Meksički pileći čili za ljubitelje sporta


Kako napraviti - Meksički pileći čili za ljubitelje sporta
Kuhinja:meksički,
Vrijeme: 1 sat i 35 minuta
Složenost: lako
Porcije: 8


Meksički pileći čili za ljubitelje sporta - recept korak po korak.

Nutritivna vrijednost po porciji:
Kalorije 237, ukupne masti 7 G., proteini 17 G., ugljikohidrati 26 G.


Sastojci:

  • 500 g mljevene piletine
  • 2 konzerve sjeckanih rajčica u vlastitom soku
  • 1 konzerva crvenog graha iz konzerve
  • 1 konzerva konzerviranog bijelog graha
  • 1 žlica maslinovog ulja
  • 3 češnja češnjaka
  • 2 stabljike celera
  • 1 - 2 paprike
  • 1 jalapeño papričica
  • 1 srednje veliki luk
  • 1/4 čajne žličice soli
  • 2 žlice čili praha (vidi začin od čilija)
  • 1 žličica mljevenog kima
Zamjena sastojaka
1 čaša (st.) - 250 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.

Preporučujemo

Priprema:

    Korak 1
  • Prvo operite i pripremite svježe povrće: narežite celer, luk, jalapeño papričice bez sjemenki i papriku, a češnjak nasjeckajte oštrim nožem. Ulijte maslinovo ulje u tavu s neprianjajućim dnom i zagrijavajte na srednjoj vatri. Dodajte češnjak, celer, papriku, jalapeño papričice i luk te začinite solju. Kuhajte, povremeno miješajući, oko 8 minuta dok povrće ne omekša.

    Dodajte mljevenu piletinu, usitnjavajući je drvenom žlicom, i kuhajte dok ne potamni. Dodajte čili u prahu i kumin te kuhajte dok se mljevena piletina potpuno ne skuha, oko 6 minuta. Dodajte rajčice i grah i zakuhajte. Zatim smanjite vatru i pirjajte poklopljeno najmanje sat vremena, povremeno miješajući, dok meksička čili papričica ne postigne glatku, gustu konzistenciju.
    Izlaz 1 i 1/4 žlice.

    Čile za navijače.

Glasovi: 2

Fotografija - Bobby DeenAutor recepta - (Bobby Deen) - TV voditelj, voditelj restorana, TV kuhar
Svi recepti

Slični recepti

Predjela


Juhe


Glavna jela


Salate


Brza hrana


Umaci


Roštilj, roštilj


Pekara


Deserti


Pića


Alkoholni kokteli


Metode kuhanja


Konzervirana roba


Sezonska jela


Svečana jela


Kuhinje svijeta


Kategorije


Zdrava prehrana


Jednostavni i brzi recepti

Navigacija

Preporučujemo čitanje

Jedinice težine hrane