Biftek s plavim sirom, maslacem i salatom od celera


Kako napraviti - Biftek s plavim sirom, maslacem i salatom od celera
Jelovnik:Večera,
Vrijeme: 40 minuta
Složenost: lako
Porcije: 4


Odrezak s gornjom lopaticom rez je s plećke vola, s dugim rebrom koje se proteže niz sredinu. Kada se peče na roštilju, rebro omekša, a sam odrezak postaje gotovo jednako mekan i sočan kao file mignon, posebno ako se peče do srednje pečenog stanja. Da biste mesu dali kremast, kiselkast okus, odmah izvadite odrezak iz tave s malo pripremljenog maslaca od plavog sira. Ovaj maslac, pomiješan s mrvljenim plavim sirom i nasjeckanim peršinom, ukusno će se rastopiti na vašem odresku. Poslužite s laganom i osvježavajućom salatom od celera, luka i začinskog bilja začinjenom limunovim sokom i maslinovim uljem.

Nutritivna vrijednost po porciji:
Kalorije 448, ukupne masti 31 G., zasićene masti 12 G., proteini 34 G., ugljikohidrati 6 G., vlakno 1 G., kolesterol 132 mg, natrij 448 mg


Sastojci:

  • 4 odreska s gornjom lopaticom težine 170-200 g svaki.
  • Pola malog crvenog luka, tanko narezanog
  • 2 žlice Worcestershire umaka
  • 1 žlica ljutog umaka
  • 2 žlice neslanog maslaca, omekšanog
  • 3 žlice mrvljenog plavog sira
  • 3 žlice nasjeckanog svježeg peršina
  • 4 stabljike celera, tanko narezane
  • 1 žlica + 2 žličice ekstra djevičanskog maslinovog ulja
  • 1 limun
Zamjena sastojaka
1 čaša (st.) - 250 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.

Preporučujemo

Priprema:

    Korak 1
  • Namočite kolutiće luka u zdjeli s hladnom vodom oko 10 minuta. Izbockajte odreske vilicom i začinite solju i crnim paprom. Pomiješajte worcesterski i ljuti umak u posudi za pečenje, dodajte odreske i okrenite da se potpuno oblože. Ostavite sa strane dok pripremate maslac i salatu.
  • Korak 2
  • U maloj zdjeli miksajte maslac, plavi sir i 1 žlicu peršina. Začinite solju i paprom po ukusu. Ocijedite i osušite luk, a zatim ga u drugoj zdjeli pomiješajte s celerom, 1 žlicom maslinovog ulja i preostale 2 žlice peršina. Naribajte koricu pola limuna preko salate od celera i iscijedite sav sok. Začinite solju i paprom po ukusu i promiješajte.
  • Korak 3
  • Zagrijte veliku tavu od lijevanog željeza na jakoj vatri, dodajte preostale 2 žličice maslinovog ulja i pecite odreske dok ne porumene s donje strane, 3-5 minuta. Okrenite i nastavite peći još 3-5 minuta za srednje pečenu pečenost.
  • Korak 4
  • Prebacite na tanjur i ostavite meso da odstoji 5 minuta. Premažite maslacem od plavog sira i poslužite sa salatom od celera.

Glasovi: 1

Fotografija - Food NetworkAutor recepta -

Svi recepti

Slični recepti

Predjela


Juhe


Glavna jela


Salate


Brza hrana


Umaci


Roštilj, roštilj


Pekara


Deserti


Pića


Alkoholni kokteli


Metode kuhanja


Konzervirana roba


Sezonska jela


Svečana jela


Kuhinje svijeta


Kategorije


Zdrava prehrana


Jednostavni i brzi recepti

Navigacija

Preporučujemo čitanje

Jedinice težine hrane