Čili s mljevenom govedinom i tri vrste graha

Složenost: lako
Porcije: 8
Čili s mljevenom govedinom i tri vrste graha - detaljan recept.
Nutritivna vrijednost po porciji:
Kalorije 295, ukupne masti 8 G., proteini 22 G., ugljikohidrati 35 G.
Kalorije 295, ukupne masti 8 G., proteini 22 G., ugljikohidrati 35 G.
Sastojci:
- 500 g nemasne mljevene govedine (10% masti)
- 800 g pasiranih rajčica iz konzerve
- 450 g crnog graha, ispranog i ocijeđenog
- 450 g crvenog graha, opranog i osušenog
- 450 g pinto graha, ispranog i ocijeđenog
- 1 žlica maslinovog ulja
- 1 luk, nasjeckan na kockice (1 šalica)
- 1 crvena paprika, nasjeckana (1 šalica)
- 2 mrkve, nasjeckane na kockice (1/2 šalice)
- 2 žličice mljevenog kima
- 2 žlice vode
- 1 konzervirana chipotle paprika u adobo umaku, sjemenke uklonjene, paprika sitno nasjeckana
- 2 žličice adobo umaka iz staklenke
- 1/2 žličice sušenog origana
- Sol i mljeveni crni papar
1 čaša (st.) - 250 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.
Preporučujemo
Priprema:
- Korak 1
- Zagrijte ulje na srednjoj vatri u velikoj tavi s debelim dnom. Dodajte luk, papriku i mrkvu, poklopite i kuhajte uz povremeno miješanje dok povrće ne omekša, oko 10 minuta. Dodajte kumin i kuhajte uz miješanje oko minutu. Dodajte mljevenu govedinu i pojačajte vatru na najjače.
Popržite meso dok više ne bude ružičasto. Sadržaj tave pomiješajte s rajčicama, chipotle papričicom, adobo umakom i origanom, dodajući sol i papar po ukusu. Ulijte vodu. Pirjajte na laganoj vatri s lagano otvorenim poklopcem, povremeno miješajući, 30 minuta. Dodajte grah i nastavite kuhati još 20 minuta. Začinite solju i paprom.
Izlaz : 10 žlica.
Čili s mljevenom svinjetinom
Glasovi: 1
Autor recepta - Ellie Krieger (Ellie Krieger) - TV voditelj, kulinarski pisacKategorije
recept / Kalorijski sadržaj gotovih jela / Juhe / Guste juhe i variva / / Meksička kuhinja / Ellie KriegerSlični recepti
Vegetarijanski čili s tri vrste graha
Pikantna salata s tri vrste graha
Limunska salata s dvije vrste graha
Trifle s tri vrste bobičastog voća
Čili od crnog graha s odreskom Filet Mignon
Chili dog: hot dog s mljevenom govedinom
Hot dogovi s mljevenim mesom "Chili dogovi"
Najbolji recepti za zdravu mljevenu govedinu
Što kuhati u siječnju – Recepti za svaki dan
Makaroni sa sirom i mljevenom govedinom
Taco salata s mljevenom govedinom
Tostade s mljevenom govedinom i mangom
Izdašna i zdrava minestrone s tri vrste
Hrskava pita od mljevene govedine s tacosima
Salata od graha s mljevenom govedinom i rajčicom
Lazanje s mljevenom govedinom
Pizza sa slaninom i tri vrste sira
Hot dog u virginijskom stilu
Tacosi s rebarcima pirjanim u portu s tri
Čili s mljevenom govedinom i umakom za roštilj
Colorado čili bez graha u sporom kuhalu
Čili s dvije vrste graha
Bijeli čili s mljevenom puretinom i kukuruzom
Chili con carne s piletinom i dimljenim chipotle papričicama
Čili s mljevenom govedinom i mrkvom
Čili od četiri vrste graha
Čili s mljevenom govedinom i svinjetinom
Palačinke s mlijekom i tri vrste bobičastog voća
Kruh s tri vrste mesa
Tjestenina s čilijem i mljevenom govedinom
Topli sendviči s tri vrste sira
Tostados s mljevenom govedinom i salatom od kupusa
Predjela
Grickalice od piva
Predjela sa sirom
Sendviči
Grickalice
Kanapei
Raznovrsna predjela
Grickalice s umacima
Predjela od mesa
Predjela od ribe
Predjela od povrća
Predjela od jaja
Juhe
Hladne juhe
Kremaste juhe
Krem juhe
Juhe s preljevima
Bistre juhe
Povrćne juhe
Guste juhe, variva
Mesne juhe
Riblje juhe
Juhe s tjesteninom i žitaricama
Glavna jela
Meso
Ptica, divljač
Prilozi
Povrće, gljive
Riba, morski plodovi
Žitarice, mahunarke
Jaja, mliječni proizvodi
Tjestenina
Tepsije
Salate
Tople salate
Salate od povrća
Lisnate salate
Voćne salate
Salate sa žitaricama i tjesteninom
Salate s mesom
Salate s ribom
Salate s jajima
Salate s grahom
Salate s kruhom
Brza hrana
Hamburgeri
Sendviči
Hot dogovi
Pizze
Topli sendviči
Jela od tortilje
Pita jela
Palačinke
Umaci za brzu hranu
Jela pržena u dubokom ulju
Umaci
Začini
Umaci
Umaci
Namazi
Glazure i umaci za roštilj
Preljevi za salatu
Mješavine ulja
Emulzijski umaci
Slatki umaci
Ljuti umaci
Umaci za brzu hranu
Roštilj, roštilj
Meso s roštilja
Perad s roštilja
Riba s roštilja
Dimljena jela
Grilano povrće i voće
Proizvodi od brašna s roštilja
Glazure i umaci za roštilj
Pekara
Slane pite, pizze
Domaći kruh
Palačinke od krumpira, palačinke
Nezaslađene peciva, pite
Nezaslađeni keksi i muffini
Deserti
Kolačići
Voćni deserti
Kolačić
Kolači
Krofne, pite, peciva
Slatkiši i sitni slatkiši
Kreme, umaci, pjene, pudinzi
Soufflé, meringue, meringue
Žele
Sladoled, sorbeti
Kolači
Slatke pite, torte
Palačinke, uštipci, vafli, tost
Žitarice za doručak, granola, müsli
Pića
Milkshakeovi
Smoothieji, granite
Napitci na bazi kave i čokolade
Voćni napitci, sokovi
Čaj i biljni napitci
Topli napitci
Alkoholni kokteli
Kokteli s votkom
Kokteli s ginom
Kokteli od viskija
Kokteli s vinom
Kokteli s rakijom, konjakom
Kokteli s absintom
Kokteli s rumom
Kokteli s pjenušavim vinom
Kokteli od tekile
Kokteli s pivom
Kokteli s likerima
Smrznuti kokteli
Metode kuhanja
Friteza na vrući zrak
Ekspres lonac
Hladna jela
Multicooker
Punjena jela
Prženje u dubokom ulju
Dvostruki bojler
Tava
Lim za pečenje
Folija
Pećnica
Pržionica
Mikser
Miješalica
Žar
Kuhinjski robot
Mikrovalna pećnica
Wok
Ukiseljena jela
Sušena i konzervirana hrana
Ukiseljena jela
Poširana jela
Slana jela
Dimljena jela
Konzervirana roba
Sezonska jela
Svečana jela
Nova godina
Božić
Valentinovo
8. ožujka
Uskrs
1. svibnja
Noć vještica
Rođendan
Jela za zabave
Vjenčano jelo
Koktel zabava
Večera
Majčin dan
Kuhinje svijeta
Europski
francuski
talijanski
španjolski
grčki
engleski
irski
njemački
portugalski
austrijski
Polirati
ruski
skandinavski švedski
azijski kineski japanski Tajlandski vijetnamski korejski Filipinski
arapski Židovski turski
Indijanac
afrički marokanski
američki havajski Cajun kanadski Tex-Mex
Latinoamerikanac meksički venecuelanski argentinski brazilski
Karibi kubanski Jamajčanin
skandinavski švedski
azijski kineski japanski Tajlandski vijetnamski korejski Filipinski
arapski Židovski turski
Indijanac
afrički marokanski
američki havajski Cajun kanadski Tex-Mex
Latinoamerikanac meksički venecuelanski argentinski brazilski
Karibi kubanski Jamajčanin
Kategorije
Doručci
Ručkovi
Večere
Dječja jela
Posuđe za buduću upotrebu
Recepti za proračun
Utješna hrana
Recepti za jednu osobu
Recepti za dvoje
Piknik
Recepti za dvorište
Jela za navijače
Jela za filmsku večer
Metode kuhanja
Recepti Food Networka
Zbirke recepata
Recepti po sastojcima
Zdrava prehrana
Zdravi doručak
Ručkovi
Večere
Zdrave grickalice
Jela bogata vlaknima
Jela bez glutena
Nizak sadržaj natrija
Jela s niskim udjelom kalorija
Jela za dijabetičare
Obroci s niskim udjelom ugljikohidrata
Nizak sadržaj masti
Nizak kolesterol
Kalorijski sadržaj gotovih jela
Vegetarijanska jela
Veganska jela






