Umak od crnookog graha

Složenost: lako
Porcije: 10 - 12
Baza ovog brzog i ukusnog umaka je konzervirani crni grah. Pomiješajte ga s naribanim cheddarom, nasjeckanim ukiseljenim jalapeño papričicama i maslacem, a zatim pecite u pećnici dok se sir ne otopi i umak ne dobije ljepljivu teksturu. Idealan način posluživanja ovog umaka je prebaciti ga u sporo kuhalo i staviti na stol da ostane topao. Pospite kukuruznim čipsom i uživajte!
Nutritivna vrijednost po porciji:
Kalorije 238, ukupne masti 13 G., zasićene masti 7 G., proteini 11 G., ugljikohidrati 19 G., vlakno 4 G., kolesterol 34 mg, natrij 573 mg, šećer 2 G.
Kalorije 238, ukupne masti 13 G., zasićene masti 7 G., proteini 11 G., ugljikohidrati 19 G., vlakno 4 G., kolesterol 34 mg, natrij 573 mg, šećer 2 G.
Sastojci:
- 3 konzerve crnookog graha od 425 g, ispranog
- 280 g oštrog cheddara, naribanog
- 0,5 šalice sitno nasjeckanih ukiseljenih jalapeno papričica, ne ocijedite salamuru
- 55 g neslanog maslaca, omekšanog
- 1/4 žličice češnjaka u prahu
- 1 srednje veliki slatki luk, sitno nasjeckan
- Kukuruzni čips, za posluživanje
- Posebna oprema: spori štednjak
1 čaša (st.) - 250 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.
3/4 šalice (st.) - 180 ml.
2/3 šalice (st.) - 160 ml.
1/2 šalice (st.) - 125 ml.
1/3 šalice (st.) - 80 ml.
1/4 šalice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žličica (kašičica) - 5 ml.
1/5 čajne žličice (žličice) - 1 ml.
Preporučujemo
Priprema:
- Korak 1
- U samostojećem mikseru ili velikoj zdjeli pomiješajte grah, cheddar, jalapeño, 3 žlice salamure od jalapeña, maslac, češnjak u prahu i luk te miksajte dok ne postane glatko. Začinite solju i paprom po ukusu. Korak 2
- Umak za umakanje prebacite u srednje sporo kuhalo i poslužite toplo s kukuruznim čipsom za umakanje.
Ako nemate sporo kuhalo, umak možete prebaciti u posudu za pečenje dimenzija 20x25 cm i zagrijati ga u pećnici na 190 °C 7-8 minuta te odmah poslužiti.
Glasovi: 1
Autor recepta - Trisha Yearwood (Trisha Yearwood) - pjevačica, spisateljica, glumica, autorica kuharica, TV voditeljicaKategorije
recept / Kalorijski sadržaj gotovih jela / Jednostavni i brzi recepti / Brzi zalogaji / Jednostavni recepti za multicooker / Multicooker / Pećnica / Mikser / Svečana jela / Jela za zabave / Predjela / Grickalice s umacima / Predjela od povrća / Umaci / Umaci / Trisha YearwoodSlični recepti
Umak od dimljene kobasice i kava za doručak
Salata od novca
Ljutkasti crni grah
Hrskava akara s umakom od dimljenog sezama
Kaubojski kavijar
Dimljena svinjetina s grahom u sporom kuhalu
Višenamjenska juha od graha
Salata od dvije vrste graha
Salata od crnookog graha i dimljene puretine
Riža s grahom i dimljenom kobasicom
Prženi losos s crnim grahom i špinatom
Tex-Mex salata od crnog graha
Salata od ječma, šunke i crnog graha
Karamelizirani biftek s ljetnim
Salata od crnog graha s kanadskom slaninom
Juha od crnog graha
Umak od povrća s bijelim grahom
Pirjani kelj s grahom i zobenim pahuljicama
Salata od crnookog graha
Varivo od škampa, graha i kupusa u
Pržena tilapija sa salatom od crnookog graha
Relish od graha, rajčice i slanine
Grilana svinjetina s prilogom od pirjanog graha
Umak od avokada i bijelog graha
Skačući John s Andouille kobasicom
Rižina salata s grahom i šunkom
Bahamska riža i grah
Pire od bijelog graha s pita čipsom
Karipski pirjani kelj s rižom
Prirodni pureći kotleti marinirani u
Teksaški crnooki grah
Gusta juha s keljom, celerom i grahom
Predjela
Grickalice od piva
Predjela sa sirom
Sendviči
Grickalice
Kanapei
Raznovrsna predjela
Grickalice s umacima
Predjela od mesa
Predjela od ribe
Predjela od povrća
Predjela od jaja
Juhe
Hladne juhe
Kremaste juhe
Krem juhe
Juhe s preljevima
Bistre juhe
Povrćne juhe
Guste juhe, variva
Mesne juhe
Riblje juhe
Juhe s tjesteninom i žitaricama
Glavna jela
Meso
Ptica, divljač
Prilozi
Povrće, gljive
Riba, morski plodovi
Žitarice, mahunarke
Jaja, mliječni proizvodi
Tjestenina
Tepsije
Salate
Tople salate
Salate od povrća
Lisnate salate
Voćne salate
Salate sa žitaricama i tjesteninom
Salate s mesom
Salate s ribom
Salate s jajima
Salate s grahom
Salate s kruhom
Brza hrana
Hamburgeri
Sendviči
Hot dogovi
Pizze
Topli sendviči
Jela od tortilje
Pita jela
Palačinke
Umaci za brzu hranu
Jela pržena u dubokom ulju
Umaci
Začini
Umaci
Umaci
Namazi
Glazure i umaci za roštilj
Preljevi za salatu
Mješavine ulja
Emulzijski umaci
Slatki umaci
Ljuti umaci
Umaci za brzu hranu
Roštilj, roštilj
Meso s roštilja
Perad s roštilja
Riba s roštilja
Dimljena jela
Grilano povrće i voće
Proizvodi od brašna s roštilja
Glazure i umaci za roštilj
Pekara
Slane pite, pizze
Domaći kruh
Palačinke od krumpira, palačinke
Nezaslađene peciva, pite
Nezaslađeni keksi i muffini
Deserti
Kolačići
Voćni deserti
Kolačić
Kolači
Krofne, pite, peciva
Slatkiši i sitni slatkiši
Kreme, umaci, pjene, pudinzi
Soufflé, meringue, meringue
Žele
Sladoled, sorbeti
Kolači
Slatke pite, torte
Palačinke, uštipci, vafli, tost
Žitarice za doručak, granola, müsli
Pića
Milkshakeovi
Smoothieji, granite
Napitci na bazi kave i čokolade
Voćni napitci, sokovi
Čaj i biljni napitci
Topli napitci
Alkoholni kokteli
Kokteli s votkom
Kokteli s ginom
Kokteli od viskija
Kokteli s vinom
Kokteli s rakijom, konjakom
Kokteli s absintom
Kokteli s rumom
Kokteli s pjenušavim vinom
Kokteli od tekile
Kokteli s pivom
Kokteli s likerima
Smrznuti kokteli
Metode kuhanja
Friteza na vrući zrak
Ekspres lonac
Hladna jela
Multicooker
Punjena jela
Prženje u dubokom ulju
Dvostruki bojler
Tava
Lim za pečenje
Folija
Pećnica
Pržionica
Mikser
Miješalica
Žar
Kuhinjski robot
Mikrovalna pećnica
Wok
Ukiseljena jela
Sušena i konzervirana hrana
Ukiseljena jela
Poširana jela
Slana jela
Dimljena jela
Konzervirana roba
Sezonska jela
Svečana jela
Nova godina
Božić
Valentinovo
8. ožujka
Uskrs
1. svibnja
Noć vještica
Rođendan
Jela za zabave
Vjenčano jelo
Koktel zabava
Večera
Majčin dan
Kuhinje svijeta
Europski
francuski
talijanski
španjolski
grčki
engleski
irski
njemački
portugalski
austrijski
Polirati
ruski
skandinavski švedski
azijski kineski japanski Tajlandski vijetnamski korejski Filipinski
arapski Židovski turski
Indijanac
afrički marokanski
američki havajski Cajun kanadski Tex-Mex
Latinoamerikanac meksički venecuelanski argentinski brazilski
Karibi kubanski Jamajčanin
skandinavski švedski
azijski kineski japanski Tajlandski vijetnamski korejski Filipinski
arapski Židovski turski
Indijanac
afrički marokanski
američki havajski Cajun kanadski Tex-Mex
Latinoamerikanac meksički venecuelanski argentinski brazilski
Karibi kubanski Jamajčanin
Kategorije
Doručci
Ručkovi
Večere
Dječja jela
Posuđe za buduću upotrebu
Recepti za proračun
Utješna hrana
Recepti za jednu osobu
Recepti za dvoje
Piknik
Recepti za dvorište
Jela za navijače
Jela za filmsku večer
Metode kuhanja
Recepti Food Networka
Zbirke recepata
Recepti po sastojcima
Zdrava prehrana
Zdravi doručak
Ručkovi
Večere
Zdrave grickalice
Jela bogata vlaknima
Jela bez glutena
Nizak sadržaj natrija
Jela s niskim udjelom kalorija
Jela za dijabetičare
Obroci s niskim udjelom ugljikohidrata
Nizak sadržaj masti
Nizak kolesterol
Kalorijski sadržaj gotovih jela
Vegetarijanska jela
Veganska jela






