Kajgana na denverski način sa sirom u tofuu


Kako napraviti - kajgana na denverski način sa sirom u tofuu
Kuhinja:američki,
Jelovnik:Doručak,
Vrijeme: 30 minuta
Složenost: lako
Porcije: 4


Ova kajgana je varijacija popularnijeg denverskog omleta. Osim jaja, sadrže iste tradicionalne sastojke - paprike, luk, šunku (ili kanadsku slaninu) i sir - ali kajgana se kuha puno brže od omleta. Umjesto ribanog sira, koristi se svježi sir, što jaja čini mekšima, pahuljastijima i žvakavijima. Zasitna su, savršena za doručak ili večeru. Poslužite s pomfritom.

Nutritivna vrijednost po porciji:
Kalorije 550, ukupne masti 36 G., zasićene masti 17 G., proteini 36 G., ugljikohidrati 21 G., vlakno 3 G., kolesterol 544 mg, natrij 1138 mg, šećer 4 G.


Sastojci:

  • 280 g smrznutog pomfrita (oko 4 šalice)
  • 2 žlice neslanog maslaca
  • 1 zelena paprika, nasjeckana na kockice
  • 1 luk, nasjeckan na kockice
  • 4-6 kriški kanadske slanine, narezane na kockice
  • 10 velikih jaja
  • 1/4 šalice mlijeka
  • 1 mladi luk, tanko narezan
  • 170 g kiselog sira (oko 1 i 1/4 šalice), izlomiti veće komade
Zamjena sastojaka
1 čaša (st.) - 250 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.

Preporučujemo

Priprema:

    Korak 1
  • Stavite lim za pečenje u pećnicu i zagrijte pećnicu na 220°C. Stavite krumpiriće na vrući lim za pečenje i pecite, jednom promiješajte, dok ne postanu zlatnosmeđi i hrskavi, 15-20 minuta.
  • Korak 2
  • U međuvremenu, otopite 1 žlicu maslaca u velikoj tavi s neprianjajućim dnom na srednjoj vatri. Dodajte papriku, luk, kanadsku slaninu, 1/4 žličice soli i prstohvat svježe mljevenog crnog papra. Kuhajte, povremeno miješajući silikonskom špatulom, dok povrće ne postane zlatno smeđe po rubovima i omekša, 8 do 10 minuta.
  • Korak 3
  • U zdjeli umutite jaja s mlijekom, 1/2 žličice soli i crnim paprom po ukusu. U tavu dodajte preostalu 1 žlicu maslaca. Dodajte smjesu od jaja i mladi luk te kuhajte, lagano miješajući i umiješajte, dok se jaja malo ne stegnu, oko 4 minute; dodajte kiseli mlijeko minutu prije nego što bude gotovo. Maknite s vatre i promiješajte jednom ili dvaput dok se jaja potpuno ne stegnu, oko 2 minute.
  • Korak 4
  • Podijelite jaja na tanjure. Poslužite s pomfritom.

Glasovi: 1

Fotografija - Food NetworkAutor recepta -

Svi recepti

Zbirke recepata



Slični recepti

Predjela


Juhe


Glavna jela


Salate


Brza hrana


Umaci


Roštilj, roštilj


Pekara


Deserti


Pića


Alkoholni kokteli


Metode kuhanja


Konzervirana roba


Sezonska jela


Svečana jela


Kuhinje svijeta


Kategorije


Zdrava prehrana


Jednostavni i brzi recepti

Navigacija

Preporučujemo čitanje

Jedinice težine hrane