Recepti   Predjela   S umacima   Povrće   Umaci   Umaci   Namazi   

Pesto od povrća


Kako napraviti - Pesto od povrća
Kuhinja:talijanski,
Vrijeme: 5 minuta
Složenost: lako
Količina: 250 gr.


Ako vam se ne sviđa bacati te sjajne, sočne vrhove cikle ili mrkve, napravite od njih ukusan pesto umak. Svježem zelenilu dodajte celer, orahe, češnjak, naribani parmezan i maslinovo ulje, izmiksajte i ukusni pesto je gotov za nekoliko minuta. Poslužite kao predjelo sa svježim povrćem ili namazan na kruh.

Nutritivna vrijednost po porciji:
Veličina porcije: 1 od 3
Kalorije 577, ukupne masti 59 G., zasićene masti 10 G., proteini 8 G., ugljikohidrati 7 G., vlakno 3 G., kolesterol 11 mg, natrij 309 mg, šećer 2 G.


Sastojci:

  • 1/4 šalice sjeckanih oraha
  • 1 češanj češnjaka
  • 1 šalica vrhova mrkve
  • 0,5 šalice vrhova cikle
  • 0,5 šalice listova celera
  • 1/3 žlice ribanog parmezana
  • 2/3 šalice maslinovog ulja
  • 0,5 žličice pahuljica crvene paprike
  • Krupna sol i svježe mljeveni crni papar
Zamjena sastojaka
1 čaša (st.) - 250 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.

Preporučujemo

Priprema:

    Korak 1
  • U multipraktiku pomiješajte orašaste plodove i češnjak te ih miksajte dok se ne usitne u grubo.
  • Korak 2
  • Dodajte listove mrkve i cikle, listove celera i parmezan te nasjeckajte.
  • Korak 3
  • Dok multipraktik radi, dodajte ulje i pahuljice crvene paprike. Kušajte, a zatim začinite solju i paprom. Poslužite odmah ili stavite u hladnjak.

    Prebacite pesto u posudu i čuvajte u hladnjaku do 2 tjedna (ili zamrznite do 3 mjeseca).).

Glasovi: 1

Fotografija - Food NetworkAutor recepta -

Svi recepti

Zbirke recepata



Slični recepti

Predjela


Juhe


Glavna jela


Salate


Brza hrana


Umaci


Roštilj, roštilj


Pekara


Deserti


Pića


Alkoholni kokteli


Metode kuhanja


Konzervirana roba


Sezonska jela


Svečana jela


Kuhinje svijeta


Kategorije


Zdrava prehrana


Jednostavni i brzi recepti

Navigacija

Preporučujemo čitanje

Jedinice težine hrane