Recepti   Glavna jela   Meso   Roštilj   Meso   Salate   Meso   

Tajlandska salata od pečene govedine


Kako napraviti - tajlandska salata od pečene govedine
Kuhinja:Tajlandski,
Jelovnik:Večera,Večera,
Vrijeme: 30 minuta plus vrijeme mariniranja
Složenost: lako
Porcije: 4


Tajlandska salata od pečene govedine - detaljan recept.

Nutritivna vrijednost po porciji:
Kalorije 349, ukupne masti 18 godina G., zasićene masti 4,5 G., proteini 33 G., ugljikohidrati 12 G., vlakno 1 G., kolesterol 90 mg, natrij 439 mg, šećer 6 G.


Sastojci:

  • 450 g odreska s roštilja ili skirt bifteka (debljine otprilike 2,5-4 cm)
  • 1/2 glavice (oko 6 šalica) crvene salate (natrgane na komadiće)
  • 3 žlice soka od limete (porcije)
  • 3 žlice soja sosa s niskim udjelom soli
  • 3 žlice ulja od repice
  • 2 žlice smeđeg šećera
  • 1 čajna žličica zgnječenog češnjaka
  • 1,5 žličice nasjeckanog đumbira
  • 1 i 1/4 žličice crvene curry paste ili umaka od čilija i češnjaka
  • 3 ljutike, tanko narezane (oko 1/2 šalice), za ukras
  • 1/2 šalice opranih i osušenih listova korijandera
  • 1 šalica listova bosiljka, narezanih na trakice
Zamjena sastojaka
1 čaša (st.) - 250 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.

Preporučujemo

Priprema:

    Korak 1
  • Isperite meso i osušite ga tapkanjem. Stavite u plastičnu vrećicu sa zatvaračem ili malu staklenu posudu.

    U srednjoj zdjeli pomiješajte 1 žlicu soka limete, soja sos, ulje uljane repice, smeđi šećer, češnjak, đumbir i crvenu curry pastu. Ulijte polovicu smjese u vrećicu s mesom. Dodajte preostale 2 žlice soka limete u vrećicu.

    Čvrsto pokrijte i marinirajte meso u hladnjaku najmanje 4 sata ili preko noći, povremeno okrećući. Preostalu smjesu spremite u hladnjak za preljev za salatu.
  • Korak 2
  • Poprskajte roštilj ili tavu za roštilj sprejem za kuhanje i zagrijte. Pecite meso na roštilju dok ne bude srednje pečeno, oko 5 minuta sa svake strane, ovisno o željenoj pečenosti. Ostavite da se ohladi na sobnu temperaturu, a zatim ga narežite na tanke kriške poprečno po vlaknima.
  • Korak 3
  • U zdjeli za salatu pomiješajte zelenu salatu, nasjeckani ljutika, cilantro, bosiljak i govedinu, a nekoliko kolutića ljutike ostavite za ukras. Dodajte preostali preljev i promiješajte. Podijelite salatu na 4 tanjura i pospite preostalim ljutikom.

Glasovi: 2

Fotografija Ellie KriegerAutor recepta - (Ellie Krieger) - TV voditelj, kulinarski pisac
Svi recepti

Slični recepti

Predjela


Juhe


Glavna jela


Salate


Brza hrana


Umaci


Roštilj, roštilj


Pekara


Deserti


Pića


Alkoholni kokteli


Metode kuhanja


Konzervirana roba


Sezonska jela


Svečana jela


Kuhinje svijeta


Kategorije


Zdrava prehrana


Jednostavni i brzi recepti

Navigacija

Preporučujemo čitanje

Jedinice težine hrane