Losos pečen u pećnici s limunom i začinskim biljem

Složenost: lako
Porcije: 4
Ovaj recept, savršen za svaku prigodu, koristi najbolje prijatelje ribe: maslac, svježe začinsko bilje i limun. Pečenje na visokoj temperaturi omogućuje da file lagano porumeni na foliji bez potrebe za prženjem ribe. Dakle, ima manje pranja suđa. Ovaj brzi losos pečen u pećnici savršen je za posebnu prigodu ili večeru usred tjedna, a ušteđeno vrijeme može se iskoristiti za stvaranje novog i zanimljivog priloga.
Nutritivna vrijednost po porciji:
Kalorije 374, ukupne masti 26 G., zasićene masti 7 G., proteini 32 G., ugljikohidrati 1 G., kolesterol 93 mg, natrij 396 mg
Kalorije 374, ukupne masti 26 G., zasićene masti 7 G., proteini 32 G., ugljikohidrati 1 G., kolesterol 93 mg, natrij 396 mg
Sastojci:
- Maslinovo ulje za podmazivanje folije
- 4 fileta lososa bez kože težine 150-170 g.
- 1 žlica neslanog maslaca, narezanog na komadiće
- 1 žlica nasjeckanog svježeg kopra i/ili peršina
- Pola limuna
1 čaša (st.) - 250 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.
Preporučujemo
Priprema:
- Korak 1
- Postavite rešetku u gornju trećinu pećnice i zagrijte je na 230°C. Lim za pečenje obložite folijom i premažite maslinovim uljem. Korak 2
- Filete lososa ravnomjerno rasporedite na sredinu pripremljenog lima za pečenje. Pospite s 3/4 žličice soli i nekoliko mljevenih crnih papra. Pecite dok riba ne postane čvrsta na dodir i lako se ne ljušti (provjerite malim nožem); boja će varirati od jarko ružičaste (srednje pečeno) do blijedoružičaste i narančaste (dobro pečeno), 8-12 minuta, ovisno o željenoj pečenosti. Korak 3
- Izvadite file iz pećnice, stavite komadić maslaca na vrh i pustite da se otopi. Pospite ribu začinskim biljem, pokapajte limunovim sokom i začinite solju po ukusu. Prebacite losos na tanjure za posluživanje. Poslužite vruće ili na sobnoj temperaturi.
Glasovi: 1
Kategorije
recept / Zdrava prehrana / Jela s niskim udjelom kalorija / Zdrave večere / Kalorijski sadržaj gotovih jela / Pećnica / Ljetna jela / Glavna jela / Riba i morski plodovi / Food Network - receptiZbirke recepata
Slični recepti
Dimljeni losos s pestom od cedrovine
Losos u pećnici
Piletina pečena u pećnici s češnjakom, ružmarinom i limunom
Pečeni losos sa začinskim biljem i salsom od avokada
Tradicionalni poširani losos
Pohani losos s maslinama u pećnici
Pečeni prokulice s hrskavim umakom
Pečena bundeva s glazurom od javora i limuna
Zdravi losos sa senfom i medom u pećnici
Škampi s limunom i začinskim biljem u svežnjevima
Losos s brokulom u pećnici za 15 minuta
Pečeni losos s citrusima
Crostini sa šparogama, limunom i začinskim biljem
Losos pržen u tavi
Ljutkasti losos s umakom od začinskog bilja
Hrskava piletina s limunom i paprom u pećnici
Losos pečen u pećnici s ljetnim povrćem
Orzo tjestenina s limunom i začinskim biljem
Piletina pečena u pećnici s limunom i začinskim biljem
Losos pečen u pećnici s krumpirom
Losos s krumpirom s češnjakom i začinskim biljem
Losos s brokulom
Čips od kelja s limunom
Maslinovo ulje s češnjakom i limunom
Gin s medom i limunom
Pečena mrkva s limunom i timijanom
Losos s rajčicama, pečen u foliji
Losos na roštilju na japanski način
Losos s roštilja na kubanski način
Svježe marinirani losos
Pečeni losos u pećnici s umakom od orašastih plodova
Losos s limunom, kaparima i ružmarinom,
Predjela
Grickalice od piva
Predjela sa sirom
Sendviči
Grickalice
Kanapei
Raznovrsna predjela
Grickalice s umacima
Predjela od mesa
Predjela od ribe
Predjela od povrća
Predjela od jaja
Juhe
Hladne juhe
Kremaste juhe
Krem juhe
Juhe s preljevima
Bistre juhe
Povrćne juhe
Guste juhe, variva
Mesne juhe
Riblje juhe
Juhe s tjesteninom i žitaricama
Glavna jela
Meso
Ptica, divljač
Prilozi
Povrće, gljive
Riba, morski plodovi
Žitarice, mahunarke
Jaja, mliječni proizvodi
Tjestenina
Tepsije
Salate
Tople salate
Salate od povrća
Lisnate salate
Voćne salate
Salate sa žitaricama i tjesteninom
Salate s mesom
Salate s ribom
Salate s jajima
Salate s grahom
Salate s kruhom
Brza hrana
Hamburgeri
Sendviči
Hot dogovi
Pizze
Topli sendviči
Jela od tortilje
Pita jela
Palačinke
Umaci za brzu hranu
Jela pržena u dubokom ulju
Umaci
Začini
Umaci
Umaci
Namazi
Glazure i umaci za roštilj
Preljevi za salatu
Mješavine ulja
Emulzijski umaci
Slatki umaci
Ljuti umaci
Umaci za brzu hranu
Roštilj, roštilj
Meso s roštilja
Perad s roštilja
Riba s roštilja
Dimljena jela
Grilano povrće i voće
Proizvodi od brašna s roštilja
Glazure i umaci za roštilj
Pekara
Slane pite, pizze
Domaći kruh
Palačinke od krumpira, palačinke
Nezaslađene peciva, pite
Nezaslađeni keksi i muffini
Deserti
Kolačići
Voćni deserti
Kolačić
Kolači
Krofne, pite, peciva
Slatkiši i sitni slatkiši
Kreme, umaci, pjene, pudinzi
Soufflé, meringue, meringue
Žele
Sladoled, sorbeti
Kolači
Slatke pite, torte
Palačinke, uštipci, vafli, tost
Žitarice za doručak, granola, müsli
Pića
Milkshakeovi
Smoothieji, granite
Napitci na bazi kave i čokolade
Voćni napitci, sokovi
Čaj i biljni napitci
Topli napitci
Alkoholni kokteli
Kokteli s votkom
Kokteli s ginom
Kokteli od viskija
Kokteli s vinom
Kokteli s rakijom, konjakom
Kokteli s absintom
Kokteli s rumom
Kokteli s pjenušavim vinom
Kokteli od tekile
Kokteli s pivom
Kokteli s likerima
Smrznuti kokteli
Metode kuhanja
Friteza na vrući zrak
Ekspres lonac
Hladna jela
Multicooker
Punjena jela
Prženje u dubokom ulju
Dvostruki bojler
Tava
Lim za pečenje
Folija
Pećnica
Pržionica
Mikser
Miješalica
Žar
Kuhinjski robot
Mikrovalna pećnica
Wok
Ukiseljena jela
Sušena i konzervirana hrana
Ukiseljena jela
Poširana jela
Slana jela
Dimljena jela
Konzervirana roba
Sezonska jela
Svečana jela
Nova godina
Božić
Valentinovo
8. ožujka
Uskrs
1. svibnja
Noć vještica
Rođendan
Jela za zabave
Vjenčano jelo
Koktel zabava
Večera
Majčin dan
Kuhinje svijeta
Europski
francuski
talijanski
španjolski
grčki
engleski
irski
njemački
portugalski
austrijski
Polirati
ruski
skandinavski švedski
azijski kineski japanski Tajlandski vijetnamski korejski Filipinski
arapski Židovski turski
Indijanac
afrički marokanski
američki havajski Cajun kanadski Tex-Mex
Latinoamerikanac meksički venecuelanski argentinski brazilski
Karibi kubanski Jamajčanin
skandinavski švedski
azijski kineski japanski Tajlandski vijetnamski korejski Filipinski
arapski Židovski turski
Indijanac
afrički marokanski
američki havajski Cajun kanadski Tex-Mex
Latinoamerikanac meksički venecuelanski argentinski brazilski
Karibi kubanski Jamajčanin
Kategorije
Doručci
Ručkovi
Večere
Dječja jela
Posuđe za buduću upotrebu
Recepti za proračun
Utješna hrana
Recepti za jednu osobu
Recepti za dvoje
Piknik
Recepti za dvorište
Jela za navijače
Jela za filmsku večer
Metode kuhanja
Recepti Food Networka
Zbirke recepata
Recepti po sastojcima
Zdrava prehrana
Zdravi doručak
Ručkovi
Večere
Zdrave grickalice
Jela bogata vlaknima
Jela bez glutena
Nizak sadržaj natrija
Jela s niskim udjelom kalorija
Jela za dijabetičare
Obroci s niskim udjelom ugljikohidrata
Nizak sadržaj masti
Nizak kolesterol
Kalorijski sadržaj gotovih jela
Vegetarijanska jela
Veganska jela






















