Glasovi: 1
Autor recepta - Ellie Krieger (Ellie Krieger) - TV voditelj, kulinarski pisacKategorije
recept / Ljetna jela / Zdrava prehrana / Jela bez glutena / Zdravi ručkovi / Zdrave večere / Zdrava jela s roštilja / Kalorijski sadržaj gotovih jela / Vegetarijanska jela / Jednostavni i brzi recepti / Brzi prilozi / Brzi zalogaji / Brzi ručkovi / Jednostavni recepti za roštilj / Večera / Prilozi / Roštilj, roštilj / Grilano povrće i voće / Predjela / Predjela od povrća / Ellie KriegerZbirke recepata
Slični recepti
Pirjane tikvice s provansalskim začinskim biljem
Grilana pileća krilca s češnjakom i začinskim biljem
Rolnice od pečene piletine sa sušenim rajčicama
Rolnice od pečene piletine sa špinatom i artičokama
Rolnice s piletinom s roštilja s patlidžanom i fetom
Rolnice od piletine pohane u pekan orasima
Grilana svinjetina u balzamičnom umaku sa začinskim biljem
Pileći zalogaji s BBQ umakom, slaninom i cheddar sirom
Pileće rolice sa slaninom i sirom
Tartleti od tikvica i ruža
Salata od tikvica
Grilane tikvice s ukusnom limunovom soli
Najbolji recepti za tikvice i tikvice
Rolnice od patlidžana i rajčice u pećnici
Pečene tikvice sa začinskim biljem, soli i fetom
Carpaccio od tikvica
Marinirane pečene tikvice i tikva
Najbolja predjela koja se mogu pripremiti za 30 minuta
Pileći "Stupe" s tikvicama i provansalskim začinskim biljem
Rolnice od tikvica s kozjim sirom
Rolnice s pestom i kozjim sirom
Ratatouille s roštilja
Rolnice od patlidžana
Rolnice od patlidžana i tikvica sa sirom
Svečane rolice od sira
Pileće rolice omotane slaninom
Jednostavni brownieji od tikvica
Salata od pečenih tikvica s preljevom od vinaigrettea
Tikvice punjene začinskim biljem
Bruschetta s tikvicama i sirom
Pečeni goveđi odrezak s krumpirom i
Pire krumpir s kiselim mlijekom, začinskim biljem i sirom
Predjela
Grickalice od piva
Predjela sa sirom
Sendviči
Grickalice
Kanapei
Raznovrsna predjela
Grickalice s umacima
Predjela od mesa
Predjela od ribe
Predjela od povrća
Predjela od jaja
Juhe
Hladne juhe
Kremaste juhe
Krem juhe
Juhe s preljevima
Bistre juhe
Povrćne juhe
Guste juhe, variva
Mesne juhe
Riblje juhe
Juhe s tjesteninom i žitaricama
Glavna jela
Meso
Ptica, divljač
Prilozi
Povrće, gljive
Riba, morski plodovi
Žitarice, mahunarke
Jaja, mliječni proizvodi
Tjestenina
Tepsije
Salate
Tople salate
Salate od povrća
Lisnate salate
Voćne salate
Salate sa žitaricama i tjesteninom
Salate s mesom
Salate s ribom
Salate s jajima
Salate s grahom
Salate s kruhom
Brza hrana
Hamburgeri
Sendviči
Hot dogovi
Pizze
Topli sendviči
Jela od tortilje
Pita jela
Palačinke
Umaci za brzu hranu
Jela pržena u dubokom ulju
Umaci
Začini
Umaci
Umaci
Namazi
Glazure i umaci za roštilj
Preljevi za salatu
Mješavine ulja
Emulzijski umaci
Slatki umaci
Ljuti umaci
Umaci za brzu hranu
Roštilj, roštilj
Meso s roštilja
Perad s roštilja
Riba s roštilja
Dimljena jela
Grilano povrće i voće
Proizvodi od brašna s roštilja
Glazure i umaci za roštilj
Pekara
Slane pite, pizze
Domaći kruh
Palačinke od krumpira, palačinke
Nezaslađene peciva, pite
Nezaslađeni keksi i muffini
Deserti
Kolačići
Voćni deserti
Kolačić
Kolači
Krofne, pite, peciva
Slatkiši i sitni slatkiši
Kreme, umaci, pjene, pudinzi
Soufflé, meringue, meringue
Žele
Sladoled, sorbeti
Kolači
Slatke pite, torte
Palačinke, uštipci, vafli, tost
Žitarice za doručak, granola, müsli
Pića
Milkshakeovi
Smoothieji, granite
Napitci na bazi kave i čokolade
Voćni napitci, sokovi
Čaj i biljni napitci
Topli napitci
Alkoholni kokteli
Kokteli s votkom
Kokteli s ginom
Kokteli od viskija
Kokteli s vinom
Kokteli s rakijom, konjakom
Kokteli s absintom
Kokteli s rumom
Kokteli s pjenušavim vinom
Kokteli od tekile
Kokteli s pivom
Kokteli s likerima
Smrznuti kokteli
Metode kuhanja
Friteza na vrući zrak
Ekspres lonac
Hladna jela
Multicooker
Punjena jela
Prženje u dubokom ulju
Dvostruki bojler
Tava
Lim za pečenje
Folija
Pećnica
Pržionica
Mikser
Miješalica
Žar
Kuhinjski robot
Mikrovalna pećnica
Wok
Ukiseljena jela
Sušena i konzervirana hrana
Ukiseljena jela
Poširana jela
Slana jela
Dimljena jela
Konzervirana roba
Sezonska jela
Svečana jela
Nova godina
Božić
Valentinovo
8. ožujka
Uskrs
1. svibnja
Noć vještica
Rođendan
Jela za zabave
Vjenčano jelo
Koktel zabava
Večera
Majčin dan
Kuhinje svijeta
Europski
francuski
talijanski
španjolski
grčki
engleski
irski
njemački
portugalski
austrijski
Polirati
ruski
skandinavski švedski
azijski kineski japanski Tajlandski vijetnamski korejski Filipinski
arapski Židovski turski
Indijanac
afrički marokanski
američki havajski Cajun kanadski Tex-Mex
Latinoamerikanac meksički venecuelanski argentinski brazilski
Karibi kubanski Jamajčanin
skandinavski švedski
azijski kineski japanski Tajlandski vijetnamski korejski Filipinski
arapski Židovski turski
Indijanac
afrički marokanski
američki havajski Cajun kanadski Tex-Mex
Latinoamerikanac meksički venecuelanski argentinski brazilski
Karibi kubanski Jamajčanin
Kategorije
Doručci
Ručkovi
Večere
Dječja jela
Posuđe za buduću upotrebu
Recepti za proračun
Utješna hrana
Recepti za jednu osobu
Recepti za dvoje
Piknik
Recepti za dvorište
Jela za navijače
Jela za filmsku večer
Metode kuhanja
Recepti Food Networka
Zbirke recepata
Recepti po sastojcima
Zdrava prehrana
Zdravi doručak
Ručkovi
Večere
Zdrave grickalice
Jela bogata vlaknima
Jela bez glutena
Nizak sadržaj natrija
Jela s niskim udjelom kalorija
Jela za dijabetičare
Obroci s niskim udjelom ugljikohidrata
Nizak sadržaj masti
Nizak kolesterol
Kalorijski sadržaj gotovih jela
Vegetarijanska jela
Veganska jela






















