Recepti   Glavna jela   Meso   Brza hrana   Tortilje   

Puntas de Res: govedina na meksički način


Kako napraviti Puntas de Res: Govedina na meksički način
Kuhinja:meksički,
Jelovnik:Večera,
Vrijeme: 50 minuta
Složenost: lako
Porcije: 6


Vjeruje se da je meksičko jelo puntas de res, napravljeno od komada mesa u umaku od povrća, prethodnik fajitasa. Klasična kombinacija nježnih kriški govedine, paprike, rajčice i luka je nepogrešivo fajita. Ali za razliku od fajitasa, puntas de res koristi mješavinu začina i pirja govedinu u svježem umaku od rajčice. Ovo jelo, napravljeno od pristupačnog mesa rebara, priprema se za manje od sat vremena i savršeno je za večere tijekom tjedna. Zamotajte meso i umak u tople tortilje i uživajte!

Nutritivna vrijednost po porciji:
Kalorije 341, ukupne masti 25 G., zasićene masti 10 G., proteini 22 G., ugljikohidrati 9 G., vlakno 3 G., kolesterol 83 mg, natrij 587 mg, šećer 4 G.


Sastojci:

  • 750 g goveđih rebara bez kostiju, odrezati višak masnoće
  • 1,5 žličice sjemenki kima
  • 0,5 žličice crnog papra u zrnu
  • 2 češnja češnjaka, oguljena
  • 1 žlica ulja od sjemenki grožđa ili ulja od repice
  • Pola žutog luka, tanko narezanog
  • 450 g rajčica (oko 3 velike), tanko narezanih
  • 4 čili papričice gueros ili blage žute čili papričice (ili 1 jalapeño), očišćene od sjemenki i tanko narezane
  • 1 paprika, tanko narezana
  • Prženi grah i vruće tortilje, za posluživanje
Zamjena sastojaka
1 čaša (st.) - 250 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.

Preporučujemo

Priprema:

    Korak 1
  • Govedinu narežite poprečno na tanke trakice debljine oko 1 cm i duljine 2,5 cm.
  • Korak 2
  • U mužaru zdrobite kumin, papar u zrnu, češnjak i 1 žličicu soli dok ne dobijete grubu pastu. Alternativno, napravite pastu tako da češnjak nasjeckate nožem zajedno s mljevenim začinima dok ne postane glatko. Ako koristite mljevene začine, smanjite količinu za pola.
  • Korak 3
  • Utrljajte meso pastom od začina. Ako ga ne kuhate odmah, prebacite ga u zdjelu, pokrijte i stavite u hladnjak do sutra.
  • Korak 4
  • U velikoj tavi zagrijte biljno ulje na srednjoj vatri dok se ne počne sjajiti. Dodajte luk i pirjajte dok ne omekša, oko 5 minuta. Dodajte govedinu i pirjajte dok ne porumeni i ne bude kuhana, 8-10 minuta. Pospite s 1 žlicom soli.
  • Korak 5
  • Dodajte rajčice, čili papričicu i papriku. Kuhajte uz često miješanje dok povrće ne omekša, rajčice ne puste sok, a umak ne prekrije stražnju stranu žlice, 20-25 minuta. Kušajte i po potrebi prilagodite začine.
  • Korak 6
  • Poslužite u plitkim zdjelicama s prženim grahom i vrućim tortiljama.

Glasovi: 2

Autor recepta -

Svi recepti

Slični recepti

Predjela


Juhe


Glavna jela


Salate


Brza hrana


Umaci


Roštilj, roštilj


Pekara


Deserti


Pića


Alkoholni kokteli


Metode kuhanja


Konzervirana roba


Sezonska jela


Svečana jela


Kuhinje svijeta


Kategorije


Zdrava prehrana


Jednostavni i brzi recepti

Navigacija

Preporučujemo čitanje

Jedinice težine hrane