Recepti   Glavna jela   Riba   

Losos s rajčicama, pečen u foliji


Kako kuhati - Losos s rajčicama, pečen u foliji
Kuhinja:talijanski,Židovski,
Jelovnik:Večera,
Vrijeme: 40 minuta
Složenost: lako
Porcije: 4


Losos s rajčicama, pečen u foliji - detaljan recept.

Nutritivna vrijednost po porciji:
Kalorije 300, ukupne masti 18 godina G., zasićene masti 3 G., proteini 29 G., ugljikohidrati 5 G., vlakno 1,5 G., kolesterol 78 mg, natrij 213 mg, šećer 3 G.


Sastojci:

  • 4 fileta lososa (140 g svaki)
  • 2 žlice plus 2 žličice maslinovog ulja
  • Sol i mljeveni crni papar
  • 3 svježe nasjeckane rajčice ili 1 konzerva (400 g) sjeckanih rajčica iz konzerve u vlastitom soku (sok iskoristite za druge recepte)
  • 2 nasjeckane ljutike
  • 2 žlice svježeg soka od limuna
  • 1 čajna žličica sušenog origana
  • 1 čajna žličica sušenog timijana
Zamjena sastojaka
1 čaša (st.) - 250 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.

Preporučujemo

Priprema:

    Korak 1
  • Zagrijte pećnicu na 205°C.
  • Korak 2
  • Prelijte ribu s 2 žličice maslinovog ulja i začinite solju i paprom. U srednjoj zdjeli pomiješajte rajčice, ljutiku, 2 žlice ulja, sok od limuna, origano, majčinu dušicu, sol i papar.
  • Korak 3
  • Stavite file lososa, nauljenom stranom prema dolje, na list folije. Preklopite krajeve folije u spiralu. Žlicom prelijte smjesu od rajčice preko ribe.
  • Korak 4
  • Preklopite rubove folije preko smjese ribe i rajčice, potpuno ih zatvarajući i zatvarajući. Stavite foliju na veliki, debeli lim za pečenje.
  • Korak 5
  • Ponavljajte postupak dok se svaki file pojedinačno ne zamota i ne stavi na lim za pečenje. Pecite dok se ne ispeku, oko 25 minuta. Metalnom špatulom prebacite foliju na tanjure i poslužite.


Glasovi: 34

Fotografija Giade De LaurentiisAutor recepta - - kuhar, novinar, voditelj
Svi recepti

Slični recepti

Predjela


Juhe


Glavna jela


Salate


Brza hrana


Umaci


Roštilj, roštilj


Pekara


Deserti


Pića


Alkoholni kokteli


Metode kuhanja


Konzervirana roba


Sezonska jela


Svečana jela


Kuhinje svijeta


Kategorije


Zdrava prehrana


Jednostavni i brzi recepti

Navigacija

Preporučujemo čitanje

Jedinice težine hrane