Slatki i ljuti tajlandski prženi škampi


Kako napraviti - Slatko-ljuti tajlandski prženi škampi
Kuhinja:azijski,
Jelovnik:Večera,
Vrijeme: 30 minuta
Složenost: lako
Porcije: 4


Kupljeni tajlandski čili umak zamjenjuje cijeli popis začinskog bilja i začina za ovo jelo. S minimalnim brojem sastojaka, ovo prženo povrće s kozicama je ukusno, aromatično i bogato. Pospite svježim bosiljkom ili mentom i poslužite s kuhanom bijelom rižom.

Nutritivna vrijednost po porciji:
Kalorije 549, ukupne masti 12 G., zasićene masti 2 G., proteini 26 G., ugljikohidrati 85 G., vlakno 4 G., kolesterol 137 mg, natrij 715 mg, šećer 2 G.


Sastojci:

  • 3 žlice maslaca od kikirikija
  • 3 češnja češnjaka, nasjeckana
  • 5 cm korijena đumbira, nasjeckanog
  • 350 g velikih kozica, oguljenih, bez udica i repova
  • 1 mali crveni luk, narezan na kolutove debljine 0,5 cm.
  • 1 srednja žuta paprika, narezana na trakice debljine 0,5 cm.
  • 0,5 šalice tajlandskog slatko-ljutog umaka od čilija
  • Sok od pola limete
  • 0,5 šalice natrganih listova bosiljka i/ili mente
  • 2 šalice tople kuhane jasmin riže, za posluživanje
Zamjena sastojaka
1 čaša (st.) - 250 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.

Preporučujemo

Priprema:

    Korak 1
  • Zagrijte ulje u velikoj tavi s neprianjajućim dnom ili woku na jakoj vatri. Dodajte češnjak i đumbir i kuhajte, miješajući, dok ne zamirišu, oko 30 sekundi. Dodajte škampe i kuhajte, miješajući, dok ne postanu ružičasti, ali još uvijek prozirni u sredini, oko 2 minute.
  • Korak 2
  • Šupljikavom žlicom prebacite škampe u srednje veliku zdjelu. Dodajte luk i papriku u tavu i kuhajte, miješajući, dok lagano ne porumene, oko 3 minute.
  • Korak 3
  • Vratite kozice u tavu zajedno s tajlandskim umakom. Kuhajte uz miješanje dok se kozice ne premažu umakom, oko 1 minutu. Maknite tavu s vatre, začinite solju, sokom od limete i začinskim biljem. Poslužite s rižom.

Glasovi: 1

Fotografija - Food NetworkAutor recepta -

Svi recepti

Slični recepti

Predjela


Juhe


Glavna jela


Salate


Brza hrana


Umaci


Roštilj, roštilj


Pekara


Deserti


Pića


Alkoholni kokteli


Metode kuhanja


Konzervirana roba


Sezonska jela


Svečana jela


Kuhinje svijeta


Kategorije


Zdrava prehrana


Jednostavni i brzi recepti

Navigacija

Preporučujemo čitanje

Jedinice težine hrane