Puretina u tavi s pečenim povrćem

Složenost: lako
Porcije: 4
Ako uvijek kuhate perad sa zlatnom, hrskavom kožicom, ove godine pokušajte zamijeniti je purećim fileom i pržiti meso u tavi. Započnite ovo brzo jelo na štednjaku, a zatim ga dovršite u pećnici.
Nutritivna vrijednost po porciji:
Kalorije 371, ukupne masti 15 G., proteini 44 G., ugljikohidrati 14 G.
Kalorije 371, ukupne masti 15 G., proteini 44 G., ugljikohidrati 14 G.
Sastojci:
- 1 pureća prsa s kožom, ali bez kostiju (700 - 800 g)
- 1 pakiranje (300-350 g) miješanih gljiva (odrezati peteljke)
- 2 vezice mladog luka ili mali luk, oguljen i prepolovljen
- 4 stabljike celera, narezane na komade duljine 8 cm
- 2 svežnja oguljenih malih mrkvi
- 3 žlice maslinovog ulja
- 3/4 žličice sušenog mažurana
- 2 sitno nasjeckana češnja češnjaka
- Sol i mljeveni crni papar
- 2 žlice nasjeckanog svježeg peršina
1 čaša (st.) - 250 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.
Preporučujemo
Priprema:
- Korak 1
- Zagrijte pećnicu na 245°C.
Zagrijte veliku tavu od lijevanog željeza na jakoj vatri. Utrljajte pureću kožu žlicom maslinovog ulja, a ispod kože utrljajte mažuran, češnjak, sol i papar.
Pecite puretinu s kožom prema dolje, bez pomicanja, dok ne porumeni, 4 do 5 minuta. Okrenite file, zatim dodajte luk s prerezanom stranom prema dolje i pržite dok ne porumeni, još 4 do 5 minuta.
Korak 2 - Stavite celer i mrkvu na luk, pokapajte žlicom maslinovog ulja i začinite solju i paprom. Dodajte gljive, pokapajte preostalom žlicom ulja i začinite solju i paprom.
Stavite tavu u pećnicu i pecite dok termometar umetnut u najdeblji dio puretine ne pokaže 71 °C i povrće ne omekša, 20 do 25 minuta. Ostavite puretinu da odstoji 5 minuta prije rezanja. Pospite peršinom.
Glasovi: 11
Kategorije
recept / Tava / Kalorijski sadržaj gotovih jela / Glavna jela / Povrće i gljive / Ptica / Jela od puretine / Jela od purećih prsa / Food Network - receptiSlični recepti
Slatka i ljuta dimljena puretina s dimljenim umakom
Puretina s pečenim povrćem i narom
Purica pirjana na maslacu s chipotleom i javorovim sirupom
Pečena puretina s nadjevom na ražnju
Salata od curryja s puretinom i jabukama i indijskim oraščićima
Puretina s ružmarinom u pećnici
Dimljena puretina
Svečana purica u fritezi na vrući zrak
Purica pirjana s korjenastim povrćem i timijanom u
Palačinke s pečenim povrćem i preljevom od umaka
Pečena puretina bez muke
Savršeno pečena puretina s timijanom
Japanski žutorep s pečenim lososom od đumbira
Piletina s garam masalom i pečenim povrćem
Večera iz tave: Purica s okrom
Salata s prženom govedinom i povrćem
Pečena puretina u suhoj salamuri sa začinskim biljem
Začinjena puretina u salamuri od čaja i burbona
Puretina pečena s maslacem i đumbirom
Puretina pečena s maslacem i paprikom
Cijela purica s paprikom, pečena u pećnici
Purica pečena u pećnici, u salamuri
Purica pečena u pećnici s prilogom
Purica pečena s provansalskim začinskim biljem,
Pečena puretina s glazurom od nara
Pečena puretina na limenci piva
Pržena puretina
Pečena purica punjena rižom i
Pečena purica punjena kukuruzom
Pečena puretina sa začinima
Pečena puretina s povrćem
Pečena puretina s ružmarinom
Predjela
Grickalice od piva
Predjela sa sirom
Sendviči
Grickalice
Kanapei
Raznovrsna predjela
Grickalice s umacima
Predjela od mesa
Predjela od ribe
Predjela od povrća
Predjela od jaja
Juhe
Hladne juhe
Kremaste juhe
Krem juhe
Juhe s preljevima
Bistre juhe
Povrćne juhe
Guste juhe, variva
Mesne juhe
Riblje juhe
Juhe s tjesteninom i žitaricama
Glavna jela
Meso
Ptica, divljač
Prilozi
Povrće, gljive
Riba, morski plodovi
Žitarice, mahunarke
Jaja, mliječni proizvodi
Tjestenina
Tepsije
Salate
Tople salate
Salate od povrća
Lisnate salate
Voćne salate
Salate sa žitaricama i tjesteninom
Salate s mesom
Salate s ribom
Salate s jajima
Salate s grahom
Salate s kruhom
Brza hrana
Hamburgeri
Sendviči
Hot dogovi
Pizze
Topli sendviči
Jela od tortilje
Pita jela
Palačinke
Umaci za brzu hranu
Jela pržena u dubokom ulju
Umaci
Začini
Umaci
Umaci
Namazi
Glazure i umaci za roštilj
Preljevi za salatu
Mješavine ulja
Emulzijski umaci
Slatki umaci
Ljuti umaci
Umaci za brzu hranu
Roštilj, roštilj
Meso s roštilja
Perad s roštilja
Riba s roštilja
Dimljena jela
Grilano povrće i voće
Proizvodi od brašna s roštilja
Glazure i umaci za roštilj
Pekara
Slane pite, pizze
Domaći kruh
Palačinke od krumpira, palačinke
Nezaslađene peciva, pite
Nezaslađeni keksi i muffini
Deserti
Kolačići
Voćni deserti
Kolačić
Kolači
Krofne, pite, peciva
Slatkiši i sitni slatkiši
Kreme, umaci, pjene, pudinzi
Soufflé, meringue, meringue
Žele
Sladoled, sorbeti
Kolači
Slatke pite, torte
Palačinke, uštipci, vafli, tost
Žitarice za doručak, granola, müsli
Pića
Milkshakeovi
Smoothieji, granite
Napitci na bazi kave i čokolade
Voćni napitci, sokovi
Čaj i biljni napitci
Topli napitci
Alkoholni kokteli
Kokteli s votkom
Kokteli s ginom
Kokteli od viskija
Kokteli s vinom
Kokteli s rakijom, konjakom
Kokteli s absintom
Kokteli s rumom
Kokteli s pjenušavim vinom
Kokteli od tekile
Kokteli s pivom
Kokteli s likerima
Smrznuti kokteli
Metode kuhanja
Friteza na vrući zrak
Ekspres lonac
Hladna jela
Multicooker
Punjena jela
Prženje u dubokom ulju
Dvostruki bojler
Tava
Lim za pečenje
Folija
Pećnica
Pržionica
Mikser
Miješalica
Žar
Kuhinjski robot
Mikrovalna pećnica
Wok
Ukiseljena jela
Sušena i konzervirana hrana
Ukiseljena jela
Poširana jela
Slana jela
Dimljena jela
Konzervirana roba
Sezonska jela
Svečana jela
Nova godina
Božić
Valentinovo
8. ožujka
Uskrs
1. svibnja
Noć vještica
Rođendan
Jela za zabave
Vjenčano jelo
Koktel zabava
Večera
Majčin dan
Kuhinje svijeta
Europski
francuski
talijanski
španjolski
grčki
engleski
irski
njemački
portugalski
austrijski
Polirati
ruski
skandinavski švedski
azijski kineski japanski Tajlandski vijetnamski korejski Filipinski
arapski Židovski turski
Indijanac
afrički marokanski
američki havajski Cajun kanadski Tex-Mex
Latinoamerikanac meksički venecuelanski argentinski brazilski
Karibi kubanski Jamajčanin
skandinavski švedski
azijski kineski japanski Tajlandski vijetnamski korejski Filipinski
arapski Židovski turski
Indijanac
afrički marokanski
američki havajski Cajun kanadski Tex-Mex
Latinoamerikanac meksički venecuelanski argentinski brazilski
Karibi kubanski Jamajčanin
Kategorije
Doručci
Ručkovi
Večere
Dječja jela
Posuđe za buduću upotrebu
Recepti za proračun
Utješna hrana
Recepti za jednu osobu
Recepti za dvoje
Piknik
Recepti za dvorište
Jela za navijače
Jela za filmsku večer
Metode kuhanja
Recepti Food Networka
Zbirke recepata
Recepti po sastojcima
Zdrava prehrana
Zdravi doručak
Ručkovi
Večere
Zdrave grickalice
Jela bogata vlaknima
Jela bez glutena
Nizak sadržaj natrija
Jela s niskim udjelom kalorija
Jela za dijabetičare
Obroci s niskim udjelom ugljikohidrata
Nizak sadržaj masti
Nizak kolesterol
Kalorijski sadržaj gotovih jela
Vegetarijanska jela
Veganska jela






