Pečena mrkva s avokadom i narančom
Glasovi: 3
Vrijeme: 40 minuta
Složenost: lako
Porcije: 4
Složenost: lako
Porcije: 4
Nutritivna vrijednost po porciji:
Kalorije 194, ukupne masti 13 G., zasićene masti 2 G., proteini 2 G., ugljikohidrati 20 G., vlakno 7 G., kolesterol 0 mg, natrij 280 mg, šećer 11 G.
Kalorije 194, ukupne masti 13 G., zasićene masti 2 G., proteini 2 G., ugljikohidrati 20 G., vlakno 7 G., kolesterol 0 mg, natrij 280 mg, šećer 11 G.
Pečena mrkva s avokadom i narančom - detaljan recept.
U receptima se koriste mjerne posude sljedećih volumena:
1 čaša (st.) - 250 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.
1 čaša (st.) - 250 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.
Sastojci za recept:
- 700 g mlade mrkve, očišćenih vrhova
- 1 naranča, podijeljena na kriške
- 1/2 avokada, narezanog na kockice
- 1/2 žličice sjemenki korijandera
- 3 žlice maslinovog ulja
Preporučujemo
Recepti sa sličnim sastojcima: mrkva, Avokado, Naranče, korijandar
Kuhanje jela prema receptu:
- Pomiješajte mrkvu s maslinovim uljem i sjemenkama korijandera. Stavite je na lim za pečenje i začinite solju i paprom.
Pecite na 210°C, jednom promiješajte, 25-30 minuta. Po vrhu stavite kriške avokada, kriške naranče i malo soka.
Začinite solju i paprom.
Kategorije:
Slični recepti
