Recepti   Predjela   Riba   

Ljetni koktel od kapica i škampa


Kako napraviti - Ljetni koktel od kapica i škampa
Vrijeme: 20 minuta
Složenost: lako
Porcije: 4


Koktel od kapica i škampa u ljutom umaku od rajčice poslužuje se kao predjelo u pojedinačnim zdjelicama ili čašama s krekerima za lakše grabljenje i uživanje. Kapice skuhajte unaprijed i dobro ih ohladite prije dodavanja u umak, a škampi se mogu kupiti prethodno kuhani i smrznuti.

Nutritivna vrijednost po porciji:
Kalorije 187, ukupne masti 4 G., zasićene masti 1 G., proteini 16 G., ugljikohidrati 21 G., vlakno 1 G., kolesterol 85 mg, natrij 813 mg, šećer 5 G.


Sastojci:

  • 220 g velikih morskih kapica (6-8 kom.)
  • 1/3 šalice sitno nasjeckanog crvenog luka
  • 1/4 šalice soka od školjki s rajčicama
  • 1/4 šalice kečapa
  • 1/4 šalice svježe iscijeđenog soka limete
  • 3 žlice nasjeckanog svježeg korijandera
  • 1 žličica očišćene i sitno nasjeckane serrano paprike (oko pola mahune)
  • 1 čajna žličica ljutog umaka
  • 220 g kuhanih malih kozica, oguljenih i očišćenih od ušiju
  • Krekeri ili tortilja čips, za posluživanje
Zamjena sastojaka
1 čaša (st.) - 250 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.

Preporučujemo

Priprema:

    Korak 1
  • Zakuhajte veliku posudu slane vode. Dodajte Jakobove kapice i lagano ih pirjajte dok ne omekšaju, oko 2 minute. Ocijedite ih i stavite u hladnjak na oko 30 minuta ili preko noći.
  • Korak 2
  • U velikoj zdjeli pomiješajte luk, sok od školjki, kečap, sok limete, cilantro, serrano i ljuti umak dok ne postane glatko. Začinite solju i paprom po ukusu.
  • Korak 3
  • Ohlađene Jakobove kapice narežite na četvrtine. Dodajte Jakobove kapice i škampe u umak i lagano promiješajte. Umak rasporedite u 4 čaše ili zdjelice od 180 ml (6 oz). Poslužite s krekerima ili tortilja čipsom.

Glasovi: 2

Fotografija - Marcela ValladolidAutor recepta - (Marcela Valladolid) - poznati kuhar, TV voditelj i kulinarski pisac
Svi recepti

Zbirke recepata



Slični recepti

Predjela


Juhe


Glavna jela


Salate


Brza hrana


Umaci


Roštilj, roštilj


Pekara


Deserti


Pića


Alkoholni kokteli


Metode kuhanja


Konzervirana roba


Sezonska jela


Svečana jela


Kuhinje svijeta


Kategorije


Zdrava prehrana


Jednostavni i brzi recepti

Navigacija

Preporučujemo čitanje

Jedinice težine hrane