Recepti   Glavna jela   Riba   

Škampi s češnjakom


Kako kuhati - Škampi s češnjakom
Vrijeme: 15 minuta
Složenost: lako
Porcije: 6 - 8


Škampi se pirjaju na maslinovom ulju s aromatičnom čili papričicom Árbol i češnjakom, a zatim se prelijevaju suhim sherryjem i limunovim sokom neposredno prije nego što budu gotovi. Postaju sočni i čvrsti, s osvježavajućim citrusnim i začinjenim notama. Kuhanje traje samo nekoliko minuta. Poslužite posuto svježim peršinom kao predjelo ili kao glavno jelo s prilogom.

Nutritivna vrijednost po porciji:
Kalorije 187, ukupne masti 13 G., zasićene masti 2 G., proteini 13 G., ugljikohidrati 3 G., kolesterol 119 mg, natrij 537 mg


Sastojci:

  • 1/3 šalice ekstra djevičanskog maslinovog ulja
  • 3 sušene Arbol čili papričice (po želji)
  • 600 g velikih kozica, oguljenih i očišćenih od ušiju
  • 6 češnja češnjaka, zgnječenih
  • 2 žlice suhog šerija
  • 1 žlica svježe iscijeđenog soka od limuna
  • Nasjeckani svježi peršin, za posluživanje
  • Kriške limuna, za posluživanje
Zamjena sastojaka
1 čaša (st.) - 250 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.

Preporučujemo

Priprema:

    Korak 1
  • Zagrijte maslinovo ulje u velikoj tavi na srednje jakoj vatri. Dodajte čili i škampe, začinite solju. Kuhajte dok škampi ne postanu ružičasti, oko 2 minute sa svake strane. Dodajte češnjak i kuhajte 30 sekundi.
  • Korak 2
  • Pažljivo ulijte sherry i sok od limuna u tavu i kuhajte 30 sekundi. Začinite solju. Pospite sitno nasjeckanim peršinom. Poslužite s kriškama limuna.

Glasovi: 1

Fotografija - Food NetworkAutor recepta -

Svi recepti

Slični recepti

Predjela


Juhe


Glavna jela


Salate


Brza hrana


Umaci


Roštilj, roštilj


Pekara


Deserti


Pića


Alkoholni kokteli


Metode kuhanja


Konzervirana roba


Sezonska jela


Svečana jela


Kuhinje svijeta


Kategorije


Zdrava prehrana


Jednostavni i brzi recepti

Navigacija

Preporučujemo čitanje

Jedinice težine hrane