Salata sa slanutkom, rajčicama i maslinama
Složenost: lako
Porcije: 4
Ovo je ukusna i zdrava salata s kojom možete eksperimentirati dodavanjem i zamjenom sastojaka. Na primjer, dobra bi ideja bila dodati malo kuhanih zrna kukuruza. Međutim, nevjerojatno je dobra i sama po sebi: jednostavna za pripremu, svježeg okusa i ugodne kombinacije tekstura. Najbolje je kukuruzne čips izmrviti neposredno prije posluživanja kako biste spriječili da se razmoči. Po želji možete koristiti malo manje maslinovog ulja i šampanjskog octa (3 žlice svakog).
Nutritivna vrijednost po porciji:
Kalorije 415, ukupne masti 31 G., proteini 7 G., ugljikohidrati 30 G.
Kalorije 415, ukupne masti 31 G., proteini 7 G., ugljikohidrati 30 G.
Sastojci:
- 1 šalica konzerviranog slanutka, ocijeđenog, ispranog i ponovno ocijeđenog
- 2 zrela avokada, oguljena, očišćena od koštica i narezana na kockice
- 2 zrele rajčice tipa "volovsko srce", narezane na kockice
- 1/2 šalice maslina bez koštica, grubo nasjeckanih
- 2 žlice grubo nasjeckanog peršina
- 1/4 šalice šampanjskog octa
- 1/4 šalice maslinovog ulja
- 1 žličica mljevenog kima
- 1/2 žličice dimljene paprike
- 60 g plavog kukuruznog čipsa
1 čaša (st.) - 250 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.
Preporučujemo
Recept:
U velikoj zdjeli pažljivo pomiješajte avokado, rajčice, masline, slanutak, peršin, ocat, maslinovo ulje, kumin, papriku, sol i papar. Po vrhu izmrvite krumpiriće i poslužite.
Kategorije
recept / Hladna jela / Večera / Kalorijski sadržaj gotovih jela / Salate / Salate s grahom / Bobby FlaySlični recepti
Salata od slanutka
Salata s piletinom, pečenim slanutkom i mrkvom
Pečeni brokula sa slanutkom
Salata od divlje rikule sa slanutkom
Humus s pečenim slanutkom
Pirjana blitva sa slanutkom
Cezar salata s pečenim slanutkom
Panzanella s tunom i slanutkom
Salata od tjestenine Orzo i slanutka
Salata od slanutka i radiča
Salata s nektarinama i slatkim rajčicama
Ljetna salata s krastavcima i rajčicama
Salata s rižom i cherry rajčicama s agavom
Vegetarijanska shawarma sa slanutkom i dresingom
Pržene šparoge s maslinama
Salata od listova špinata s prženim maslinama
Špageti s rajčicama, maslinama i kaparima
Salata od pečene cikle sa slanutkom i crvenim lukom
Salata od komorača s rajčicama
Kokice s hrskavim slanutkom i paprikom
Grčka horiatiki salata s kvinojom i slanutkom
Salata od brokule i rajčice
Šparoge sa salatom od kvinoje i vinaigretteom
Salata od kvinoje sa šparogama, kozjim sirom i
Juha od rajčice sa slanutkom
Salata s endivijom i rajčicama
Salata od rajčice i pilećih jetrica
Salata s rajčicama, krastavcima i slatkim paprikama
Pečeni škampi sa slanutkom
Salata s krastavcima, rotkvicama, graškom i slanutkom
Pržene paprike s maslinama
Prugasti brancin s artičokama i maslinama
Predjela
Grickalice od piva
Predjela sa sirom
Sendviči
Grickalice
Kanapei
Raznovrsna predjela
Grickalice s umacima
Predjela od mesa
Predjela od ribe
Predjela od povrća
Predjela od jaja
Juhe
Hladne juhe
Kremaste juhe
Krem juhe
Preljevi za juhe
Bistre juhe
Povrćne juhe
Guste juhe, variva
Mesne juhe
Riblje juhe
Juhe s tjesteninom i žitaricama
Glavna jela
Meso
Ptica, divljač
Prilozi
Povrće, gljive
Riba, morski plodovi
Žitarice, mahunarke
Jaja, mliječni proizvodi
Tjestenina
Tepsije
Salate
Tople salate
Salate od povrća
Lisnate salate
Voćne salate
Salate sa žitaricama i tjesteninom
Salate s mesom
Salate s ribom
Salate s jajima
Salate s grahom
Salate s kruhom
Brza hrana
Hamburgeri
Sendviči
Hot dogovi
Pizze
Topli sendviči
Jela od tortilje
Pita jela
Palačinke
Umaci za brzu hranu
Jela pržena u dubokom ulju
Umaci
Začini
Umaci
Umaci
Namazi
Glazure i umaci za roštilj
Preljevi za salatu
Mješavine ulja
Emulzijski umaci
Slatki umaci
Ljuti umaci
Umaci za brzu hranu
Roštilj, roštilj
Meso s roštilja
Perad s roštilja
Riba s roštilja
Dimljena jela
Grilano povrće i voće
Proizvodi od brašna s roštilja
Glazure i umaci za roštilj
Pekara
Slane pite, pizze
Domaći kruh
Palačinke od krumpira, palačinke
Nezaslađene peciva, pite
Nezaslađeni keksi i muffini
Deserti
Kolačići
Voćni deserti
Kolačić
Kolači
Krofne, pite, peciva
Slatkiši i sitni slatkiši
Kreme, umaci, pjene, pudinzi
Soufflé, meringue, meringue
Žele
Sladoled, sorbeti
Kolači
Slatke pite, torte
Palačinke, uštipci, vafli, tost
Žitarice za doručak, granola, müsli
Pića
Milkshakeovi
Smoothieji, granite
Napitci na bazi kave i čokolade
Voćni napitci, sokovi
Čaj i biljni napitci
Topli napitci
Alkoholni kokteli
Kokteli s votkom
Kokteli s ginom
Kokteli od viskija
Kokteli s vinom
Kokteli s rakijom, konjakom
Kokteli s absintom
Kokteli s rumom
Kokteli s pjenušavim vinom
Kokteli od tekile
Kokteli s pivom
Kokteli s likerima
Smrznuti kokteli
Metode kuhanja
Friteza na vrući zrak
Ekspres lonac
Hladna jela
Multicooker
Punjena jela
Prženje u dubokom ulju
Dvostruki bojler
Tava
Lim za pečenje
Folija
Pećnica
Pržionica
Mikser
Miješalica
Žar
Kuhinjski robot
Mikrovalna pećnica
Wok
Ukiseljena jela
Sušena i konzervirana hrana
Ukiseljena jela
Poširana jela
Slana jela
Dimljena jela
Konzervirana roba
Sezonska jela
Svečana jela
Nova godina
Božić
Valentinovo
8. ožujka
Uskrs
1. svibnja
Noć vještica
Rođendan
Jela za zabave
Vjenčano jelo
Koktel zabava
Večera
Majčin dan
Kuhinje svijeta
Europski
francuski
talijanski
španjolski
grčki
engleski
irski
njemački
portugalski
austrijski
Polirati
ruski
skandinavski švedski
azijski kineski japanski Tajlandski vijetnamski korejski Filipinski
arapski Židovski turski
Indijanac
afrički marokanski
američki havajski Cajun kanadski Tex-Mex
Latinoamerikanac meksički venecuelanski argentinski brazilski
Karibi kubanski Jamajčanin
skandinavski švedski
azijski kineski japanski Tajlandski vijetnamski korejski Filipinski
arapski Židovski turski
Indijanac
afrički marokanski
američki havajski Cajun kanadski Tex-Mex
Latinoamerikanac meksički venecuelanski argentinski brazilski
Karibi kubanski Jamajčanin
Kategorije
Doručci
Ručkovi
Večere
Dječja jela
Posuđe za buduću upotrebu
Recepti za proračun
Utješna hrana
Recepti za jednu osobu
Recepti za dvoje
Piknik
Recepti za dvorište
Jela za navijače
Jela za filmsku večer
Metode kuhanja
Recepti Food Networka
Zbirke recepata
Recepti po sastojcima
Zdrava prehrana
Zdravi doručak
Ručkovi
Večere
Zdrave grickalice
Jela bogata vlaknima
Jela bez glutena
Nizak sadržaj natrija
Jela s niskim udjelom kalorija
Jela za dijabetičare
Obroci s niskim udjelom ugljikohidrata
Nizak sadržaj masti
Nizak kolesterol
Kalorijski sadržaj gotovih jela
Vegetarijanska jela
Veganska jela