Pirjana piletina s čilijem, grahom i kukuruzom

Složenost: lako
Porcije: 4
Pirjana piletina s čilijem, grahom i kukuruzom - detaljan recept.
Nutritivna vrijednost po porciji:
Kalorije 586, ukupne masti 26 G., zasićene masti 10 G., proteini 49 G., ugljikohidrati 41 G., vlakno 10 G., kolesterol 151 mg, natrij 857 mg
Kalorije 586, ukupne masti 26 G., zasićene masti 10 G., proteini 49 G., ugljikohidrati 41 G., vlakno 10 G., kolesterol 151 mg, natrij 857 mg
Sastojci:
- 2 šalice nasjeckane pečene piletine
- 2 konzerve (450 g) konzerviranog bijelog graha (ocijedite i isperite grah iz jedne konzerve, a tekućinu ostavite u drugoj)
- 1 šalica naribanog na krupnom ribežu Sir Monterey Jack ili cheddar
- 1 velika jalapeño paprika (napola nasjeckana, napola narezana; sjemenke uklonjene radi manje ljutine)
- 1 konzerva (120 g) konzerviranih zelenih čili papričica, ocijeđenih i nasjeckanih
- 1 žličica mljevenog kima
- 2 šalice lagano posoljene pileće juhe
- 1 mali luk, nasjeckan
- 1 žlica maslinovog ulja
- 2 češnja češnjaka, nasjeckana
- 1 šalica smrznutog kukuruza, odmrznutog
- 1/2 šalice nasjeckanog svježeg korijandera
- Kiselo vrhnje i kukuruzni kruh, za posluživanje (po želji)
1 čaša (st.) - 250 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.
piletina, bijeli grah, kukuruz, Sir Monterey Jack, čili papričica, jalapeno paprika, kim, korijander, luk, češnjak
Preporučujemo
Priprema:
- Korak 1
- Zagrijte maslinovo ulje u velikoj tavi s debelim dnom i pirjajte luk na srednjoj vatri oko 3 minute. Dodajte češnjak, nasjeckane jalapeño papričice, zelene čili papričice i kumin te kuhajte oko 2 minute. Dodajte pileći temeljac, piletinu i sav grah. Zakuhajte, zatim smanjite vatru na srednje slabu i pirjajte oko 15 minuta. Korak 2
- Na kraju kuhanja umiješajte kukuruz, korijander i 1/2 šalice sira. Podijelite po porcijama i pospite sirom, ukrasite kriškama jalapeño papričica. Poslužite s kiselim vrhnjem i kukuruznim kruhom.
Glasovi: 3
Kategorije
recept / Kalorijski sadržaj gotovih jela / Jednostavni i brzi recepti / Jednostavni recepti za piletinu / Glavna jela / Žitarice, mahunarke / Povrće i gljive / Ptica / / Food Network - recepti / Američka kuhinja / Tex-MexSlični recepti
Pirjana endivija s maslinama i grožđicama
Quesadilla s kukuruzom i crnim grahom
Quinoa s grahom i kukuruzom
Salata s pečenim kukuruzom
Salata od tjestenine s rakom, kukuruzom i limom
Pirjana blitva s grahom i pilećim kobasicama
Pirjani komorač s limunom
Pirjana blitva sa slanutkom
Pirjana endivija s rajčicama
Pirjani celer i poriluk s vanilijom
Pirjana endivija s fetom
Pirjana endivija s češnjakom
Chilaquiles s kukuruzom i crnim grahom
Salata od graha s kukuruzom i rajčicama
Najbolji recepti s čilijem
Pirjana endivija sa slaninom
Salata od tjestenine Orecchiette s povrćem, kukuruzom i
Čili con carne s grahom i kukuruzom
Quesadilla s kukuruzom i grahom
Pureća čili papričica s bijelim grahom
Bijeli čili s mljevenom puretinom i kukuruzom
Jegulja pirjana u umaku od češnjaka
Miso juha s kukuruzom
Svinjska šunka pirjana na kubanski način s grahom
Salata s grahom i kukuruzom
Salata od crnog graha i kukuruza
Pirjani celer
BBQ piletina s chipotle paprikama, mangom i umakom
Pirjane rotkvice u glazuri
Pirjani krumpir s timijanom
Svinjska šunka pirjana s grahom
Umak od lima graha
Predjela
Grickalice od piva
Predjela sa sirom
Sendviči
Grickalice
Kanapei
Raznovrsna predjela
Grickalice s umacima
Predjela od mesa
Predjela od ribe
Predjela od povrća
Predjela od jaja
Juhe
Hladne juhe
Kremaste juhe
Krem juhe
Preljevi za juhe
Bistre juhe
Povrćne juhe
Guste juhe, variva
Mesne juhe
Riblje juhe
Juhe s tjesteninom i žitaricama
Glavna jela
Meso
Ptica, divljač
Prilozi
Povrće, gljive
Riba, morski plodovi
Žitarice, mahunarke
Jaja, mliječni proizvodi
Tjestenina
Tepsije
Salate
Tople salate
Salate od povrća
Lisnate salate
Voćne salate
Salate sa žitaricama i tjesteninom
Salate s mesom
Salate s ribom
Salate s jajima
Salate s grahom
Salate s kruhom
Brza hrana
Hamburgeri
Sendviči
Hot dogovi
Pizze
Topli sendviči
Jela od tortilje
Pita jela
Palačinke
Umaci za brzu hranu
Jela pržena u dubokom ulju
Umaci
Začini
Umaci
Umaci
Namazi
Glazure i umaci za roštilj
Preljevi za salatu
Mješavine ulja
Emulzijski umaci
Slatki umaci
Ljuti umaci
Umaci za brzu hranu
Roštilj, roštilj
Meso s roštilja
Perad s roštilja
Riba s roštilja
Dimljena jela
Grilano povrće i voće
Proizvodi od brašna s roštilja
Glazure i umaci za roštilj
Pekara
Slane pite, pizze
Domaći kruh
Palačinke od krumpira, palačinke
Nezaslađene peciva, pite
Nezaslađeni keksi i muffini
Deserti
Kolačići
Voćni deserti
Kolačić
Kolači
Krofne, pite, peciva
Slatkiši i sitni slatkiši
Kreme, umaci, pjene, pudinzi
Soufflé, meringue, meringue
Žele
Sladoled, sorbeti
Kolači
Slatke pite, torte
Palačinke, uštipci, vafli, tost
Žitarice za doručak, granola, müsli
Pića
Milkshakeovi
Smoothieji, granite
Napitci na bazi kave i čokolade
Voćni napitci, sokovi
Čaj i biljni napitci
Topli napitci
Alkoholni kokteli
Kokteli s votkom
Kokteli s ginom
Kokteli od viskija
Kokteli s vinom
Kokteli s rakijom, konjakom
Kokteli s absintom
Kokteli s rumom
Kokteli s pjenušavim vinom
Kokteli od tekile
Kokteli s pivom
Kokteli s likerima
Smrznuti kokteli
Metode kuhanja
Friteza na vrući zrak
Ekspres lonac
Hladna jela
Multicooker
Punjena jela
Prženje u dubokom ulju
Dvostruki bojler
Tava
Lim za pečenje
Folija
Pećnica
Pržionica
Mikser
Miješalica
Žar
Kuhinjski robot
Mikrovalna pećnica
Wok
Ukiseljena jela
Sušena i konzervirana hrana
Ukiseljena jela
Poširana jela
Slana jela
Dimljena jela
Konzervirana roba
Sezonska jela
Svečana jela
Nova godina
Božić
Valentinovo
8. ožujka
Uskrs
1. svibnja
Noć vještica
Rođendan
Jela za zabave
Vjenčano jelo
Koktel zabava
Večera
Majčin dan
Kuhinje svijeta
Europski
francuski
talijanski
španjolski
grčki
engleski
irski
njemački
portugalski
austrijski
Polirati
ruski
skandinavski švedski
azijski kineski japanski Tajlandski vijetnamski korejski Filipinski
arapski Židovski turski
Indijanac
afrički marokanski
američki havajski Cajun kanadski Tex-Mex
Latinoamerikanac meksički venecuelanski argentinski brazilski
Karibi kubanski Jamajčanin
skandinavski švedski
azijski kineski japanski Tajlandski vijetnamski korejski Filipinski
arapski Židovski turski
Indijanac
afrički marokanski
američki havajski Cajun kanadski Tex-Mex
Latinoamerikanac meksički venecuelanski argentinski brazilski
Karibi kubanski Jamajčanin
Kategorije
Doručci
Ručkovi
Večere
Dječja jela
Posuđe za buduću upotrebu
Recepti za proračun
Utješna hrana
Recepti za jednu osobu
Recepti za dvoje
Piknik
Recepti za dvorište
Jela za navijače
Jela za filmsku večer
Metode kuhanja
Recepti Food Networka
Zbirke recepata
Recepti po sastojcima
Zdrava prehrana
Zdravi doručak
Ručkovi
Večere
Zdrave grickalice
Jela bogata vlaknima
Jela bez glutena
Nizak sadržaj natrija
Jela s niskim udjelom kalorija
Jela za dijabetičare
Obroci s niskim udjelom ugljikohidrata
Nizak sadržaj masti
Nizak kolesterol
Kalorijski sadržaj gotovih jela
Vegetarijanska jela
Veganska jela






