Škampi s lososom u kremastom umaku

Složenost: lako
Porcije: 4
Ovo jelo od lososa priprema se u cijelosti u jednoj tavi za manje od 30 minuta i sadrži klasične okuse škampa u kremastom umaku. Filet lososa poslužuje se u ukusnom umaku s tostom od češnjaka, koji ćete obožavati umakati i uživati. Za dodatnu hrskavost, tost možete pritisnuti nečim teškim, poput male tave od lijevanog željeza, tijekom prženja. Ova tehnika je također korisna kada želite napraviti bruschettu bez uključivanja pećnice.
Nutritivna vrijednost po porciji:
Kalorije 294, ukupne masti 21 G., zasićene masti 8 G., proteini 16 G., ugljikohidrati 7 G., vlakno 1 G., kolesterol 63 mg, natrij 271 mg, šećer 1 G.
Kalorije 294, ukupne masti 21 G., zasićene masti 8 G., proteini 16 G., ugljikohidrati 7 G., vlakno 1 G., kolesterol 63 mg, natrij 271 mg, šećer 1 G.
Sastojci:
- 3 žlice ekstra djevičanskog maslinovog ulja + dodatno za podmazivanje tave
- 4 kriške seoskog kruha, debljine 1 cm.
- 5 češnja češnjaka, 1 zgnječen, 4 sitno nasjeckana
- 4 fileta lososa bez kože, težine 170 g svaki.
- 3 žlice neslanog maslaca
- 1/4 žličice mljevenih pahuljica crvene paprike
- 0,5 šalica suhog bijelog vina
- 1 žlica limunovog soka
- 0,5 šalica tečnog vrhnja za kuhanje
- 1/4 šalice nasjeckanog svježeg peršina
1 čaša (st.) - 250 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.
bijeli kruh, češnjak, losos, maslac, pahuljice crvene paprike, bijelo vino, sok od limuna, krema, peršin
Preporučujemo
Priprema:
- Korak 1
- Zagrijte veliku tavu s neprianjajućim dnom na srednje slaboj vatri i lagano premažite maslinovim uljem. Dodajte kriške kruha i pecite, povremeno provjeravajući, dok ne porumene na dnu, oko 3 minute. Okrenite i pecite drugu stranu 2-3 minute. Dok je tost još vruć, natrljajte jednu stranu svake kriške zgnječenim češnjakom i premažite s 1 žlicom maslinovog ulja. Začinite solju i paprom te ostavite sa strane. Obrišite tavu čistim papirnatim ručnikom. Korak 2
- U istoj tavi zagrijte 1 žlicu maslinovog ulja na srednje jakoj vatri. Losos osušite papirnatim ručnicima i začinite obje strane solju i crnim paprom. Kad se ulje zagrije, dodajte losos, mesom prema dolje, i pecite dok ne porumeni, 2-3 minute. Okrenite i pecite dok losos ne bude kuhan, još 2-3 minute, ovisno o debljini lososa. Prebacite na tanjur i obrišite tavu čistim papirnatim ručnikom. Korak 3
- Zagrijte tavu na srednjoj vatri. Dodajte preostalu 1 žlicu maslinovog ulja i maslac. Kad se maslac otopi, dodajte nasjeckani češnjak i pahuljice crvene paprike te kuhajte, miješajući, oko 30 sekundi; pazite da češnjak ne zagori. Dodajte vino i sok od limuna te pustite da lagano kuha. Kuhajte, miješajući, dok se ne smanji za pola, 1 do 2 minute. Dodajte vrhnje i kuhajte, miješajući, dok se lagano ne zgusne, 1 do 2 minute. Vratite losos u tavu i pirjajte na laganoj vatri dok se ne zagrije, 1 do 2 minute. Umiješajte peršin i poslužite u širokim zdjelama s tostom od češnjaka.
Glasovi: 1
Kategorije
recept / Kalorijski sadržaj gotovih jela / Jednostavni i brzi recepti / Brza glavna jela / Jednostavni recepti za škampe / Tava / Glavna jela / Riba i morski plodovi / Food Network - receptiSlični recepti
Špinat u kremastom umaku od češnjaka
Prženi losos s pak choijem u ljutom umaku
Fettuccine s piletinom u kremastom Alfredo umaku
Jakobove kapice u maslacu od limuna i češnjaka "Jakobove kapice
Vrući losos teriyaki
Tjestenina sa škampima i scampi
Punjeni škampi i
Škampi scampi s kus-kusom od bosiljka
Pečeni losos s pesto umakom i salatom od lomljene govedine
Najbolji škampi scampi
Losos u mednom umaku sa salatom od grejpa
Piletina s njokima u kremastom umaku
Losos u umaku od rajčice (bez odmrzavanja)
5 ukusnih jela od morskih plodova
Večera iz tave: Škampi scampi sa zelenim grahom
Torta od škampa i naopako pečenih škampa
Sendviči sa škampima
Rižoto sa škampima i scampi
Brzi losos u teriyaki umaku
Smrznuti losos pržen u tavi u umaku od meda i češnjaka
Flambirane banane u kremastom umaku
Kukuruz u kremastom umaku
Fettuccine u kremastom pesto umaku
Tjestenina linguine sa škampima u kremastom umaku
Piletina s gljivama i zelenim graškom u kremastom umaku
Škampi scampi u laganom umaku
Kremasti umak od škampa
Losos u umaku od meda i senfa
Losos s brokulom
Svježe marinirani losos
Losos u soja sosu i javorovom sirupu
Špinat u kremastom umaku
Predjela
Grickalice od piva
Predjela sa sirom
Sendviči
Grickalice
Kanapei
Raznovrsna predjela
Grickalice s umacima
Predjela od mesa
Predjela od ribe
Predjela od povrća
Predjela od jaja
Juhe
Hladne juhe
Kremaste juhe
Krem juhe
Juhe s preljevima
Bistre juhe
Povrćne juhe
Guste juhe, variva
Mesne juhe
Riblje juhe
Juhe s tjesteninom i žitaricama
Glavna jela
Meso
Ptica, divljač
Prilozi
Povrće, gljive
Riba, morski plodovi
Žitarice, mahunarke
Jaja, mliječni proizvodi
Tjestenina
Tepsije
Salate
Tople salate
Salate od povrća
Lisnate salate
Voćne salate
Salate sa žitaricama i tjesteninom
Salate s mesom
Salate s ribom
Salate s jajima
Salate s grahom
Salate s kruhom
Brza hrana
Hamburgeri
Sendviči
Hot dogovi
Pizze
Topli sendviči
Jela od tortilje
Pita jela
Palačinke
Umaci za brzu hranu
Jela pržena u dubokom ulju
Umaci
Začini
Umaci
Umaci
Namazi
Glazure i umaci za roštilj
Preljevi za salatu
Mješavine ulja
Emulzijski umaci
Slatki umaci
Ljuti umaci
Umaci za brzu hranu
Roštilj, roštilj
Meso s roštilja
Perad s roštilja
Riba s roštilja
Dimljena jela
Grilano povrće i voće
Proizvodi od brašna s roštilja
Glazure i umaci za roštilj
Pekara
Slane pite, pizze
Domaći kruh
Palačinke od krumpira, palačinke
Nezaslađene peciva, pite
Nezaslađeni keksi i muffini
Deserti
Kolačići
Voćni deserti
Kolačić
Kolači
Krofne, pite, peciva
Slatkiši i sitni slatkiši
Kreme, umaci, pjene, pudinzi
Soufflé, meringue, meringue
Žele
Sladoled, sorbeti
Kolači
Slatke pite, torte
Palačinke, uštipci, vafli, tost
Žitarice za doručak, granola, müsli
Pića
Milkshakeovi
Smoothieji, granite
Napitci na bazi kave i čokolade
Voćni napitci, sokovi
Čaj i biljni napitci
Topli napitci
Alkoholni kokteli
Kokteli s votkom
Kokteli s ginom
Kokteli od viskija
Kokteli s vinom
Kokteli s rakijom, konjakom
Kokteli s absintom
Kokteli s rumom
Kokteli s pjenušavim vinom
Kokteli od tekile
Kokteli s pivom
Kokteli s likerima
Smrznuti kokteli
Metode kuhanja
Friteza na vrući zrak
Ekspres lonac
Hladna jela
Multicooker
Punjena jela
Prženje u dubokom ulju
Dvostruki bojler
Tava
Lim za pečenje
Folija
Pećnica
Pržionica
Mikser
Miješalica
Žar
Kuhinjski robot
Mikrovalna pećnica
Wok
Ukiseljena jela
Sušena i konzervirana hrana
Ukiseljena jela
Poširana jela
Slana jela
Dimljena jela
Konzervirana roba
Sezonska jela
Svečana jela
Nova godina
Božić
Valentinovo
8. ožujka
Uskrs
1. svibnja
Noć vještica
Rođendan
Jela za zabave
Vjenčano jelo
Koktel zabava
Večera
Majčin dan
Kuhinje svijeta
Europski
francuski
talijanski
španjolski
grčki
engleski
irski
njemački
portugalski
austrijski
Polirati
ruski
skandinavski švedski
azijski kineski japanski Tajlandski vijetnamski korejski Filipinski
arapski Židovski turski
Indijanac
afrički marokanski
američki havajski Cajun kanadski Tex-Mex
Latinoamerikanac meksički venecuelanski argentinski brazilski
Karibi kubanski Jamajčanin
skandinavski švedski
azijski kineski japanski Tajlandski vijetnamski korejski Filipinski
arapski Židovski turski
Indijanac
afrički marokanski
američki havajski Cajun kanadski Tex-Mex
Latinoamerikanac meksički venecuelanski argentinski brazilski
Karibi kubanski Jamajčanin
Kategorije
Doručci
Ručkovi
Večere
Dječja jela
Posuđe za buduću upotrebu
Recepti za proračun
Utješna hrana
Recepti za jednu osobu
Recepti za dvoje
Piknik
Recepti za dvorište
Jela za navijače
Jela za filmsku večer
Metode kuhanja
Recepti Food Networka
Zbirke recepata
Recepti po sastojcima
Zdrava prehrana
Zdravi doručak
Ručkovi
Večere
Zdrave grickalice
Jela bogata vlaknima
Jela bez glutena
Nizak sadržaj natrija
Jela s niskim udjelom kalorija
Jela za dijabetičare
Obroci s niskim udjelom ugljikohidrata
Nizak sadržaj masti
Nizak kolesterol
Kalorijski sadržaj gotovih jela
Vegetarijanska jela
Veganska jela






