Recepti   Salate   Povrće   Lisnato   S grahom   

Salata s krastavcima, rotkvicama, graškom i slanutkom


Kako napraviti - Salata s krastavcima, rotkvicama, graškom i slanutkom
Vrijeme: 15 minuta
Složenost: lako
Porcije: 2


Salata s krastavcima, rotkvicama, graškom i slanutkom - detaljan recept.

Nutritivna vrijednost po porciji:
Kalorije 383, ukupne masti 27 G., zasićene masti 6 G., proteini 13 G., ugljikohidrati 25 G., vlakno 7,5 G., kolesterol 22 mg, natrij 493 mg, šećer 6 G.


Sastojci:

  • 1/3 šalice sira feta sir
  • 2 žlice maslinovog ulja
  • 1 žlica limunovog soka
  • 1 žlica vode
  • 1 žlica kopra
  • 1 češanj češnjaka, zgnječen
  • Sol i svježe mljeveni papar
  • 1 glavica kupusa rimska salata, nasjeckajte
  • 1 mali krastavac, nasjeckan na kockice
  • 5 rotkvica, izrezanih u bilo koji oblik
  • 250 g konzerviranog slanutka
  • 2 stabljike celera, narezane
  • 1/3 šalice konzerviranog zelenog graška
  • 1/3 šalice narezanih tostiranih badema
Zamjena sastojaka
1 čaša (st.) - 250 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.

Preporučujemo

Priprema:

    Korak 1
  • U multipraktiku pomiješajte feta sir, maslinovo ulje, sok od limuna, vodu, kopar, češnjak te sol i papar po ukusu.
  • Korak 2
  • Smjesu prebacite u veliku zdjelu za salatu. Dodajte rimsku salatu, krastavac, rotkvice, slanutak, celer, grašak i bademe te promiješajte. Začinite solju i paprom po ukusu.

Glasovi: 2

Fotografija - Food NetworkAutor recepta -

Svi recepti

Slični recepti

Predjela


Juhe


Glavna jela


Salate


Brza hrana


Umaci


Roštilj, roštilj


Pekara


Deserti


Pića


Alkoholni kokteli


Metode kuhanja


Konzervirana roba


Sezonska jela


Svečana jela


Kuhinje svijeta


Kategorije


Zdrava prehrana


Jednostavni i brzi recepti

Navigacija

Preporučujemo čitanje

Jedinice težine hrane