Recepti   Glavna jela   Riba   

Losos pečen u pećnici s limunom i začinskim biljem


Kako kuhati - Losos s limunom i začinskim biljem u pećnici
Jelovnik:Večera,
Vrijeme: 15 minuta
Složenost: lako
Porcije: 4


Ovaj recept, savršen za svaku prigodu, koristi najbolje prijatelje ribe: maslac, svježe začinsko bilje i limun. Pečenje na visokoj temperaturi omogućuje da file lagano porumeni na foliji bez potrebe za prženjem ribe. Dakle, ima manje pranja suđa. Ovaj brzi losos pečen u pećnici savršen je za posebnu prigodu ili večeru usred tjedna, a ušteđeno vrijeme može se iskoristiti za stvaranje novog i zanimljivog priloga.

Nutritivna vrijednost po porciji:
Kalorije 374, ukupne masti 26 G., zasićene masti 7 G., proteini 32 G., ugljikohidrati 1 G., kolesterol 93 mg, natrij 396 mg


Sastojci:

  • Maslinovo ulje za podmazivanje folije
  • 4 fileta lososa bez kože težine 150-170 g.
  • 1 žlica neslanog maslaca, narezanog na komadiće
  • 1 žlica nasjeckanog svježeg kopra i/ili peršina
  • Pola limuna
Zamjena sastojaka
1 čaša (st.) - 250 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.

Preporučujemo

Priprema:

    Korak 1
  • Postavite rešetku u gornju trećinu pećnice i zagrijte je na 230°C. Lim za pečenje obložite folijom i premažite maslinovim uljem.
  • Korak 2
  • Filete lososa ravnomjerno rasporedite na sredinu pripremljenog lima za pečenje. Pospite s 3/4 žličice soli i nekoliko mljevenih crnih papra. Pecite dok riba ne postane čvrsta na dodir i lako se ne ljušti (provjerite malim nožem); boja će varirati od jarko ružičaste (srednje pečeno) do blijedoružičaste i narančaste (dobro pečeno), 8-12 minuta, ovisno o željenoj pečenosti.
  • Korak 3
  • Izvadite file iz pećnice, stavite komadić maslaca na vrh i pustite da se otopi. Pospite ribu začinskim biljem, pokapajte limunovim sokom i začinite solju po ukusu. Prebacite losos na tanjure za posluživanje. Poslužite vruće ili na sobnoj temperaturi.

Glasovi: 1

Fotografija - Food NetworkAutor recepta -

Svi recepti

Zbirke recepata



Slični recepti

Predjela


Juhe


Glavna jela


Salate


Brza hrana


Umaci


Roštilj, roštilj


Pekara


Deserti


Pića


Alkoholni kokteli


Metode kuhanja


Konzervirana roba


Sezonska jela


Svečana jela


Kuhinje svijeta


Kategorije


Zdrava prehrana


Jednostavni i brzi recepti

Navigacija

Preporučujemo čitanje

Jedinice težine hrane