Lazanje s pečenim cvjetačom

Složenost: lako
Porcije: 4
Vrhunac ove vegetarijanske lazanje je pečena cvjetača. Koristi se kao samostalni nadjev, zamjenjujući meso, a dodaje se i nadjevu od sira zajedno s ricottom, dajući teksturu. Crvena paprika, dodana umaku od rajčice, daje složeniji i nijansiraniji okus. Umjesto obične mozzarelle, koristimo polumasnu mozzarellu kako bi vaša lazanja bila lagana. Kada se peče, mozzarella, uparena s aromatičnim parmezanom, stvara nevjerojatno ukusnu, ljepljivu koricu od sira, tako da vam meso neće nedostajati.
Nutritivna vrijednost po porciji:
Kalorije 580, ukupne masti 23 G., zasićene masti 8 G., proteini 33 G., ugljikohidrati 66 G., vlakno 15 G., kolesterol 85 mg, natrij 970 mg, šećer 13 G.
Kalorije 580, ukupne masti 23 G., zasićene masti 8 G., proteini 33 G., ugljikohidrati 66 G., vlakno 15 G., kolesterol 85 mg, natrij 970 mg, šećer 13 G.
Sastojci:
- 8 šalica cvjetića cvjetače (1 glavica; oko 2,1 kg)
- 2 žlice maslinovog ulja + dodatno za podmazivanje rezanaca
- 1 konzerva (800 g) konzerviranih cijelih rajčica šljiva, bez dodane soli
- 5 češnja češnjaka, 4 tanko narezana, 1 nasjeckani
- 1 velika crvena paprika, nasjeckana na kockice
- 2 žlice koncentrata rajčice
- 1 šalica svježih listova bosiljka
- 220 g rezanaca za lazanje od cjelovitih žitarica (oko 10 listova)
- 1 šalica polumasne ricotte
- 1 veliko jaje
- 1 šalica naribane polumasne mozzarelle
- 1/4 žlice ribanog parmezana
- 2 žlice svježih listova peršina, nasjeckanih
1 čaša (st.) - 250 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.
lazanje s tjesteninom, karfiol, šljivaste rajčice, ricotta sir, mozzarella sir, Parmezan sir, slatka paprika, bosiljak
Preporučujemo
Priprema:
- Korak 1
- Zagrijte pećnicu na 220°C. Korak 2
- U zdjeli pomiješajte cvjetaču s 1 žlicom maslinovog ulja i 1/2 žličice soli. Cvjetiće ravnomjerno rasporedite na lim za pečenje i pecite, jednom promiješajte, dok ne omekšaju i ne postanu zlatno smeđi, 30-35 minuta. Lagano ohladite. Korak 3
- Stavite rajčice u srednju zdjelu i zgnječite ih rukama. Ulijte 1,5 šalice vode u staklenku, isperite i ulijte u zdjelu s rajčicama. Korak 4
- U malom nizozemskom loncu na srednjoj vatri zagrijte preostalu 1 žlicu maslinovog ulja s 4 nasjeckana češnja češnjaka i 1/2 žličice soli dok češnjak ne počne cvrčati i zamirisati, oko 2 minute. Dodajte papriku i kuhajte uz miješanje dok ne omekša, oko 8 minuta. Dodajte koncentrat rajčice i miješajte da se ravnomjerno rasporedi, oko 30 sekundi. Dodajte pasirane rajčice sa sokom i 4 velika lista bosiljka. Zakuhajte, smanjite vatru i pirjajte uz povremeno miješanje dok se umak ne zgusne, oko 40 minuta. Trebali biste imati oko 3 3/4 šalice umaka. Korak 5
- U međuvremenu, zakuhajte vodu u velikom loncu. Ubacujte rezance za lazanje jednu po jednu. Kuhajte prema uputama na pakiranju dok ne budu al dente. Ocijedite rezance u cjedilu. Dodajte 1-2 žličice maslinovog ulja, promiješajte da se oblože i spriječe lijepljenje te ih objesite preko rubova velike zdjele. Korak 6
- U multipraktiku pomiješajte ricottu, jaje, 1,5 šalice pečenog cvjetače i 1 sitno nasjeckani češanj češnjaka te miksajte dok ne postane glatko. Preostali bosiljak natrgajte na male komadiće, dodajte ga u multipraktik i miksajte još 3-4 puta dok se bosiljak sitno ne nasjecka. Smjesu prebacite u srednje veliku zdjelu. Korak 7
- Sastavite lazanje:
Umak rasporedite u tankom sloju (oko 1/4 šalice) na dno posude za pečenje dimenzija 23 x 33 cm. Na dno stavite 4 rezance za lazanje, pazeći da se ne preklapaju, te ih po potrebi režite. Prekrijte polovicom smjese cvjetače i ricotte, zatim polovicom pečene cvjetače, trećinom umaka od rajčice, trećinom mozzarelle i trećinom parmezana. Lagano složite još 3 rezance za lazanje na sir. Premažite preostalom smjesom cvjetače i ricotte, zatim preostalom pečenom cvjetačom, još jednom trećinom umaka od rajčice, još jednom trećinom mozzarelle i trećinom parmezana.
Korak 8 - Prelijte s preostale 4 rezance za lazanje, izrežući ih kako bi odgovarali posudi. Zatim dodajte preostali umak od rajčice, mozzarellu i parmezan. Pokrijte folijom i pecite dok se ne počnu mjehuriti, oko 20 minuta. Maknite foliju i pecite dok sir ne počne smeđiti, još oko 10 minuta. Ostavite da odstoji 10 minuta kako biste ih lakše rezali. Pospite peršinom.
Glasovi: 2
Kategorije
recept / Zdrava prehrana / Jela bogata vlaknima / Kalorijski sadržaj gotovih jela / Glavna jela / Tepsije / Tjestenina / Povrće i gljive / / Jela od kupusa / Jela od cvjetače / Food Network - receptiSlični recepti
Vegetarijanski tacosi s pečenim cvjetačom
Topla pečena salata od cvjetače
Lazanje od pečene muškatne tikve
Jakobove kapice s curryjem od cvjetače
Salata od cvjetače i paprike
Tjestenina u ulju s cvjetačom i parmezanom
Rižoto od zobenih pahuljica s pečenim cvjetačom
Svinjski file s pečenim kupusom
Tabbouleh od cvjetače
Ptitim s cvjetačom
Odrezak sa salsom od slatke paprike i pečen
Pikantni škampi s pečenim keljom
Njoki s prženom slaninom i pečenim cvjetačom
Ukiseljeni mali luk s cvjetačom
Salata od tjestenine s lećom i orzom s pečenim cvjetačom
Brokula s cvjetačom pečena u pećnici
Crostini s pečenim prokulicama
Burrito od cvjetače i choriza
Topli sendvič sa sirom i cvjetačom
Pire od cvjetače s maslacem od kadulje
Tjestenina linguine s cvjetačom
Gratinirani cvjetača
Umak od cvjetače Alfredo
Čili s cvjetačom i grahom
Rigatoni tjestenina s cvjetačom i umakom
Salata od pečene cikle
Cezar salata s cvjetačom
Curry od kokosovog mlijeka s piletinom i cvjetačom
Curry od piletine i cvjetače u sporom kuhalu
Špageti s pirjanom cvjetačom i
Tjestenina penne s cvjetačom na sicilijanski način
Prženi riblji file Mahi Mahi s cvjetačom
Predjela
Grickalice od piva
Predjela sa sirom
Sendviči
Grickalice
Kanapei
Raznovrsna predjela
Grickalice s umacima
Predjela od mesa
Predjela od ribe
Predjela od povrća
Predjela od jaja
Juhe
Hladne juhe
Kremaste juhe
Krem juhe
Juhe s preljevima
Bistre juhe
Povrćne juhe
Guste juhe, variva
Mesne juhe
Riblje juhe
Juhe s tjesteninom i žitaricama
Glavna jela
Meso
Ptica, divljač
Prilozi
Povrće, gljive
Riba, morski plodovi
Žitarice, mahunarke
Jaja, mliječni proizvodi
Tjestenina
Tepsije
Salate
Tople salate
Salate od povrća
Lisnate salate
Voćne salate
Salate sa žitaricama i tjesteninom
Salate s mesom
Salate s ribom
Salate s jajima
Salate s grahom
Salate s kruhom
Brza hrana
Hamburgeri
Sendviči
Hot dogovi
Pizze
Topli sendviči
Jela od tortilje
Pita jela
Palačinke
Umaci za brzu hranu
Jela pržena u dubokom ulju
Umaci
Začini
Umaci
Umaci
Namazi
Glazure i umaci za roštilj
Preljevi za salatu
Mješavine ulja
Emulzijski umaci
Slatki umaci
Ljuti umaci
Umaci za brzu hranu
Roštilj, roštilj
Meso s roštilja
Perad s roštilja
Riba s roštilja
Dimljena jela
Grilano povrće i voće
Proizvodi od brašna s roštilja
Glazure i umaci za roštilj
Pekara
Slane pite, pizze
Domaći kruh
Palačinke od krumpira, palačinke
Nezaslađene peciva, pite
Nezaslađeni keksi i muffini
Deserti
Kolačići
Voćni deserti
Kolačić
Kolači
Krofne, pite, peciva
Slatkiši i sitni slatkiši
Kreme, umaci, pjene, pudinzi
Soufflé, meringue, meringue
Žele
Sladoled, sorbeti
Kolači
Slatke pite, torte
Palačinke, uštipci, vafli, tost
Žitarice za doručak, granola, müsli
Pića
Milkshakeovi
Smoothieji, granite
Napitci na bazi kave i čokolade
Voćni napitci, sokovi
Čaj i biljni napitci
Topli napitci
Alkoholni kokteli
Kokteli s votkom
Kokteli s ginom
Kokteli od viskija
Kokteli s vinom
Kokteli s rakijom, konjakom
Kokteli s absintom
Kokteli s rumom
Kokteli s pjenušavim vinom
Kokteli od tekile
Kokteli s pivom
Kokteli s likerima
Smrznuti kokteli
Metode kuhanja
Friteza na vrući zrak
Ekspres lonac
Hladna jela
Multicooker
Punjena jela
Prženje u dubokom ulju
Dvostruki bojler
Tava
Lim za pečenje
Folija
Pećnica
Pržionica
Mikser
Miješalica
Žar
Kuhinjski robot
Mikrovalna pećnica
Wok
Ukiseljena jela
Sušena i konzervirana hrana
Ukiseljena jela
Poširana jela
Slana jela
Dimljena jela
Konzervirana roba
Sezonska jela
Svečana jela
Nova godina
Božić
Valentinovo
8. ožujka
Uskrs
1. svibnja
Noć vještica
Rođendan
Jela za zabave
Vjenčano jelo
Koktel zabava
Večera
Majčin dan
Kuhinje svijeta
Europski
francuski
talijanski
španjolski
grčki
engleski
irski
njemački
portugalski
austrijski
Polirati
ruski
skandinavski švedski
azijski kineski japanski Tajlandski vijetnamski korejski Filipinski
arapski Židovski turski
Indijanac
afrički marokanski
američki havajski Cajun kanadski Tex-Mex
Latinoamerikanac meksički venecuelanski argentinski brazilski
Karibi kubanski Jamajčanin
skandinavski švedski
azijski kineski japanski Tajlandski vijetnamski korejski Filipinski
arapski Židovski turski
Indijanac
afrički marokanski
američki havajski Cajun kanadski Tex-Mex
Latinoamerikanac meksički venecuelanski argentinski brazilski
Karibi kubanski Jamajčanin
Kategorije
Doručci
Ručkovi
Večere
Dječja jela
Posuđe za buduću upotrebu
Recepti za proračun
Utješna hrana
Recepti za jednu osobu
Recepti za dvoje
Piknik
Recepti za dvorište
Jela za navijače
Jela za filmsku večer
Metode kuhanja
Recepti Food Networka
Zbirke recepata
Recepti po sastojcima
Zdrava prehrana
Zdravi doručak
Ručkovi
Večere
Zdrave grickalice
Jela bogata vlaknima
Jela bez glutena
Nizak sadržaj natrija
Jela s niskim udjelom kalorija
Jela za dijabetičare
Obroci s niskim udjelom ugljikohidrata
Nizak sadržaj masti
Nizak kolesterol
Kalorijski sadržaj gotovih jela
Vegetarijanska jela
Veganska jela






