Proljetni janjeći gulaš


Kako napraviti - Proljetni janjeći gulaš
Vrijeme: 2 sata i 55 minuta
Složenost: lako
Porcije: 8


Komadi janjetine pirjaju se s mrkvom i lukom u laganom umaku od rajčice s crnim vinom, aromatičnim ružmarinom, timijanom i češnjakom. Meso je sočno, mekano i doslovno se raspada. Poslužite obilno posuto svježim peršinom.

Nutritivna vrijednost po porciji:
Kalorije 654, ukupne masti 42 G., zasićene masti 17 G., proteini 52 G., ugljikohidrati 12 G., vlakno 3 G., kolesterol 180 mg, natrij 1183 mg, šećer 4 G.


Sastojci:

  • 1 janjeća butina bez kostiju (oko 2,8 kg), narezana na kockice od 4 cm.
  • 2 žlice maslinovog ulja
  • 1 veliki luk, nasjeckan
  • 6 velikih mrkvi, oguljenih i narezanih na komade od 5 cm.
  • 6 češnja češnjaka, oguljenih
  • 2 žlice koncentrata rajčice
  • 2/3 šalice crnog vina
  • 2 šalice goveđe juhe
  • 3 svježe grančice ružmarina
  • 3 svježe grančice timijana
  • 2 lovorova lista
  • 1/4 šalice nasjeckanog svježeg peršina
Zamjena sastojaka
1 čaša (st.) - 250 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.

Preporučujemo

Priprema:

    Korak 1
  • Zagrijte pećnicu na 175°C. Janjetinu obilno začinite solju i paprom.
  • Korak 2
  • Zagrijte maslinovo ulje u velikoj tavi ili kotlu na srednje jakoj vatri. Popecite janjetinu sa svih strana u dva navrata, pazeći da ne prenatrpate tavu, i prebacite na tanjur, pecite 4-6 minuta po navratu.
  • Korak 3
  • Dodajte luk, mrkvu i češnjak. Začinite solju i paprom, a zatim pirjajte 1-2 minute. Dodajte koncentrat rajčice i promiješajte. Deglazirajte crnim vinom i goveđom juhom, stružući dno tave. Dodajte ružmarin, majčinu dušicu i lovorov list. Vratite janjetinu u tavu i pustite da lagano kuha.
  • Korak 4
  • Pokrijte tavu i pirjajte u pećnici dok meso ne omekša, 2 do 2,5 sata. Pospite peršinom i poslužite.

Glasovi: 1

Fotografija - Food NetworkAutor recepta -

Svi recepti

Slični recepti

Predjela


Juhe


Glavna jela


Salate


Brza hrana


Umaci


Roštilj, roštilj


Pekara


Deserti


Pića


Alkoholni kokteli


Metode kuhanja


Konzervirana roba


Sezonska jela


Svečana jela


Kuhinje svijeta


Kategorije


Zdrava prehrana


Jednostavni i brzi recepti

Navigacija

Preporučujemo čitanje

Jedinice težine hrane