5 ukusnih jela od morskih plodova

Losos s pestom i krumpirom

Za zdrav obrok, kuhajte losos na pari i prelijte ga domaćim pestom. Poslužite s mladim krumpirom zgnječenim s pecorino sirom.

Recept: Pareni losos s pesto umakom i mladim krumpirom

Škampi scampi s tostom od češnjaka

Popržite škampe s peršinom i vlascem, a zatim poslužite s hrskavim tostom od češnjaka.

Recept: Škampi s češnjakom, limunom i peršinom

Pohana pržena riba

Uvaljajte tilapiju u mješavinu brašna i paprike, a zatim pržite dok ne porumeni. Prelijte kremastim umakom i poslužite sa zelenim grahom.

Recept: Pržena riba u hrskavom pohanju

Pita salata sa škampima

Za večeru ili lagani ručak pripremite sendvič sa škampima i šarenim povrćem. Za osvježavajuću salatu, savršenu za prepečeni pitu, kombinirajte pečene škampe, jogurt i kopar.

Recept: Pita salata sa škampima

Riba u foliji s kukuruznim umakom

Filete grgeča ispecite u folijskoj vrećici za zabavan i zdrav obrok! Za dodatnu boju i okus, ribu premažite pastom od đumbira i korijandera.

Recept: Pečena riba s kukuruznim relishom u foliji




Glasovi: 3