Pečeno prženo jaje s grahom i rajčicama na tostu


Kako napraviti - Pečena pržena jaja s grahom i rajčicama na tostu
Vrijeme: 40 minuta
Složenost: lako
Količina: 4 tosta


Pečena pržena jaja s grahom i rajčicama na tostu - detaljan recept.

Nutritivna vrijednost po porciji:
Kalorije 559, ukupne masti 20 G., zasićene masti 5 G., proteini 29 G., ugljikohidrati 67 G., vlakno 12 G., kolesterol 430 mg, natrij 630 mg


Sastojci:

  • 8 velikih jaja
  • 2 žlice maslinovog ulja
  • Pola malog luka, nasjeckanog
  • 1 žlica koncentrata rajčice
  • 2 žlice jabučnog octa
  • 1 žlica slatkog senfa
  • 2 žličice Worcestershire umak ili umak od bifteka
  • Sol i svježe mljeveni papar
  • 2 konzerve (po 420 g) konzerviranog bijelog graha (1 sačuvana sa sokom, 1 ocijeđena i isprana)
  • 1/4 šalice nasjeckanog svježeg peršina
  • 4 kriške bijelog kruha
  • 2 šalice cherry rajčica različitih boja, prepolovljenih
Zamjena sastojaka
1 čaša (st.) - 250 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.

Preporučujemo

Priprema:

    Korak 1
  • Zagrijte pećnicu na 190 °C (375 °F). Zagrijte 1,5 žlice maslinovog ulja u velikoj tavi. Dodajte luk i kuhajte, miješajući, dok ne porumeni, oko 5 minuta. Dodajte koncentrat rajčice i nastavite kuhati, miješajući, još jednu minutu. Umiješajte ocat, slatki senf, Worcestershire umak, ulijte 1/2 šalice vode i začinite solju i paprom po ukusu. Zakuhajte, dodajte grah i tekućinu. Pirjajte još oko 5 minuta.
  • Korak 2
  • Napravite osam udubljenja u smjesi graha i u svaku razbijte jaje. Bjelanjke posolite i popaprite, žumanjak popaprite, ali ga ostavite neslanim kako biste spriječili mrlje. Pecite dok se bjelanjci ne stegnu, 10 do 14 minuta.
  • Korak 3
  • U međuvremenu, zagrijte veliku tavu na srednje jakoj vatri. Premažite kruh maslinovim uljem s obje strane i tostirajte u tavi 1 minutu sa svake strane. U zdjeli pomiješajte rajčice, peršin i preostalo maslinovo ulje te začinite solju i paprom po ukusu. Složite tost na tanjure, na svaki stavite 2 jaja i poslužite pržena jaja s grahom i salatom od rajčice.

Glasovi: 1

Fotografija - Food NetworkAutor recepta -

Svi recepti

Slični recepti

Predjela


Juhe


Glavna jela


Salate


Brza hrana


Umaci


Roštilj, roštilj


Pekara


Deserti


Pića


Alkoholni kokteli


Metode kuhanja


Konzervirana roba


Sezonska jela


Svečana jela


Kuhinje svijeta


Kategorije


Zdrava prehrana


Jednostavni i brzi recepti

Navigacija

Preporučujemo čitanje

Jedinice težine hrane