Kajgana na denverski način sa sirom u tofuu

Složenost: lako
Porcije: 4
Ova kajgana je varijacija popularnijeg denverskog omleta. Osim jaja, sadrže iste tradicionalne sastojke - paprike, luk, šunku (ili kanadsku slaninu) i sir - ali kajgana se kuha puno brže od omleta. Umjesto ribanog sira, koristi se svježi sir, što jaja čini mekšima, pahuljastijima i žvakavijima. Zasitna su, savršena za doručak ili večeru. Poslužite s pomfritom.
Nutritivna vrijednost po porciji:
Kalorije 550, ukupne masti 36 G., zasićene masti 17 G., proteini 36 G., ugljikohidrati 21 G., vlakno 3 G., kolesterol 544 mg, natrij 1138 mg, šećer 4 G.
Kalorije 550, ukupne masti 36 G., zasićene masti 17 G., proteini 36 G., ugljikohidrati 21 G., vlakno 3 G., kolesterol 544 mg, natrij 1138 mg, šećer 4 G.
Sastojci:
- 280 g smrznutog pomfrita (oko 4 šalice)
- 2 žlice neslanog maslaca
- 1 zelena paprika, nasjeckana na kockice
- 1 luk, nasjeckan na kockice
- 4-6 kriški kanadske slanine, narezane na kockice
- 10 velikih jaja
- 1/4 šalice mlijeka
- 1 mladi luk, tanko narezan
- 170 g kiselog sira (oko 1 i 1/4 šalice), izlomiti veće komade
1 čaša (st.) - 250 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.
Preporučujemo
Priprema:
- Korak 1
- Stavite lim za pečenje u pećnicu i zagrijte pećnicu na 220°C. Stavite krumpiriće na vrući lim za pečenje i pecite, jednom promiješajte, dok ne postanu zlatnosmeđi i hrskavi, 15-20 minuta. Korak 2
- U međuvremenu, otopite 1 žlicu maslaca u velikoj tavi s neprianjajućim dnom na srednjoj vatri. Dodajte papriku, luk, kanadsku slaninu, 1/4 žličice soli i prstohvat svježe mljevenog crnog papra. Kuhajte, povremeno miješajući silikonskom špatulom, dok povrće ne postane zlatno smeđe po rubovima i omekša, 8 do 10 minuta. Korak 3
- U zdjeli umutite jaja s mlijekom, 1/2 žličice soli i crnim paprom po ukusu. U tavu dodajte preostalu 1 žlicu maslaca. Dodajte smjesu od jaja i mladi luk te kuhajte, lagano miješajući i umiješajte, dok se jaja malo ne stegnu, oko 4 minute; dodajte kiseli mlijeko minutu prije nego što bude gotovo. Maknite s vatre i promiješajte jednom ili dvaput dok se jaja potpuno ne stegnu, oko 2 minute. Korak 4
- Podijelite jaja na tanjure. Poslužite s pomfritom.
Glasovi: 1
Kategorije
recept / Kalorijski sadržaj gotovih jela / Pećnica / Doručak / Glavna jela / Povrće i gljive / Jaja i mliječni proizvodi / Food Network - recepti / Američka kuhinjaZbirke recepata
Slični recepti
Kajgana sa salsom
Kajgana sa začinskim biljem
Kajgana u vodi
Najbolja kajgana
Prava kajgana
Kolačići od kajgane
Nježna kajgana sa sirom i mladim lukom
Trgana svinjetina s kukuruznim kruhom i sirom
Kajgana s brie sirom
Kajgana s brokulom i ricottom
Kajgana s chorizo kobasicom
Kajgana s kurkumom
Pikantna kajgana s chorizo kobasicom i grahom
Francuski umak od luka s tostovima od sira
Pržena jaja s krumpirom i seoskim cheddarom
Pržena jaja na limu za pečenje
Zdravi doručak sa superhranom
Savršena kajgana sa sirom
Savršena kajgana
Kanadski poutine
Kajgana sa salsom u tavi
Salata od rajčice s hrskavim sirom
Jabučna juha s krutonima od slanine i sira
Pržena jaja u avokadu
Kajgana s kobasicama, paprikom i rajčicama
Kajgana s kobasicama i rajčicama
Juha od luka s krutonima od sira u lončićima
Pržena jaja u kruhu u tavi
Francuska juha od luka s krutonima od sira
Juha od rajčice sa svježim rajčicama i sirom
Suho sušena šunka s mariniranim povrćem i
Pržena jaja sa slaninom u glazuri od kave
Predjela
Grickalice od piva
Predjela sa sirom
Sendviči
Grickalice
Kanapei
Raznovrsna predjela
Grickalice s umacima
Predjela od mesa
Predjela od ribe
Predjela od povrća
Predjela od jaja
Juhe
Hladne juhe
Kremaste juhe
Krem juhe
Juhe s preljevima
Bistre juhe
Povrćne juhe
Guste juhe, variva
Mesne juhe
Riblje juhe
Juhe s tjesteninom i žitaricama
Glavna jela
Meso
Ptica, divljač
Prilozi
Povrće, gljive
Riba, morski plodovi
Žitarice, mahunarke
Jaja, mliječni proizvodi
Tjestenina
Tepsije
Salate
Tople salate
Salate od povrća
Lisnate salate
Voćne salate
Salate sa žitaricama i tjesteninom
Salate s mesom
Salate s ribom
Salate s jajima
Salate s grahom
Salate s kruhom
Brza hrana
Hamburgeri
Sendviči
Hot dogovi
Pizze
Topli sendviči
Jela od tortilje
Pita jela
Palačinke
Umaci za brzu hranu
Jela pržena u dubokom ulju
Umaci
Začini
Umaci
Umaci
Namazi
Glazure i umaci za roštilj
Preljevi za salatu
Mješavine ulja
Emulzijski umaci
Slatki umaci
Ljuti umaci
Umaci za brzu hranu
Roštilj, roštilj
Meso s roštilja
Perad s roštilja
Riba s roštilja
Dimljena jela
Grilano povrće i voće
Proizvodi od brašna s roštilja
Glazure i umaci za roštilj
Pekara
Slane pite, pizze
Domaći kruh
Palačinke od krumpira, palačinke
Nezaslađene peciva, pite
Nezaslađeni keksi i muffini
Deserti
Kolačići
Voćni deserti
Kolačić
Kolači
Krofne, pite, peciva
Slatkiši i sitni slatkiši
Kreme, umaci, pjene, pudinzi
Soufflé, meringue, meringue
Žele
Sladoled, sorbeti
Kolači
Slatke pite, torte
Palačinke, uštipci, vafli, tost
Žitarice za doručak, granola, müsli
Pića
Milkshakeovi
Smoothieji, granite
Napitci na bazi kave i čokolade
Voćni napitci, sokovi
Čaj i biljni napitci
Topli napitci
Alkoholni kokteli
Kokteli s votkom
Kokteli s ginom
Kokteli od viskija
Kokteli s vinom
Kokteli s rakijom, konjakom
Kokteli s absintom
Kokteli s rumom
Kokteli s pjenušavim vinom
Kokteli od tekile
Kokteli s pivom
Kokteli s likerima
Smrznuti kokteli
Metode kuhanja
Friteza na vrući zrak
Ekspres lonac
Hladna jela
Multicooker
Punjena jela
Prženje u dubokom ulju
Dvostruki bojler
Tava
Lim za pečenje
Folija
Pećnica
Pržionica
Mikser
Miješalica
Žar
Kuhinjski robot
Mikrovalna pećnica
Wok
Ukiseljena jela
Sušena i konzervirana hrana
Ukiseljena jela
Poširana jela
Slana jela
Dimljena jela
Konzervirana roba
Sezonska jela
Svečana jela
Nova godina
Božić
Valentinovo
8. ožujka
Uskrs
1. svibnja
Noć vještica
Rođendan
Jela za zabave
Vjenčano jelo
Koktel zabava
Večera
Majčin dan
Kuhinje svijeta
Europski
francuski
talijanski
španjolski
grčki
engleski
irski
njemački
portugalski
austrijski
Polirati
ruski
skandinavski švedski
azijski kineski japanski Tajlandski vijetnamski korejski Filipinski
arapski Židovski turski
Indijanac
afrički marokanski
američki havajski Cajun kanadski Tex-Mex
Latinoamerikanac meksički venecuelanski argentinski brazilski
Karibi kubanski Jamajčanin
skandinavski švedski
azijski kineski japanski Tajlandski vijetnamski korejski Filipinski
arapski Židovski turski
Indijanac
afrički marokanski
američki havajski Cajun kanadski Tex-Mex
Latinoamerikanac meksički venecuelanski argentinski brazilski
Karibi kubanski Jamajčanin
Kategorije
Doručci
Ručkovi
Večere
Dječja jela
Posuđe za buduću upotrebu
Recepti za proračun
Utješna hrana
Recepti za jednu osobu
Recepti za dvoje
Piknik
Recepti za dvorište
Jela za navijače
Jela za filmsku večer
Metode kuhanja
Recepti Food Networka
Zbirke recepata
Recepti po sastojcima
Zdrava prehrana
Zdravi doručak
Ručkovi
Večere
Zdrave grickalice
Jela bogata vlaknima
Jela bez glutena
Nizak sadržaj natrija
Jela s niskim udjelom kalorija
Jela za dijabetičare
Obroci s niskim udjelom ugljikohidrata
Nizak sadržaj masti
Nizak kolesterol
Kalorijski sadržaj gotovih jela
Vegetarijanska jela
Veganska jela













