Tacosi s krokodilima od govedine i crnog graha

Složenost: lako
Porcije: 4
Večera će biti puno zabavnija ako napravite tacose u obliku krokodila. Djeca će biti posebno oduševljena. Za njihovu pripremu trebat će vam hrskave školjke za tacose s ravnim dnom kako bi stajale uspravno. Nadjev se pravi od mljevene govedine, konzerviranog crnog graha, svježeg povrća i začina, što ga čini ukusnim, zasitnim i zdravim. Pomoću trakica avokada i zelene paprike oblikujte tacose u oblike krokodila i odmah poslužite.
Nutritivna vrijednost po porciji:
Kalorije 553, ukupne masti 34 G., zasićene masti 10 G., proteini 21 G., ugljikohidrati 45 G., vlakno 15 G., kolesterol 50 mg, natrij 876 mg, šećer 5 G.
Kalorije 553, ukupne masti 34 G., zasićene masti 10 G., proteini 21 G., ugljikohidrati 45 G., vlakno 15 G., kolesterol 50 mg, natrij 876 mg, šećer 5 G.
Sastojci:
- 1 žlica biljnog ulja
- 220 g mljevene govedine
- 1 konzerva (425 g) crnog graha iz konzerve, ispranog
- 2 žličice čili praha
- 2/3 šalice salse
- 8 hrskavih džepova za taco s ravnim dnom
- 1/3 šalice nasjeckanih crnih maslina + 4 prepolovljene kriške za oči
- 1/3 šalice kiselog vrhnja
- 2/3 šalice sitno nasjeckane ledenke salate
- 1 šljivasta rajčica, nasjeckana na kockice
- 1 avokado, oguljen, prerezan na tanke trakice po dužini, a zatim na pola
- 1 zelena paprika, narezana na 16 trakica za noge i 4 trakice za repove
1 čaša (st.) - 250 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.
mljevena junetina, crni grah, Avokado, šljivaste rajčice, slatka paprika, maslina, umak pico de gallo, ledenka salata, kiselo vrhnje
Preporučujemo
Priprema:
- Korak 1
- Zagrijte biljno ulje u velikoj tavi na srednje jakoj vatri. Dodajte mljevenu govedinu i kuhajte, razbijajući grudice drvenom žlicom, dok ne porumeni, 2-3 minute. Smanjite vatru na srednju i dodajte grah, čili u prahu, 1/4 šalice salse i sol po ukusu. Kuhajte 2 minute. Korak 2
- Zagrijte džepove za tacos prema uputama na pakiranju. Korak 3
- Napunite džepove do pola smjesom mesa. Prelijte preostalom salsom. Dodajte masline, kiselo vrhnje, salatu i rajčice. Raširite kriške avokada u 4 tacosa, puštajući vrhove da vire preko rubova. Korak 4
- Stavite jedan taco bez avokada ravno na tanjur – to će biti glava. Stavite dvije polovice kriške masline na vrh za oči. Postavite taco s avokadom uspravno i okomito na glavu kako biste oblikovali tijelo krokodila. Dodajte četiri noge poput zelene paprike i jedan rep.
Glasovi: 1
Kategorije
recept / Recepti za dječju hranu / Zdrava prehrana / Zdrave grickalice / Kalorijski sadržaj gotovih jela / Brza hrana / Jela od tortilje / Predjela / Sendviči / / Food Network - recepti / Meksička kuhinjaSlični recepti
Taco složenac
Vegetarijanski burgeri s crnim grahom
Pikantna juha od crnog graha s poširanim jajetom
Quesadilla s kukuruzom i crnim grahom
Pečeni punjeni krumpir s grahom
Pollo asado s rižom i crnim grahom
Tacosi sa zelenim grahom i gljivama
Salata s piletinom i tacoom
Žuta riža s crnim grahom
Meksički čili od govedine i graha
Ljutkasti tacosi s govedinom
Umak za taco
Burrito s govedinom u stilu enchilade
Pico de gallo s crnim grahom
Tacosi punjeni mesom
Tacosi s govedinom
Chilaquiles s kukuruzom i crnim grahom
Taco salata s dresingom od govedine i rajčice
Quesadilla s crnim grahom i avokadom
Burrito s govedinom i grahom
Tacosi sa sočnom barbacoom od govedine
Karipska riža s crnim grahom
Čili s bundevom i crnim grahom
Nachosi s govedinom, crnim grahom i umakom od sira
Kubanska juha od crnog graha sa sofritom
Kubansko jelo "Picadillo"
Salsa od crnog graha
Salata od crnog graha i kukuruza
Salata od govedine i graha
Tacosi sa svinjetinom i crnim grahom
Tostados s piletinom, crnim grahom i salatom
Tostados s govedinom i grahom
Predjela
Grickalice od piva
Predjela sa sirom
Sendviči
Grickalice
Kanapei
Raznovrsna predjela
Grickalice s umacima
Predjela od mesa
Predjela od ribe
Predjela od povrća
Predjela od jaja
Juhe
Hladne juhe
Kremaste juhe
Krem juhe
Juhe s preljevima
Bistre juhe
Povrćne juhe
Guste juhe, variva
Mesne juhe
Riblje juhe
Juhe s tjesteninom i žitaricama
Glavna jela
Meso
Ptica, divljač
Prilozi
Povrće, gljive
Riba, morski plodovi
Žitarice, mahunarke
Jaja, mliječni proizvodi
Tjestenina
Tepsije
Salate
Tople salate
Salate od povrća
Lisnate salate
Voćne salate
Salate sa žitaricama i tjesteninom
Salate s mesom
Salate s ribom
Salate s jajima
Salate s grahom
Salate s kruhom
Brza hrana
Hamburgeri
Sendviči
Hot dogovi
Pizze
Topli sendviči
Jela od tortilje
Pita jela
Palačinke
Umaci za brzu hranu
Jela pržena u dubokom ulju
Umaci
Začini
Umaci
Umaci
Namazi
Glazure i umaci za roštilj
Preljevi za salatu
Mješavine ulja
Emulzijski umaci
Slatki umaci
Ljuti umaci
Umaci za brzu hranu
Roštilj, roštilj
Meso s roštilja
Perad s roštilja
Riba s roštilja
Dimljena jela
Grilano povrće i voće
Proizvodi od brašna s roštilja
Glazure i umaci za roštilj
Pekara
Slane pite, pizze
Domaći kruh
Palačinke od krumpira, palačinke
Nezaslađene peciva, pite
Nezaslađeni keksi i muffini
Deserti
Kolačići
Voćni deserti
Kolačić
Kolači
Krofne, pite, peciva
Slatkiši i sitni slatkiši
Kreme, umaci, pjene, pudinzi
Soufflé, meringue, meringue
Žele
Sladoled, sorbeti
Kolači
Slatke pite, torte
Palačinke, uštipci, vafli, tost
Žitarice za doručak, granola, müsli
Pića
Milkshakeovi
Smoothieji, granite
Napitci na bazi kave i čokolade
Voćni napitci, sokovi
Čaj i biljni napitci
Topli napitci
Alkoholni kokteli
Kokteli s votkom
Kokteli s ginom
Kokteli od viskija
Kokteli s vinom
Kokteli s rakijom, konjakom
Kokteli s absintom
Kokteli s rumom
Kokteli s pjenušavim vinom
Kokteli od tekile
Kokteli s pivom
Kokteli s likerima
Smrznuti kokteli
Metode kuhanja
Friteza na vrući zrak
Ekspres lonac
Hladna jela
Multicooker
Punjena jela
Prženje u dubokom ulju
Dvostruki bojler
Tava
Lim za pečenje
Folija
Pećnica
Pržionica
Mikser
Miješalica
Žar
Kuhinjski robot
Mikrovalna pećnica
Wok
Ukiseljena jela
Sušena i konzervirana hrana
Ukiseljena jela
Poširana jela
Slana jela
Dimljena jela
Konzervirana roba
Sezonska jela
Svečana jela
Nova godina
Božić
Valentinovo
8. ožujka
Uskrs
1. svibnja
Noć vještica
Rođendan
Jela za zabave
Vjenčano jelo
Koktel zabava
Večera
Majčin dan
Kuhinje svijeta
Europski
francuski
talijanski
španjolski
grčki
engleski
irski
njemački
portugalski
austrijski
Polirati
ruski
skandinavski švedski
azijski kineski japanski Tajlandski vijetnamski korejski Filipinski
arapski Židovski turski
Indijanac
afrički marokanski
američki havajski Cajun kanadski Tex-Mex
Latinoamerikanac meksički venecuelanski argentinski brazilski
Karibi kubanski Jamajčanin
skandinavski švedski
azijski kineski japanski Tajlandski vijetnamski korejski Filipinski
arapski Židovski turski
Indijanac
afrički marokanski
američki havajski Cajun kanadski Tex-Mex
Latinoamerikanac meksički venecuelanski argentinski brazilski
Karibi kubanski Jamajčanin
Kategorije
Doručci
Ručkovi
Večere
Dječja jela
Posuđe za buduću upotrebu
Recepti za proračun
Utješna hrana
Recepti za jednu osobu
Recepti za dvoje
Piknik
Recepti za dvorište
Jela za navijače
Jela za filmsku večer
Metode kuhanja
Recepti Food Networka
Zbirke recepata
Recepti po sastojcima
Zdrava prehrana
Zdravi doručak
Ručkovi
Večere
Zdrave grickalice
Jela bogata vlaknima
Jela bez glutena
Nizak sadržaj natrija
Jela s niskim udjelom kalorija
Jela za dijabetičare
Obroci s niskim udjelom ugljikohidrata
Nizak sadržaj masti
Nizak kolesterol
Kalorijski sadržaj gotovih jela
Vegetarijanska jela
Veganska jela






