Pečena mrkva s korijanderom
Glasovi: 4
Vrijeme: 40 minuta
Složenost: lako
Porcije: 4
Složenost: lako
Porcije: 4
Nutritivna vrijednost po porciji:
Kalorije 131, ukupne masti 7 G., zasićene masti 1 G., proteini 2 G., ugljikohidrati 17 G., vlakno 5 G., kolesterol 0 mg, natrij 263 mg, šećer 8 G.
Kalorije 131, ukupne masti 7 G., zasićene masti 1 G., proteini 2 G., ugljikohidrati 17 G., vlakno 5 G., kolesterol 0 mg, natrij 263 mg, šećer 8 G.
Pečena mrkva s korijanderom - detaljan recept.
U receptima se koriste mjerne posude sljedećih volumena:
1 čaša (st.) - 250 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.
1 čaša (st.) - 250 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.
Sastojci za recept:
- 700 g mlade mrkve, bez vrhova
- 2 limete, narezane na 4 dijela
- 2 žlice maslinovog ulja
- 3/4 žličice usitnjenih sjemenki korijandera
- Cilantro za posipanje
Preporučujemo
Recepti sa sličnim sastojcima: mrkva, korijandar, vapno, korijander
Kuhanje jela prema receptu:
- Pomiješajte mrkvu s maslinovim uljem, sokom limete i sjemenkama korijandera.
Mrkvu stavite na lim za pečenje obložen folijom i začinite solju i paprom, prekrijte preostalom folijom i zatvorite.
Pecite na 220°C dok ne omekša, 30 minuta. Pospite cilantrom i ukrasite kriškama limete.
Kategorije:
recept / Zdrava prehrana / Jela bogata vlaknima / Jela bez glutena / Nizak sadržaj natrija / Jela s niskim udjelom kalorija / Jela za dijabetičare / Nizak kolesterol / Jednostavni i brzi recepti / Brzi prilozi / Kalorijski sadržaj gotovih jela / Glavna jela / Prilozi / Povrće i gljive / Jela od mrkve / Prilozi od mrkve / Food Network - recepti
Slični recepti
