Recepti   Salate   Toplo   Povrće   

Salata od patlidžana


Kako napraviti salatu od patlidžana
Vrijeme: 35 minuta
Složenost: lako
Porcije: 4


Salata od patlidžana - detaljan recept.

Nutritivna vrijednost po porciji:
Kalorije 161, ukupne masti 11 G., zasićene masti 1,5 G., proteini 3 G., ugljikohidrati 17 G., vlakno 9,5 G., natrij 79 mg, šećer 7 G.


Sastojci:

  • 1/4 šalice nasjeckanog crvenog luka
  • 2 patlidžana
  • Maslinovo ulje
  • Nasjeckani korijander i peršin
  • Sok od 1 limuna
  • Sol i papar
Zamjena sastojaka
1 čaša (st.) - 250 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.

Preporučujemo

Priprema:

    Korak 1
  • Lagano prelijte kipućom vodom luk, a zatim ga osušite tapkanjem. Patlidžan probodite vilicom i stavite u mikrovalnu pećnicu dok ne omekša. Ohladite, prerežite na pola po dužini, žlicom izvadite pulpu i nasjeckajte. U zdjeli pomiješajte patlidžan, luk, korijander i peršin, pokapajte sokom od limuna, posolite i popaprite te začinite maslinovim uljem. Informacije o prethodnom kuhanju možete pronaći u članku o patlidžanu. prerada patlidžana.

Glasovi: 6

Fotografija - Food NetworkAutor recepta -

Svi recepti

Slični recepti

Predjela


Juhe


Glavna jela


Salate


Brza hrana


Umaci


Roštilj, roštilj


Pekara


Deserti


Pića


Alkoholni kokteli


Metode kuhanja


Konzervirana roba


Sezonska jela


Svečana jela


Kuhinje svijeta


Kategorije


Zdrava prehrana


Jednostavni i brzi recepti

Navigacija

Preporučujemo čitanje

Jedinice težine hrane