Zobeni muffini s kiselim vrhnjem i malinama

Složenost: lako
Porcije: 12
Ovi mirisni muffini sa svježim malinama i limunovom koricom napravljeni su od integralnog pšeničnog brašna i zobenih pahuljica, koje nadopunjuju voćnu svježinu nadjeva suptilnim orašastim okusom, dok smeđi šećer dodaje dodatnu vlažnost. Ovi muffini se lako pripremaju i savršeni su za doručak ili međuobrok tijekom dana.
Nutritivna vrijednost po porciji:
Kalorije 219, ukupne masti 13 G., zasićene masti 2 G., proteini 3 G., ugljikohidrati 25 G., vlakno 3 G., kolesterol 36 mg, natrij 155 mg, šećer 11 G.
Kalorije 219, ukupne masti 13 G., zasićene masti 2 G., proteini 3 G., ugljikohidrati 25 G., vlakno 3 G., kolesterol 36 mg, natrij 155 mg, šećer 11 G.
Sastojci:
- 0,5 šalica zobenih pahuljica
- 1,5 šalice integralnog brašna za pečenje
- 1 čajna žličica praška za pecivo
- 0,5 žličice fine soli
- 1/4 čajne žličice sode bikarbone
- 0,5 šalica biljnog ulja
- 0,5 šalice kiselog vrhnja
- 0,5 šalica čvrsto zbijenog svijetlosmeđeg šećera
- 1 žličica ekstrakta vanilije
- 3/4 žličice sitno naribane limunove korice
- 2 velika jaja
- 1 šalica malina
- Turbinado šećer za posipanje
1 čaša (st.) - 250 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.
brašno od cjelovitih žitarica, zobene pahuljice, jaja, kiselo vrhnje, korica limuna, šećer turbinado
Preporučujemo
Priprema:
- Korak 1
- Zagrijte pećnicu na 175 °C (350 °F). Rasporedite zobene pahuljice na lim za pečenje s rubom i pecite dok lagano ne porumene, 8-10 minuta; ostavite da se potpuno ohlade. Korak 2
- Obložite kalup za muffine od 12 šalica papirnatim košaricama. Prilikom mjerenja brašna, žlicom ga stavite u suhu mjernu posudu i uklonite višak. Izravno vađenje iz vrećice zbit će brašno, što će rezultirati suhim pečenim proizvodima.
Korak 3
- U velikoj zdjeli pomiješajte tostirane zobene pahuljice, integralno brašno, prašak za pecivo, sol i sodu bikarbonu. U drugoj velikoj zdjeli pomiješajte maslac, kiselo vrhnje, smeđi šećer, vaniliju, koricu limuna i jaja. Umiješajte smjesu kiselog vrhnja u smjesu brašna dok ne dobijete glatku smjesu s malo grudica, a zatim umiješajte maline. Korak 4
- Tijesto ravnomjerno rasporedite u pripremljene kalupe za muffine. Pospite turbinado šećerom. Pecite dok muffini ne postanu zlatnosmeđi, a čačkalica umetnuta u sredinu ne izađe čista, oko 20 minuta. Ostavite da se hlade u kalupu 5 minuta, a zatim prebacite na rešetku za hlađenje da se potpuno ohlade.
Glasovi: 2
Kategorije
recept / Zdrava prehrana / Jela bogata vlaknima / Zdravi doručak / Ljetna jela / Doručak / Kalorijski sadržaj gotovih jela / Pekara / Deserti / Kolačići, keksi / / Food Network - receptiZbirke recepata
Slični recepti
Mafini od malina u cjelovitim žitaricama
Mafini od breskve
Mafini od oraha
Muffini od borovnica i kiselog vrhnja
Kukuruzni muffini sa sušenim rajčicama
Čipkasti zobeni sendvič keksi s malinama
Parfait od čokoladnog pudinga s malinama
Rajski čokoladni shake od maline
Mafini od jagoda i rabarbare sa streuselom
Čokoladni keksi s malinama
Jabučna sangrija s malinama
Ružičasta sangrija s malinama
Pire krumpir s kiselim vrhnjem, slaninom i
Muffini od borovnica za doručak
Zdravi muffini od banane i zobene kaše
Zobeni muffini sa suhim voćem
Muffini s medom i kukuruzom
Napoleoni s malinama i čokoladnom pjenom
Najjednostavniji muffini
Clafoutis s malinama
Koktel od maline i mimoze
Pjenušavi desert od čokolade i višnje s malinama
Palačinke od banane s kiselim vrhnjem
Palačinke od svježeg sira s malinama i šljivama
Parfait od malina za Valentinovo
Kovrče od maline i zobene kaše
Muffini s komadićima čokolade
Muffini od borovnica s kiselim vrhnjem
Muffini od cjelovitog pšeničnog brašna s borovnicama
Desertna pizza s malinama i bademima
Kukuruzni muffini
Riblji muffini
Predjela
Grickalice od piva
Predjela sa sirom
Sendviči
Grickalice
Kanapei
Raznovrsna predjela
Grickalice s umacima
Predjela od mesa
Predjela od ribe
Predjela od povrća
Predjela od jaja
Juhe
Hladne juhe
Kremaste juhe
Krem juhe
Juhe s preljevima
Bistre juhe
Povrćne juhe
Guste juhe, variva
Mesne juhe
Riblje juhe
Juhe s tjesteninom i žitaricama
Glavna jela
Meso
Ptica, divljač
Prilozi
Povrće, gljive
Riba, morski plodovi
Žitarice, mahunarke
Jaja, mliječni proizvodi
Tjestenina
Tepsije
Salate
Tople salate
Salate od povrća
Lisnate salate
Voćne salate
Salate sa žitaricama i tjesteninom
Salate s mesom
Salate s ribom
Salate s jajima
Salate s grahom
Salate s kruhom
Brza hrana
Hamburgeri
Sendviči
Hot dogovi
Pizze
Topli sendviči
Jela od tortilje
Pita jela
Palačinke
Umaci za brzu hranu
Jela pržena u dubokom ulju
Umaci
Začini
Umaci
Umaci
Namazi
Glazure i umaci za roštilj
Preljevi za salatu
Mješavine ulja
Emulzijski umaci
Slatki umaci
Ljuti umaci
Umaci za brzu hranu
Roštilj, roštilj
Meso s roštilja
Perad s roštilja
Riba s roštilja
Dimljena jela
Grilano povrće i voće
Proizvodi od brašna s roštilja
Glazure i umaci za roštilj
Pekara
Slane pite, pizze
Domaći kruh
Palačinke od krumpira, palačinke
Nezaslađene peciva, pite
Nezaslađeni keksi i muffini
Deserti
Kolačići
Voćni deserti
Kolačić
Kolači
Krofne, pite, peciva
Slatkiši i sitni slatkiši
Kreme, umaci, pjene, pudinzi
Soufflé, meringue, meringue
Žele
Sladoled, sorbeti
Kolači
Slatke pite, torte
Palačinke, uštipci, vafli, tost
Žitarice za doručak, granola, müsli
Pića
Milkshakeovi
Smoothieji, granite
Napitci na bazi kave i čokolade
Voćni napitci, sokovi
Čaj i biljni napitci
Topli napitci
Alkoholni kokteli
Kokteli s votkom
Kokteli s ginom
Kokteli od viskija
Kokteli s vinom
Kokteli s rakijom, konjakom
Kokteli s absintom
Kokteli s rumom
Kokteli s pjenušavim vinom
Kokteli od tekile
Kokteli s pivom
Kokteli s likerima
Smrznuti kokteli
Metode kuhanja
Friteza na vrući zrak
Ekspres lonac
Hladna jela
Multicooker
Punjena jela
Prženje u dubokom ulju
Dvostruki bojler
Tava
Lim za pečenje
Folija
Pećnica
Pržionica
Mikser
Miješalica
Žar
Kuhinjski robot
Mikrovalna pećnica
Wok
Ukiseljena jela
Sušena i konzervirana hrana
Ukiseljena jela
Poširana jela
Slana jela
Dimljena jela
Konzervirana roba
Sezonska jela
Svečana jela
Nova godina
Božić
Valentinovo
8. ožujka
Uskrs
1. svibnja
Noć vještica
Rođendan
Jela za zabave
Vjenčano jelo
Koktel zabava
Večera
Majčin dan
Kuhinje svijeta
Europski
francuski
talijanski
španjolski
grčki
engleski
irski
njemački
portugalski
austrijski
Polirati
ruski
skandinavski švedski
azijski kineski japanski Tajlandski vijetnamski korejski Filipinski
arapski Židovski turski
Indijanac
afrički marokanski
američki havajski Cajun kanadski Tex-Mex
Latinoamerikanac meksički venecuelanski argentinski brazilski
Karibi kubanski Jamajčanin
skandinavski švedski
azijski kineski japanski Tajlandski vijetnamski korejski Filipinski
arapski Židovski turski
Indijanac
afrički marokanski
američki havajski Cajun kanadski Tex-Mex
Latinoamerikanac meksički venecuelanski argentinski brazilski
Karibi kubanski Jamajčanin
Kategorije
Doručci
Ručkovi
Večere
Dječja jela
Posuđe za buduću upotrebu
Recepti za proračun
Utješna hrana
Recepti za jednu osobu
Recepti za dvoje
Piknik
Recepti za dvorište
Jela za navijače
Jela za filmsku večer
Metode kuhanja
Recepti Food Networka
Zbirke recepata
Recepti po sastojcima
Zdrava prehrana
Zdravi doručak
Ručkovi
Večere
Zdrave grickalice
Jela bogata vlaknima
Jela bez glutena
Nizak sadržaj natrija
Jela s niskim udjelom kalorija
Jela za dijabetičare
Obroci s niskim udjelom ugljikohidrata
Nizak sadržaj masti
Nizak kolesterol
Kalorijski sadržaj gotovih jela
Vegetarijanska jela
Veganska jela



























