Azijski rezanci s pečenom svinjetinom

Kuhinja:azijski,
Vrijeme: 45 minuta Složenost: lako
Porcije: 4
Samo 200 grama svinjskog filea dovoljno je za pripremu ukusnog jela za četiri osobe. Grilani patlidžan i zeleni grah pomažu povećati volumen, čine ga zdravijim dodavanjem povrća i dodaju okus. Poslužite meso i povrće u dubokim zdjelama s rižinim rezancima i azijskim preljevom.
Nutritivna vrijednost po porciji:
Kalorije 590, ukupne masti 21 G., zasićene masti 4 G., proteini 32 G., ugljikohidrati 69 G., vlakno 8 G., kolesterol 65 mg, natrij 1728. mg, šećer 15 G.
Kalorije 590, ukupne masti 21 G., zasićene masti 4 G., proteini 32 G., ugljikohidrati 69 G., vlakno 8 G., kolesterol 65 mg, natrij 1728. mg, šećer 15 G.
Sastojci:
- 2 žlice hoisin umaka
- 200 g prirodnih svinjskih kotleta bez kostiju (2-3 kom., debljine 1 cm)
- 200 g tankih rižinih rezanaca
- 1 japanski patlidžan, dijagonalno narezan na ploške debljine 1 cm.
- 100 g zelenog graha, bez vrhova
- 2 žlice biljnog ulja
- 1/4 šalice ribljeg umaka
- 2 žlice svijetlosmeđeg šećera
- 4 žličice rižinog octa
- 1 žličica umaka od češnjaka i čilija + dodatno za posluživanje
- 1 šalica svježih listova korijandera
- 1 šalica cherry rajčica, prepolovljenih
- 1/4 šalice sjeckanog prženog kikirikija
1 čaša (st.) - 250 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.
svinjski kare, rižini rezanci, patlidžani, hoisin umak, zeleni grah, chili, rižin ocat, cherry rajčice, Kikiriki
Preporučujemo
Priprema:
- Korak 1
- Zagrijte tavu za roštilj na srednje jakoj vatri. Korak 2
- Premažite obje strane svakog svinjskog odreska hoisin umakom i lagano začinite solju i paprom. Ostavite svinjetinu da odstoji na sobnoj temperaturi 15 minuta. Korak 3
- U velikoj tavi zakuhajte 12 šalica vode. Maknite s vatre i dodajte suhe rižine rezance, potpuno ih uronite. Kad rezanci omekšaju, ali još uvijek ostanu malo čvrsti, otprilike 3 minute, ocijedite ih u cjediljki. Stavite sa strane. Korak 4
- Patlidžan i zeleni grah promiješajte u ulju s malo soli i crnog papra, a zatim prebacite na roštilj. Pecite patlidžan dok se ne skuha, ali da i dalje zadrži oblik, 2-3 minute sa svake strane. Pecite zeleni grah, povremeno okrećući, dok ne porumeni na mjestima i ne postane hrskavo-mekan, oko 4 minute. Prebacite patlidžan i zeleni grah na dasku za rezanje i narežite na komade veličine zalogaja. Korak 5
- Smanjite vatru na srednju. Pecite svinjske kotlete dok ne budu pečeni, 2 minute sa svake strane. Prebacite ih na tanjur i ostavite da odstoje 5 minuta, a zatim ih narežite na tanke kriške poprečno po vlaknima. Korak 6
- U maloj zdjeli pomiješajte riblji umak, šećer, ocat, umak od čilija i češnjaka i 1/2 šalice vode. Podijelite rezance, kriške svinjetine, patlidžan, zeleni grah, korijander, rajčice, kikiriki i preljev za riblji umak u četiri velike zdjele za posluživanje. Poslužite s umakom.
Glasovi: 1
Kategorije
recept / Kalorijski sadržaj gotovih jela / Recepti za dvorište / Ljetna jela / Večera / Glavna jela / Tjestenina / Meso / Povrće i gljive / Roštilj, roštilj / Jednostavni recepti za roštilj / Meso s roštilja / Grilano povrće i voće / / Food Network - recepti / Azijska kuhinjaZbirke recepata
Slični recepti
Koktel Gazpacho s tekilom i pečenim vinom
Najbolji recepti za rižine rezance
Tajlandski svinjski rezanci
Ljutkasti azijski rezanci
Sendviči s piletinom s roštilja i pestom
Krumpirove kore s prženom svinjetinom
Kuhani zeleni grašak na azijski način
Ljutkasti nachosi sa svinjetinom i ananasom
Zdravi tacosi sa svinjetinom s paprom na žaru
Nachosi s jerk svinjetinom
Pržena kvinoja na azijski način
Pureće noge s roštilja na azijski način
Guacamole s pečenim kukuruzom
Salata Antipasto s pečenim brokulom
Recepti za instant ramen rezance
Ramen s prženom svinjetinom
Zeleni grah na azijski način
Biftek od bivoljeg vrha s roštilja i prženim
Rižini rezanci sa svinjetinom i povrćem u đumbiru
Azijski Lo Mein rezanci s mesnim okruglicama
Glazirana salata od svinjetine i jabuka
Azijski rezanci s ljetnim povrćem
Tacosi s prženom svinjetinom, kupusom i ananasom
Rižini rezanci sa svinjetinom u sporom kuhalu
Jajni rezanci s makom
Odrezak lososa s roštilja na azijski način
Azijska salata s brokulom i rezancima
Tajlandski svinjski hamburger
Šparoge na azijski način sa shiitake gljivama
Rižini rezanci sa svinjetinom i ukiseljenim povrćem
Lo Mein rezanci s omletom od jaja i svinjetinom
Azijska salata od kukuruza, jikame i mrkve
Predjela
Grickalice od piva
Predjela sa sirom
Sendviči
Grickalice
Kanapei
Raznovrsna predjela
Grickalice s umacima
Predjela od mesa
Predjela od ribe
Predjela od povrća
Predjela od jaja
Juhe
Hladne juhe
Kremaste juhe
Krem juhe
Juhe s preljevima
Bistre juhe
Povrćne juhe
Guste juhe, variva
Mesne juhe
Riblje juhe
Juhe s tjesteninom i žitaricama
Glavna jela
Meso
Ptica, divljač
Prilozi
Povrće, gljive
Riba, morski plodovi
Žitarice, mahunarke
Jaja, mliječni proizvodi
Tjestenina
Tepsije
Salate
Tople salate
Salate od povrća
Lisnate salate
Voćne salate
Salate sa žitaricama i tjesteninom
Salate s mesom
Salate s ribom
Salate s jajima
Salate s grahom
Salate s kruhom
Brza hrana
Hamburgeri
Sendviči
Hot dogovi
Pizze
Topli sendviči
Jela od tortilje
Pita jela
Palačinke
Umaci za brzu hranu
Jela pržena u dubokom ulju
Umaci
Začini
Umaci
Umaci
Namazi
Glazure i umaci za roštilj
Preljevi za salatu
Mješavine ulja
Emulzijski umaci
Slatki umaci
Ljuti umaci
Umaci za brzu hranu
Roštilj, roštilj
Meso s roštilja
Perad s roštilja
Riba s roštilja
Dimljena jela
Grilano povrće i voće
Proizvodi od brašna s roštilja
Glazure i umaci za roštilj
Pekara
Slane pite, pizze
Domaći kruh
Palačinke od krumpira, palačinke
Nezaslađene peciva, pite
Nezaslađeni keksi i muffini
Deserti
Kolačići
Voćni deserti
Kolačić
Kolači
Krofne, pite, peciva
Slatkiši i sitni slatkiši
Kreme, umaci, pjene, pudinzi
Soufflé, meringue, meringue
Žele
Sladoled, sorbeti
Kolači
Slatke pite, torte
Palačinke, uštipci, vafli, tost
Žitarice za doručak, granola, müsli
Pića
Milkshakeovi
Smoothieji, granite
Napitci na bazi kave i čokolade
Voćni napitci, sokovi
Čaj i biljni napitci
Topli napitci
Alkoholni kokteli
Kokteli s votkom
Kokteli s ginom
Kokteli od viskija
Kokteli s vinom
Kokteli s rakijom, konjakom
Kokteli s absintom
Kokteli s rumom
Kokteli s pjenušavim vinom
Kokteli od tekile
Kokteli s pivom
Kokteli s likerima
Smrznuti kokteli
Metode kuhanja
Friteza na vrući zrak
Ekspres lonac
Hladna jela
Multicooker
Punjena jela
Prženje u dubokom ulju
Dvostruki bojler
Tava
Lim za pečenje
Folija
Pećnica
Pržionica
Mikser
Miješalica
Žar
Kuhinjski robot
Mikrovalna pećnica
Wok
Ukiseljena jela
Sušena i konzervirana hrana
Ukiseljena jela
Poširana jela
Slana jela
Dimljena jela
Konzervirana roba
Sezonska jela
Svečana jela
Nova godina
Božić
Valentinovo
8. ožujka
Uskrs
1. svibnja
Noć vještica
Rođendan
Jela za zabave
Vjenčano jelo
Koktel zabava
Večera
Majčin dan
Kuhinje svijeta
Europski
francuski
talijanski
španjolski
grčki
engleski
irski
njemački
portugalski
austrijski
Polirati
ruski
skandinavski švedski
azijski kineski japanski Tajlandski vijetnamski korejski Filipinski
arapski Židovski turski
Indijanac
afrički marokanski
američki havajski Cajun kanadski Tex-Mex
Latinoamerikanac meksički venecuelanski argentinski brazilski
Karibi kubanski Jamajčanin
skandinavski švedski
azijski kineski japanski Tajlandski vijetnamski korejski Filipinski
arapski Židovski turski
Indijanac
afrički marokanski
američki havajski Cajun kanadski Tex-Mex
Latinoamerikanac meksički venecuelanski argentinski brazilski
Karibi kubanski Jamajčanin
Kategorije
Doručci
Ručkovi
Večere
Dječja jela
Posuđe za buduću upotrebu
Recepti za proračun
Utješna hrana
Recepti za jednu osobu
Recepti za dvoje
Piknik
Recepti za dvorište
Jela za navijače
Jela za filmsku večer
Metode kuhanja
Recepti Food Networka
Zbirke recepata
Recepti po sastojcima
Zdrava prehrana
Zdravi doručak
Ručkovi
Večere
Zdrave grickalice
Jela bogata vlaknima
Jela bez glutena
Nizak sadržaj natrija
Jela s niskim udjelom kalorija
Jela za dijabetičare
Obroci s niskim udjelom ugljikohidrata
Nizak sadržaj masti
Nizak kolesterol
Kalorijski sadržaj gotovih jela
Vegetarijanska jela
Veganska jela






















