Tri opcije omleta na tostu

Složenost: lako
Porcije: 2
Ako želite doručak učiniti posebnim, počastite svoje voljene omletom na tostu. Jednostavan je za napraviti, a izgleda ukusno i impresivno. Sredina debelih kriški bijelog kruha se izdubi, ostavljajući hrskavi okvir. Kora se zatim prži u tavi i puni jajima i raznim nadjevima. Recept nudi tri vrste omleta: Denver (sa šunkom, paprikom i cheddar sirom), špinat i pečene paprike te omlet s kobasicom i gljivama. Možete odabrati bilo koji od njih ili napraviti sve tri.
Nutritivna vrijednost po porciji:
Kalorije 790, ukupne masti 57 G., zasićene masti 29 G., proteini 47 G., ugljikohidrati 24 G., vlakno 3 G., kolesterol 432 mg, natrij 1197 mg, šećer 4 G.
Kalorije 790, ukupne masti 57 G., zasićene masti 29 G., proteini 47 G., ugljikohidrati 24 G., vlakno 3 G., kolesterol 432 mg, natrij 1197 mg, šećer 4 G.
Sastojci:
Tost i jaja
- 2 kriške kiselog kruha, debljine 2,5 cm.
- 3 velika jaja
- 2 žlice neslanog maslaca
Omlet iz Denvera
- 1/4 šalice nasjeckane šunke (oko 60 g)
- Pola male zelene paprike, nasjeckane na kockice
- 0,5 šalice žutog cheddara, nasjeckanog na kockice
- 2 žlice nasjeckanog vlasca
Omlet sa špinatom
- 2 šalice malog špinata
- 1/4 šalice nasjeckanih pečenih slatkih paprika
- 0,5 šalice mozzarelle, narezane na kockice
- 1 žlica tanko narezanog svježeg bosiljka
Omlet s kobasicom i gljivama
- 110 g tanko narezanih gljiva
- 60 g svinjskih kobasica za doručak
- 0,5 šalice nasjeckanog švicarskog sira
- 1 žlica nasjeckanog svježeg peršina
1 čaša (st.) - 250 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.
jaja, kruh od kiselog tijesta, gljive, špinat, slatka paprika, šunka, cheddar sir, mozzarella sir, bosiljak
Preporučujemo
Priprema:
- Korak 1
- Tost s prženim jajima:
Pažljivo uklonite središte kriški kruha, ostavljajući koricu širine 1 cm unutar korice (ostavite sa strane za drugu upotrebu). U srednjoj zdjeli lagano umutite jaja s 0,5 žličice soli i prstohvatom crnog papra.
Korak 2 - U velikoj tavi s neprianjajućim dnom otopite maslac na srednjoj vatri. Korak 3
- Omlet iz Denvera:
Dodajte šunku i paprike u tavu i kuhajte, povremeno miješajući, dok šunka lagano ne porumeni, a paprike ne omekšaju, 3 do 4 minute. Prebacite u zdjelu.
Korak 4 - Smanjite vatru na lagano. Stavite kore kruha u tavu. Čvrsto držeći kruh u tavi, ulijte četvrtinu smjese od jaja u sredinu svake kore. Podijelite smjesu šunke i povrća po korama. Svaku porciju pospite s 1/4 šalice sira i prelijte preostalim jajetom preko. Pokrijte poklopcem ili folijom i pecite 5 minuta. Okrenite tost i pecite dok se jaje ne stisne, još 3 minute. Prebacite svaki tost na zaseban tanjur, sa stranom sa sirom prema gore, i pospite vlascem. Korak 5
- Omlet sa špinatom:
Dodajte špinat i pečene paprike u tavu i kuhajte, povremeno miješajući, dok špinat ne uvene, a paprike ne omekšaju, 3 do 4 minute. Prebacite u zdjelu.
Korak 6 - Smanjite vatru na lagano. Stavite kore kruha u tavu. Čvrsto držeći kruh u tavi, ulijte četvrtinu smjese od jaja u sredinu svake kore. Ravnomjerno rasporedite smjesu od špinata po korama. Svaku porciju pospite s 1/4 šalice sira i prelijte preostalim jajetom preko vrha. Kuhajte kao gore, ali vlasac zamijenite bosiljkom. Korak 7
- Omlet s kobasicom i gljivama:
Dodajte gljive i kobasicu u tavu i kuhajte, povremeno miješajući, dok kobasica potpuno ne porumeni, a gljive ne omekšaju, 3-4 minute. Prebacite u zdjelu.
Korak 8 - Smanjite vatru na lagano. Stavite kore kruha u tavu. Čvrsto držeći kruh u tavi, ulijte četvrtinu smjese od jaja u sredinu svake kore. Ravnomjerno rasporedite smjesu od kobasica po korama. Pospite svaki dio s 1/4 šalice sira i prelijte preostalim jajetom preko. Kuhajte kao gore, ali zamijenite vlasac peršinom.
Glasovi: 1
Kategorije
recept / Kalorijski sadržaj gotovih jela / Tava / Doručak / Glavna jela / Povrće i gljive / Jaja i mliječni proizvodi / Food Network - recepti / Američka kuhinjaZbirke recepata
Slični recepti
Pržena jaja na tostu
Kolač od šalice za doručak (3 varijacije)
3 varijacije pileće juhe
Omlet od bjelanjaka sa začinskim biljem i svježim
Tost od cikle
Sendviči sa špinatom i gljivama za buduću upotrebu
Japanski omlet sa sirom i šunkom
Mekani japanski omlet
Kajgana na denverski način sa sirom u tofuu
Punč od krvavo crvene višnje
Tost s avokadom i crvenom narančom
Britanski topli sendviči sa sirom i pečenim kruhom
Najbolji omlet za doručak na limu za pečenje
Proljetne rolice i salata s kvinojom, šunkom i
Svečana fritaja s krumpirom i slaninom
Proteinski omlet sa špinatom
Kremasta pita – 4 varijacije
Sendvič s francuskim tostom, omletom i sirom
Otvoreni francuski omlet sa salatom od rikule
Omlet Divljeg zapada
Savršeni omlet
Omlet
Francuski omlet s raznim nadjevima
Kolekcija recepata za meksički doručak
Burrito punjen omletom
Zobena kaša bez kuhanja s mlijekom i 3 opcije preljeva
Francuski omlet - klasični
Omlet s dimljenim lososom
Domaća instant ricotta
Grilani kukuruz, tri mogućnosti posluživanja
Palačinke od cjelovitog pšeničnog brašna s omletom i slaninom
Pečeno prženo jaje s grahom i
Predjela
Grickalice od piva
Predjela sa sirom
Sendviči
Grickalice
Kanapei
Raznovrsna predjela
Grickalice s umacima
Predjela od mesa
Predjela od ribe
Predjela od povrća
Predjela od jaja
Juhe
Hladne juhe
Kremaste juhe
Krem juhe
Juhe s preljevima
Bistre juhe
Povrćne juhe
Guste juhe, variva
Mesne juhe
Riblje juhe
Juhe s tjesteninom i žitaricama
Glavna jela
Meso
Ptica, divljač
Prilozi
Povrće, gljive
Riba, morski plodovi
Žitarice, mahunarke
Jaja, mliječni proizvodi
Tjestenina
Tepsije
Salate
Tople salate
Salate od povrća
Lisnate salate
Voćne salate
Salate sa žitaricama i tjesteninom
Salate s mesom
Salate s ribom
Salate s jajima
Salate s grahom
Salate s kruhom
Brza hrana
Hamburgeri
Sendviči
Hot dogovi
Pizze
Topli sendviči
Jela od tortilje
Pita jela
Palačinke
Umaci za brzu hranu
Jela pržena u dubokom ulju
Umaci
Začini
Umaci
Umaci
Namazi
Glazure i umaci za roštilj
Preljevi za salatu
Mješavine ulja
Emulzijski umaci
Slatki umaci
Ljuti umaci
Umaci za brzu hranu
Roštilj, roštilj
Meso s roštilja
Perad s roštilja
Riba s roštilja
Dimljena jela
Grilano povrće i voće
Proizvodi od brašna s roštilja
Glazure i umaci za roštilj
Pekara
Slane pite, pizze
Domaći kruh
Palačinke od krumpira, palačinke
Nezaslađene peciva, pite
Nezaslađeni keksi i muffini
Deserti
Kolačići
Voćni deserti
Kolačić
Kolači
Krofne, pite, peciva
Slatkiši i sitni slatkiši
Kreme, umaci, pjene, pudinzi
Soufflé, meringue, meringue
Žele
Sladoled, sorbeti
Kolači
Slatke pite, torte
Palačinke, uštipci, vafli, tost
Žitarice za doručak, granola, müsli
Pića
Milkshakeovi
Smoothieji, granite
Napitci na bazi kave i čokolade
Voćni napitci, sokovi
Čaj i biljni napitci
Topli napitci
Alkoholni kokteli
Kokteli s votkom
Kokteli s ginom
Kokteli od viskija
Kokteli s vinom
Kokteli s rakijom, konjakom
Kokteli s absintom
Kokteli s rumom
Kokteli s pjenušavim vinom
Kokteli od tekile
Kokteli s pivom
Kokteli s likerima
Smrznuti kokteli
Metode kuhanja
Friteza na vrući zrak
Ekspres lonac
Hladna jela
Multicooker
Punjena jela
Prženje u dubokom ulju
Dvostruki bojler
Tava
Lim za pečenje
Folija
Pećnica
Pržionica
Mikser
Miješalica
Žar
Kuhinjski robot
Mikrovalna pećnica
Wok
Ukiseljena jela
Sušena i konzervirana hrana
Ukiseljena jela
Poširana jela
Slana jela
Dimljena jela
Konzervirana roba
Sezonska jela
Svečana jela
Nova godina
Božić
Valentinovo
8. ožujka
Uskrs
1. svibnja
Noć vještica
Rođendan
Jela za zabave
Vjenčano jelo
Koktel zabava
Večera
Majčin dan
Kuhinje svijeta
Europski
francuski
talijanski
španjolski
grčki
engleski
irski
njemački
portugalski
austrijski
Polirati
ruski
skandinavski švedski
azijski kineski japanski Tajlandski vijetnamski korejski Filipinski
arapski Židovski turski
Indijanac
afrički marokanski
američki havajski Cajun kanadski Tex-Mex
Latinoamerikanac meksički venecuelanski argentinski brazilski
Karibi kubanski Jamajčanin
skandinavski švedski
azijski kineski japanski Tajlandski vijetnamski korejski Filipinski
arapski Židovski turski
Indijanac
afrički marokanski
američki havajski Cajun kanadski Tex-Mex
Latinoamerikanac meksički venecuelanski argentinski brazilski
Karibi kubanski Jamajčanin
Kategorije
Doručci
Ručkovi
Večere
Dječja jela
Posuđe za buduću upotrebu
Recepti za proračun
Utješna hrana
Recepti za jednu osobu
Recepti za dvoje
Piknik
Recepti za dvorište
Jela za navijače
Jela za filmsku večer
Metode kuhanja
Recepti Food Networka
Zbirke recepata
Recepti po sastojcima
Zdrava prehrana
Zdravi doručak
Ručkovi
Večere
Zdrave grickalice
Jela bogata vlaknima
Jela bez glutena
Nizak sadržaj natrija
Jela s niskim udjelom kalorija
Jela za dijabetičare
Obroci s niskim udjelom ugljikohidrata
Nizak sadržaj masti
Nizak kolesterol
Kalorijski sadržaj gotovih jela
Vegetarijanska jela
Veganska jela













