Pečeni škampi sa slanutkom


Kako napraviti pečene škampe sa slanutkom
Vrijeme: 35 minuta
Složenost: lako
Porcije: 4


Pečeni škampi sa slanutkom - detaljan recept.

Nutritivna vrijednost po porciji:
Kalorije 559, ukupne masti 25 G., zasićene masti 3 G., proteini 41 G., ugljikohidrati 40 G., vlakno 9 G., kolesterol 215 mg, natrij 984 mg, šećer - G.


Sastojci:

  • 550 g srednje velikih morskih kozica, bez glava i oklopa, s repovima
  • 850 g konzerviranog slanutka, ocijeđenog i ispranog pod mlazom vode
  • 6 žlica maslinovog ulja
  • Morska sol
  • 3 češnja češnjaka, nasjeckana
  • 1 čajna žličica sitno naribane limunove korice
  • 1/2 žličice suhih pahuljica papar
  • 1/2 šalice grubo nasjeckanog svježeg peršina
  • Kriške limuna, za posluživanje
Zamjena sastojaka
1 čaša (st.) - 250 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.

Preporučujemo

Priprema:

    Korak 1
  • Zagrijte pećnicu na 230°C. U posudi za pečenje pomiješajte slanutak s 1 žlicom maslinovog ulja i 1/2 žličice soli te ravnomjerno rasporedite po dnu posude. Pecite dok ne porumeni, oko 20 minuta.
  • Korak 2
  • U međuvremenu, pomiješajte kozice s 4 žlice maslinovog ulja, češnjakom, limunovom koricom, paprom u pahuljicama i 1 žličicom soli. Ostavite da se mariniraju 10 minuta.
  • Korak 3
  • Izvadite posudu sa slanutkom iz pećnice i dodajte kozice. Nastavite peći još 5-8 minuta. Prelijte preostalom 1 žlicom maslinovog ulja i pospite peršinom.

    Poslužiti škampi i slanutak s kriškama limuna.

Glasovi: 5

Fotografija - Food NetworkAutor recepta -

Svi recepti

Slični recepti

Predjela


Juhe


Glavna jela


Salate


Brza hrana


Umaci


Roštilj, roštilj


Pekara


Deserti


Pića


Alkoholni kokteli


Metode kuhanja


Konzervirana roba


Sezonska jela


Svečana jela


Kuhinje svijeta


Kategorije


Zdrava prehrana


Jednostavni i brzi recepti

Navigacija

Preporučujemo čitanje

Jedinice težine hrane