Pržena jaja s bundevom

Složenost: lako
Porcije: 6
Pržena jaja s bundevom - detaljan recept.
Nutritivna vrijednost po porciji:
Kalorije 209, ukupne masti 15 G., zasićene masti 5 G., proteini 12 G., ugljikohidrati 9 G., vlakno 3 G., kolesterol 227 mg, natrij 258 mg, šećer 6 G.
Kalorije 209, ukupne masti 15 G., zasićene masti 5 G., proteini 12 G., ugljikohidrati 9 G., vlakno 3 G., kolesterol 227 mg, natrij 258 mg, šećer 6 G.
Sastojci:
- 6 velikih jaja
- 1,3 kg bundeve ili tikvice
- 2 žlice maslinovog ulja
- 4 mlada luka, sitno nasjeckana na kolutiće, 3 žlice sačuvane za posipanje
- 1 jalapeño paprika, očišćena od sjemenki i nasjeckana
- 3 žlice nasjeckanog svježeg peršina
- 1/4 žličice svježe naribanog muškatnog oraščića
- 1 žlica (15 g) maslaca
- 1/2 žlice ribanog sira Pepper Jack ili zreli cheddar
- Sol i svježe mljeveni papar
1 čaša (st.) - 250 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.
jaja, bundeva, tikvica, jalapeno paprika, cheddar sir, sir pepper jack, muškatni oraščić, mladi luk, peršin, čili papričica
Preporučujemo
Priprema:
- Korak 1
- Naribajte bundevu na krupnom ribežu, stavite je u cjedilo, dodajte 1 žlicu soli i promiješajte, ostavite u sudoperu 40 minuta da se sok ocijedi, a zatim bundevu dobro iscijedite. Korak 2
- U prethodno zagrijanu tavu s odvojivom ručkom ulijte maslinovo ulje, dodajte luk, jalapeño papričice i sol. Kuhajte na srednje jakoj vatri dok ne omekšaju, oko 3 minute. Dodajte naribanu bundevu i kuhajte, miješajući, dok ne omekša, oko 7 minuta. Pospite peršinom, muškatnim oraščićem i paprom po ukusu. Kuhajte još jednu minutu. Korak 3
- Maknite s vatre i zagladite površinu. Napravite 6 malih udubljenja i u svako stavite komadić maslaca. U svako udubljenje razbijte jaje, začinite solju i paprom te pospite sirom. Korak 4
- Stavite tavu s prženim jajima u prethodno zagrijanu pećnicu na 190 C i pecite 10-12 minuta. Gotova pržena jaja s bundevom pospite zelenim lukom.
Glasovi: 4
Kategorije
recept / Zdrava prehrana / Zdravi doručak / Kalorijski sadržaj gotovih jela / Jednostavni i brzi recepti / Brzi doručak / Tava / Doručak / Glavna jela / Povrće i gljive / Jaja i mliječni proizvodi / Jela od bundeve / Glavna jela od bundeve / Food Network - receptiZbirke recepata
Slični recepti
Kajgana sa salsom
Kajgana sa začinskim biljem
Kajgana u vodi
Najbolja kajgana
Ptitim s bundevom
Prava kajgana
Kolačići od kajgane
Nježna kajgana sa sirom i mladim lukom
Kajgana s brie sirom
Kajgana s brokulom i ricottom
Kajgana s chorizo kobasicom
Kajgana s kurkumom
Kajgana na denverski način sa sirom u tofuu
Pržena jaja s krumpirom i seoskim cheddarom
Šakšuka (kajgana s rajčicama)
Pržena jaja na limu za pečenje
Savršeno okrenuto prženo jaje
Prženo jaje naopako
Kajgana u oblacima
Humus s bundevom
Rižin zapečeni kruh s bundevom
Lijena zobena kaša u staklenci s bundevom
Pržena jaja u avokadu
Kajgana s kobasicama, paprikom i rajčicama
Kajgana s kobasicama i rajčicama
Pržena jaja u kruhu u tavi
Krem juha od muškatne tikve
Pržena jaja u pećnici
Pita od bundeve i grožđica
Pržena jaja u umaku od rajčice s paprikom i
Pržena jaja sa slaninom u glazuri od kave
Pečeno prženo jaje s grahom i
Predjela
Grickalice od piva
Predjela sa sirom
Sendviči
Grickalice
Kanapei
Raznovrsna predjela
Grickalice s umacima
Predjela od mesa
Predjela od ribe
Predjela od povrća
Predjela od jaja
Juhe
Hladne juhe
Kremaste juhe
Krem juhe
Juhe s preljevima
Bistre juhe
Povrćne juhe
Guste juhe, variva
Mesne juhe
Riblje juhe
Juhe s tjesteninom i žitaricama
Glavna jela
Meso
Ptica, divljač
Prilozi
Povrće, gljive
Riba, morski plodovi
Žitarice, mahunarke
Jaja, mliječni proizvodi
Tjestenina
Tepsije
Salate
Tople salate
Salate od povrća
Lisnate salate
Voćne salate
Salate sa žitaricama i tjesteninom
Salate s mesom
Salate s ribom
Salate s jajima
Salate s grahom
Salate s kruhom
Brza hrana
Hamburgeri
Sendviči
Hot dogovi
Pizze
Topli sendviči
Jela od tortilje
Pita jela
Palačinke
Umaci za brzu hranu
Jela pržena u dubokom ulju
Umaci
Začini
Umaci
Umaci
Namazi
Glazure i umaci za roštilj
Preljevi za salatu
Mješavine ulja
Emulzijski umaci
Slatki umaci
Ljuti umaci
Umaci za brzu hranu
Roštilj, roštilj
Meso s roštilja
Perad s roštilja
Riba s roštilja
Dimljena jela
Grilano povrće i voće
Proizvodi od brašna s roštilja
Glazure i umaci za roštilj
Pekara
Slane pite, pizze
Domaći kruh
Palačinke od krumpira, palačinke
Nezaslađene peciva, pite
Nezaslađeni keksi i muffini
Deserti
Kolačići
Voćni deserti
Kolačić
Kolači
Krofne, pite, peciva
Slatkiši i sitni slatkiši
Kreme, umaci, pjene, pudinzi
Soufflé, meringue, meringue
Žele
Sladoled, sorbeti
Kolači
Slatke pite, torte
Palačinke, uštipci, vafli, tost
Žitarice za doručak, granola, müsli
Pića
Milkshakeovi
Smoothieji, granite
Napitci na bazi kave i čokolade
Voćni napitci, sokovi
Čaj i biljni napitci
Topli napitci
Alkoholni kokteli
Kokteli s votkom
Kokteli s ginom
Kokteli od viskija
Kokteli s vinom
Kokteli s rakijom, konjakom
Kokteli s absintom
Kokteli s rumom
Kokteli s pjenušavim vinom
Kokteli od tekile
Kokteli s pivom
Kokteli s likerima
Smrznuti kokteli
Metode kuhanja
Friteza na vrući zrak
Ekspres lonac
Hladna jela
Multicooker
Punjena jela
Prženje u dubokom ulju
Dvostruki bojler
Tava
Lim za pečenje
Folija
Pećnica
Pržionica
Mikser
Miješalica
Žar
Kuhinjski robot
Mikrovalna pećnica
Wok
Ukiseljena jela
Sušena i konzervirana hrana
Ukiseljena jela
Poširana jela
Slana jela
Dimljena jela
Konzervirana roba
Sezonska jela
Svečana jela
Nova godina
Božić
Valentinovo
8. ožujka
Uskrs
1. svibnja
Noć vještica
Rođendan
Jela za zabave
Vjenčano jelo
Koktel zabava
Večera
Majčin dan
Kuhinje svijeta
Europski
francuski
talijanski
španjolski
grčki
engleski
irski
njemački
portugalski
austrijski
Polirati
ruski
skandinavski švedski
azijski kineski japanski Tajlandski vijetnamski korejski Filipinski
arapski Židovski turski
Indijanac
afrički marokanski
američki havajski Cajun kanadski Tex-Mex
Latinoamerikanac meksički venecuelanski argentinski brazilski
Karibi kubanski Jamajčanin
skandinavski švedski
azijski kineski japanski Tajlandski vijetnamski korejski Filipinski
arapski Židovski turski
Indijanac
afrički marokanski
američki havajski Cajun kanadski Tex-Mex
Latinoamerikanac meksički venecuelanski argentinski brazilski
Karibi kubanski Jamajčanin
Kategorije
Doručci
Ručkovi
Večere
Dječja jela
Posuđe za buduću upotrebu
Recepti za proračun
Utješna hrana
Recepti za jednu osobu
Recepti za dvoje
Piknik
Recepti za dvorište
Jela za navijače
Jela za filmsku večer
Metode kuhanja
Recepti Food Networka
Zbirke recepata
Recepti po sastojcima
Zdrava prehrana
Zdravi doručak
Ručkovi
Večere
Zdrave grickalice
Jela bogata vlaknima
Jela bez glutena
Nizak sadržaj natrija
Jela s niskim udjelom kalorija
Jela za dijabetičare
Obroci s niskim udjelom ugljikohidrata
Nizak sadržaj masti
Nizak kolesterol
Kalorijski sadržaj gotovih jela
Vegetarijanska jela
Veganska jela













