Salata od divlje rikule sa slanutkom

Složenost: lako
Porcije: 8
Bobby Flay obožava ovu salatu zbog njezinih kontrastnih tekstura. Lagani, papreni listovi rikule, hrskavi svježi komorač, sočne cherry rajčice i kremasti slanutak - sve u kombinaciji s laganim preljevom - čine brzu salatu koju Bobby poslužuje s tjesteninom.
Nutritivna vrijednost po porciji:
Kalorije 140, ukupne masti 6 G., zasićene masti 2 G., proteini 7 G., ugljikohidrati 14 G., vlakno 4 G., kolesterol 6 mg, natrij 294 mg, šećer 2 G.
Kalorije 140, ukupne masti 6 G., zasićene masti 2 G., proteini 7 G., ugljikohidrati 14 G., vlakno 4 G., kolesterol 6 mg, natrij 294 mg, šećer 2 G.
Sastojci:
- 350 g divlje rikule
- 1 srednji korijen komorača, prepolovljen i tanko narezan
- 1 konzerva (425 g) slanutka iz konzerve, ispranog
- 1 šalica cherry rajčica, prepolovljenih
- 1/4 šalice svježeg kopra
- 2 žlice limunovog soka
- 2 žlice ekstra djevičanskog maslinovog ulja
- 60 g sitno naribanog parmezana
1 čaša (st.) - 250 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.
Preporučujemo
Priprema:
- Korak 1
- U velikoj plitkoj zdjeli pomiješajte rikulu, komorač, slanutak, rajčice i kopar. Odvojeno umutite sok od limuna i maslinovo ulje, začinite solju i paprom. Prelijte preljevom salatu i pospite naribanim sirom.
Glasovi: 1
Autor recepta - Bobby Flay (Bobby Flay) - slavni kuhar, ugostitelj, voditelj reality TV-a, vlasnik restoranaKategorije
recept / Zdrava prehrana / Zdravo srce / Kalorijski sadržaj gotovih jela / Ljetna jela / Salate / Lisnate salate / Salate s grahom / Bobby FlayZbirke recepata
Slični recepti
Salata od rikule s kukuruzom i pečenim slatkim
Salata od rikule s jagodama u hrskavim zdjelicama
Salata od slanutka
Salata od rikule i dinje
Salata od poširane rikule i špinata u umaku od jabuka
Salata od rikule i pečenog kukuruza
Salata s piletinom, pečenim slanutkom i mrkvom
Pečeni brokula sa slanutkom
Pirjana blitva sa slanutkom
Salata od rikule s narančama i svinjetinom
Salata od rikule i odreska s pomfritom
Salata od antipasta
Zamotuljci od slanutka i portobello gljiva
Cezar salata s pečenim slanutkom
Salata od rikule i lubenice s roštilja
Panzanella s tunom i slanutkom
Salata od tjestenine Orzo i slanutka
Salata od rikule s maslinovim uljem, limunom i
Salata od slanutka i radiča
Salata od svježih artičoka i komorača
Salata od rikule sa zrnastim senfom
Salata od komorača i rikule
Salata od jagoda i rikule s preljevom od vinaigrettea
Salata od rikule s jabukama i orasima
Salata od rikule s rajčicama
Salata sa slanutkom, rajčicama i maslinama
Salata od pečene cikle sa slanutkom i crvenim lukom
Kokice s hrskavim slanutkom i paprikom
Grčka horiatiki salata s kvinojom i slanutkom
Juha od rajčice sa slanutkom
Pečeni škampi sa slanutkom
Salata s krastavcima, rotkvicama, graškom i slanutkom
Predjela
Grickalice od piva
Predjela sa sirom
Sendviči
Grickalice
Kanapei
Raznovrsna predjela
Grickalice s umacima
Predjela od mesa
Predjela od ribe
Predjela od povrća
Predjela od jaja
Juhe
Hladne juhe
Kremaste juhe
Krem juhe
Juhe s preljevima
Bistre juhe
Povrćne juhe
Guste juhe, variva
Mesne juhe
Riblje juhe
Juhe s tjesteninom i žitaricama
Glavna jela
Meso
Ptica, divljač
Prilozi
Povrće, gljive
Riba, morski plodovi
Žitarice, mahunarke
Jaja, mliječni proizvodi
Tjestenina
Tepsije
Salate
Tople salate
Salate od povrća
Lisnate salate
Voćne salate
Salate sa žitaricama i tjesteninom
Salate s mesom
Salate s ribom
Salate s jajima
Salate s grahom
Salate s kruhom
Brza hrana
Hamburgeri
Sendviči
Hot dogovi
Pizze
Topli sendviči
Jela od tortilje
Pita jela
Palačinke
Umaci za brzu hranu
Jela pržena u dubokom ulju
Umaci
Začini
Umaci
Umaci
Namazi
Glazure i umaci za roštilj
Preljevi za salatu
Mješavine ulja
Emulzijski umaci
Slatki umaci
Ljuti umaci
Umaci za brzu hranu
Roštilj, roštilj
Meso s roštilja
Perad s roštilja
Riba s roštilja
Dimljena jela
Grilano povrće i voće
Proizvodi od brašna s roštilja
Glazure i umaci za roštilj
Pekara
Slane pite, pizze
Domaći kruh
Palačinke od krumpira, palačinke
Nezaslađene peciva, pite
Nezaslađeni keksi i muffini
Deserti
Kolačići
Voćni deserti
Kolačić
Kolači
Krofne, pite, peciva
Slatkiši i sitni slatkiši
Kreme, umaci, pjene, pudinzi
Soufflé, meringue, meringue
Žele
Sladoled, sorbeti
Kolači
Slatke pite, torte
Palačinke, uštipci, vafli, tost
Žitarice za doručak, granola, müsli
Pića
Milkshakeovi
Smoothieji, granite
Napitci na bazi kave i čokolade
Voćni napitci, sokovi
Čaj i biljni napitci
Topli napitci
Alkoholni kokteli
Kokteli s votkom
Kokteli s ginom
Kokteli od viskija
Kokteli s vinom
Kokteli s rakijom, konjakom
Kokteli s absintom
Kokteli s rumom
Kokteli s pjenušavim vinom
Kokteli od tekile
Kokteli s pivom
Kokteli s likerima
Smrznuti kokteli
Metode kuhanja
Friteza na vrući zrak
Ekspres lonac
Hladna jela
Multicooker
Punjena jela
Prženje u dubokom ulju
Dvostruki bojler
Tava
Lim za pečenje
Folija
Pećnica
Pržionica
Mikser
Miješalica
Žar
Kuhinjski robot
Mikrovalna pećnica
Wok
Ukiseljena jela
Sušena i konzervirana hrana
Ukiseljena jela
Poširana jela
Slana jela
Dimljena jela
Konzervirana roba
Sezonska jela
Svečana jela
Nova godina
Božić
Valentinovo
8. ožujka
Uskrs
1. svibnja
Noć vještica
Rođendan
Jela za zabave
Vjenčano jelo
Koktel zabava
Večera
Majčin dan
Kuhinje svijeta
Europski
francuski
talijanski
španjolski
grčki
engleski
irski
njemački
portugalski
austrijski
Polirati
ruski
skandinavski švedski
azijski kineski japanski Tajlandski vijetnamski korejski Filipinski
arapski Židovski turski
Indijanac
afrički marokanski
američki havajski Cajun kanadski Tex-Mex
Latinoamerikanac meksički venecuelanski argentinski brazilski
Karibi kubanski Jamajčanin
skandinavski švedski
azijski kineski japanski Tajlandski vijetnamski korejski Filipinski
arapski Židovski turski
Indijanac
afrički marokanski
američki havajski Cajun kanadski Tex-Mex
Latinoamerikanac meksički venecuelanski argentinski brazilski
Karibi kubanski Jamajčanin
Kategorije
Doručci
Ručkovi
Večere
Dječja jela
Posuđe za buduću upotrebu
Recepti za proračun
Utješna hrana
Recepti za jednu osobu
Recepti za dvoje
Piknik
Recepti za dvorište
Jela za navijače
Jela za filmsku večer
Metode kuhanja
Recepti Food Networka
Zbirke recepata
Recepti po sastojcima
Zdrava prehrana
Zdravi doručak
Ručkovi
Večere
Zdrave grickalice
Jela bogata vlaknima
Jela bez glutena
Nizak sadržaj natrija
Jela s niskim udjelom kalorija
Jela za dijabetičare
Obroci s niskim udjelom ugljikohidrata
Nizak sadržaj masti
Nizak kolesterol
Kalorijski sadržaj gotovih jela
Vegetarijanska jela
Veganska jela






















