Vrijeme: 20 minuta
Složenost: lako
Porcije: 3

Ovi sočni zamotuljci odličan su primjer kako uživati ​​u sendviču bez dodatnih kalorija. Umjesto pita kruha ili peciva koristite listove salate! Napravite pljeskavice od lososa s teriyaki umakom i poslužite na listovima salate s rajčicama. Sočno i ukusno.

Sastojci:

• 340 g fileta lososa, narezanog na veće komade
• 1 konzerva (220 g) vodenih kestena, ocijeđenih
• 1/4 šalice panko krušne mrvice
• 2 žlice Archer Farms teriyaki umaka, plus dodatno za posluživanje
• 8 velikih listova ledenke salate
• 1 rajčica, tanko narezana

Zamjena sastojaka
Korištene mjerne posude

1 čaša (st.) - 250 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.

Recepti sa sličnim sastojcima

listovi salate, losos, teriyaki umak, vodeni orah

Preporučujemo

Priprema:

Korak 1
• U multipraktiku pomiješajte ribu, vodene kestene, panko umak i teriyaki umak te sitno nasjeckajte. Od smjese oblikujte 3 pljeskavice, svaka debljine 2,5 cm.
Korak 2
• Stavite pljeskavice u jednom sloju u veliku tavu s neprianjajućim dnom. Pecite na srednjoj vatri, okrećući jednom, dok ne porumene i ne budu potpuno pečene, oko 8 minuta.
Korak 3
• Stavite pljeskavicu na list salate, prelijte teriyaki umakom, stavite krišku rajčice i prekrijte sendvič drugim listom salate.

Glasovi: 1