Buritosi za doručak iz sporog kuhala

Složenost: lako
Porcije: 12
S ovim receptom možete unaprijed pripremiti hranjive buritose za doručak i zamrznuti ih, sve u raznim okusima, tako da imate izbor svaki dan. Osnova za burito je omlet s raznim nadjevima: slanina i cheddar, chorizo i paprike, špinat i parmezan. Sve varijacije omleta kuhaju se istovremeno u sporom kuhalu. Za to će vam trebati dugačke posude za led. Zamotajte pripremljene nadjeve u tortilje i zamrznite. Na kraju recepta nalaze se upute za podgrijavanje buritosa bez odmrzavanja.
Nutritivna vrijednost po porciji:
Kalorije 268, ukupne masti 13 G., zasićene masti 4 G., proteini 11 G., ugljikohidrati 25 G., vlakno 1 G., kolesterol 139 mg, natrij 570 mg, šećer 2 G.
Kalorije 268, ukupne masti 13 G., zasićene masti 4 G., proteini 11 G., ugljikohidrati 25 G., vlakno 1 G., kolesterol 139 mg, natrij 570 mg, šećer 2 G.
Sastojci:
- 1 sirova meksička chorizo kobasica, bez ovojnice
- 1/4 šalice mrvljene pržene slanine
- 1/4 šalice ribanog cheddara
- 2 žlice nasjeckane zelene paprike
- 2 žlice crvenog luka, nasjeckanog na kockice
- 8 velikih jaja + 6 bjelanjaka
- 3 žlice tečnog vrhnja
- 1/4 šalice smrznutog špinata, odmrznutog i ocijeđenog
- 1 žlica + 1 žličica ribanog parmezana
- 12 zagrijanih pšeničnih tortilja promjera 20 cm
- Ljuti umak, salsa i kečap, za posluživanje
- Posebna opremamulticooker kapaciteta 6-8 litara.
1 čaša (st.) - 250 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.
tortilja, chorizo kobasica, cheddar sir, Parmezan sir, špinat, slatka paprika, jaja, krema, slanina
Preporučujemo
Priprema:
- Korak 1
- Zagrijte srednje veliku tavu na srednjoj vatri. Dodajte chorizo i kuhajte, usitnjavajući meso drvenom žlicom, dok ne porumeni i ne skuha se, oko 10 minuta. Ostavite sa strane. Korak 2
- Poprskajte 3 silikonske posudice za led s odjeljcima od 45 ml (1,5 fl oz) sprejem za kuhanje. Korak 3
- Stavite slaninu i cheddar u jednu od pripremljenih posuda, ravnomjerno rasporedivši sastojke u 4 udubine. U drugu pripremljenu posudu dodajte chorizo, papriku i crveni luk, ravnomjerno rasporedivši sastojke u 4 udubine. Korak 4
- U velikoj mjernoj posudi pomiješajte cijela jaja, 2 žlice vrhnja za kuhanje, 1/2 žličice soli i prstohvat svježe mljevenog crnog papra. Smjesu od jaja prelijte preko nadjeva u 2 kalupa za muffine, ravnomjerno je raspoređujući u 8 kalupa. Korak 5
- U treću pripremljenu posudu stavite špinat i parmezan, ravnomjerno rasporedivši sastojke u 4 šalice. U velikoj mjernoj posudi pomiješajte bjelanjke, preostalu 1 žlicu vrhnja za kuhanje, 1/2 žličice soli i prstohvat svježe mljevenog crnog papra. Prelijte smjesu od jaja preko nadjeva, ravnomjerno je rasporedivši u 4 šalice. Korak 6
- Izrežite tri komada folije dimenzija 12,5 x 20 cm i jednu stranu poprskajte sprejem za kuhanje. Svaku posudu za pečenje obložite komadom folije, nauljenom stranom prema dolje. Korak 7
- Ulijte 1 1/4 šalice vode u multicooker od 6 litara. Složite posude jednu na drugu u različitim smjerovima na rešetki i pažljivo prebacite rešetku s posudama u multicooker. Slijedeći upute proizvođača, zatvorite poklopac i pripremite multicooker za upotrebu. Namjestite ekspres lonac na visoki tlak na 35 minuta (vidi Napomenu). Korak 8
- Nakon što je ciklus kuhanja u ekspres loncu završen, slijedite upute proizvođača i pustite da se tlak prirodno ispusti. Nakon 15 minuta, pazeći da se ne opečete preostalom parom, otvorite i skinite poklopac. Korak 9
- Ostavite jaja da se malo ohlade prije nego što ih prebacite na radnu površinu. Svako jaje zamotajte u tortilju kako biste oblikovali burrito, zamotajte u foliju i označite. Zamotane burrite prebacite u plastične vrećice za zamrzavanje od 2 litre (6 po vrećici) i zatvorite. Čuvati u zamrzivaču do 3 mjeseca. Korak 10
- Za podgrijavanje, odmotajte burrito, zamotajte ga u vlažni papirnati ručnik i zagrijavajte u mikrovalnoj pećnici 4 minute, okrećući ga jednom. Poslužite s ljutim umakom, salsom ili kečapom po izboru.
Bilješka
Postavke i načini rada multicookera mogu se razlikovati ovisno o modelu. Uvijek slijedite upute proizvođača.
Glasovi: 1
Kategorije
recept / Kalorijski sadržaj gotovih jela / Posuđe za buduću upotrebu / Multicooker / Doručak / Glavna jela / Jaja i mliječni proizvodi / Brza hrana / Jela od tortilje / / / Food Network - recepti / Meksička kuhinjaZbirke recepata
Slični recepti
Burrito s grahom, cvjetačom i sirom
Mokri buritosi s piletinom i grahom s medom i
Vegetarijanski burrito za doručak
Burrito s prženim jajima i odreskom
Makaroni sa sirom u sporom kuhalu
Burrito za doručak s jajima i krumpirom
Burrito za doručak s krumpirom i sirom
Burrito s chorizo i krumpirom za doručak
Burrito sa smeđom rižom i grahom
Tjestenina u sporom kuhalu
Burrito s dimljenom pastrvom za doručak
Burrito za doručak s chorizo kobasicom
Pilav od smeđe riže u sporom kuhalu
Burrito za doručak
Burrito s mesnim okruglicama i umakom od čipotla
Burrito s piletinom, rižom i grahom
Burrito sa škampima i avokadom
Burrito od cvjetače i choriza
Burrito za doručak
Burrito punjen omletom
Tvrdo kuhana jaja u sporom kuhalu
Makaroni sa sirom od 5 sastojaka u sporom kuhalu
Prženi grah sa slaninom u sporom kuhalu
Burrito s piletinom i avokadom
Masala kava u sporom kuhalu
Jambalaya u sporom kuhalu
Kobler od borovnica i malina u sporom kuhalu
Čokoladni bomboni u sporom kuhalu
Umak od jabuka i šljiva u sporom kuhalu
Pecivo od breskvi u sporom kuhalu
Zebra torta u multivarku
Svinjska šunka sa začinskim biljem u sporom kuhalu
Predjela
Grickalice od piva
Predjela sa sirom
Sendviči
Grickalice
Kanapei
Raznovrsna predjela
Grickalice s umacima
Predjela od mesa
Predjela od ribe
Predjela od povrća
Predjela od jaja
Juhe
Hladne juhe
Kremaste juhe
Krem juhe
Juhe s preljevima
Bistre juhe
Povrćne juhe
Guste juhe, variva
Mesne juhe
Riblje juhe
Juhe s tjesteninom i žitaricama
Glavna jela
Meso
Ptica, divljač
Prilozi
Povrće, gljive
Riba, morski plodovi
Žitarice, mahunarke
Jaja, mliječni proizvodi
Tjestenina
Tepsije
Salate
Tople salate
Salate od povrća
Lisnate salate
Voćne salate
Salate sa žitaricama i tjesteninom
Salate s mesom
Salate s ribom
Salate s jajima
Salate s grahom
Salate s kruhom
Brza hrana
Hamburgeri
Sendviči
Hot dogovi
Pizze
Topli sendviči
Jela od tortilje
Pita jela
Palačinke
Umaci za brzu hranu
Jela pržena u dubokom ulju
Umaci
Začini
Umaci
Umaci
Namazi
Glazure i umaci za roštilj
Preljevi za salatu
Mješavine ulja
Emulzijski umaci
Slatki umaci
Ljuti umaci
Umaci za brzu hranu
Roštilj, roštilj
Meso s roštilja
Perad s roštilja
Riba s roštilja
Dimljena jela
Grilano povrće i voće
Proizvodi od brašna s roštilja
Glazure i umaci za roštilj
Pekara
Slane pite, pizze
Domaći kruh
Palačinke od krumpira, palačinke
Nezaslađene peciva, pite
Nezaslađeni keksi i muffini
Deserti
Kolačići
Voćni deserti
Kolačić
Kolači
Krofne, pite, peciva
Slatkiši i sitni slatkiši
Kreme, umaci, pjene, pudinzi
Soufflé, meringue, meringue
Žele
Sladoled, sorbeti
Kolači
Slatke pite, torte
Palačinke, uštipci, vafli, tost
Žitarice za doručak, granola, müsli
Pića
Milkshakeovi
Smoothieji, granite
Napitci na bazi kave i čokolade
Voćni napitci, sokovi
Čaj i biljni napitci
Topli napitci
Alkoholni kokteli
Kokteli s votkom
Kokteli s ginom
Kokteli od viskija
Kokteli s vinom
Kokteli s rakijom, konjakom
Kokteli s absintom
Kokteli s rumom
Kokteli s pjenušavim vinom
Kokteli od tekile
Kokteli s pivom
Kokteli s likerima
Smrznuti kokteli
Metode kuhanja
Friteza na vrući zrak
Ekspres lonac
Hladna jela
Multicooker
Punjena jela
Prženje u dubokom ulju
Dvostruki bojler
Tava
Lim za pečenje
Folija
Pećnica
Pržionica
Mikser
Miješalica
Žar
Kuhinjski robot
Mikrovalna pećnica
Wok
Ukiseljena jela
Sušena i konzervirana hrana
Ukiseljena jela
Poširana jela
Slana jela
Dimljena jela
Konzervirana roba
Sezonska jela
Svečana jela
Nova godina
Božić
Valentinovo
8. ožujka
Uskrs
1. svibnja
Noć vještica
Rođendan
Jela za zabave
Vjenčano jelo
Koktel zabava
Večera
Majčin dan
Kuhinje svijeta
Europski
francuski
talijanski
španjolski
grčki
engleski
irski
njemački
portugalski
austrijski
Polirati
ruski
skandinavski švedski
azijski kineski japanski Tajlandski vijetnamski korejski Filipinski
arapski Židovski turski
Indijanac
afrički marokanski
američki havajski Cajun kanadski Tex-Mex
Latinoamerikanac meksički venecuelanski argentinski brazilski
Karibi kubanski Jamajčanin
skandinavski švedski
azijski kineski japanski Tajlandski vijetnamski korejski Filipinski
arapski Židovski turski
Indijanac
afrički marokanski
američki havajski Cajun kanadski Tex-Mex
Latinoamerikanac meksički venecuelanski argentinski brazilski
Karibi kubanski Jamajčanin
Kategorije
Doručci
Ručkovi
Večere
Dječja jela
Posuđe za buduću upotrebu
Recepti za proračun
Utješna hrana
Recepti za jednu osobu
Recepti za dvoje
Piknik
Recepti za dvorište
Jela za navijače
Jela za filmsku večer
Metode kuhanja
Recepti Food Networka
Zbirke recepata
Recepti po sastojcima
Zdrava prehrana
Zdravi doručak
Ručkovi
Večere
Zdrave grickalice
Jela bogata vlaknima
Jela bez glutena
Nizak sadržaj natrija
Jela s niskim udjelom kalorija
Jela za dijabetičare
Obroci s niskim udjelom ugljikohidrata
Nizak sadržaj masti
Nizak kolesterol
Kalorijski sadržaj gotovih jela
Vegetarijanska jela
Veganska jela













